Làm gì để bớt sưng họng?

Cách nào để giảm sưng họng?

Chào bạn, đây là ý kiến của riêng tôi về vụ giảm sưng họng nhé. Đọc xong cái danh sách 8 cách kia, tôi thấy có mấy món đúng là "cứu cánh" thật.

Cách giảm sưng họng (theo kinh nghiệm bản thân)

• Nước muối súc miệng: Cái này thì khỏi bàn, "must-have" luôn. Nhớ hồi bé bị viêm họng, mẹ cứ bắt súc nước muối ấm liên tục, đúng là đỡ hẳn.
• Kẹo ngậm: Mấy loại kẹo ngậm có menthol, bạc hà ấy, ngậm vào thấy mát họng, giảm đau rát tức thì. Ra hiệu thuốc mua đầy ấy mà.
• Mật ong: Pha mật ong với nước ấm, thêm tí chanh nữa, uống vào thấy dịu họng hẳn. Mật ong thì nhà tôi lúc nào cũng có sẵn, toàn mua loại mật ong hoa cà phê nguyên chất ở Đăk Lăk ấy, uống ngon mà lại tốt.
• Xịt họng: Cái này tiện lợi, xịt cái là thấy đỡ liền. Tôi hay dùng mấy loại xịt họng thảo dược, thấy lành tính hơn.
• Uống nhiều nước: Cổ họng mà khô thì càng khó chịu. Cứ uống nước ấm, nước chanh, nước cam... thoải mái đi.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Cái này quan trọng lắm, cơ thể mệt mỏi thì bệnh càng nặng. Cứ ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ dưỡng chất vào.

Thông tin súc tích để bạn tham khảo

• Súc miệng bằng nước muối ấm.
• Ngậm kẹo ngậm giảm đau họng.
• Uống mật ong pha nước ấm.
• Sử dụng xịt họng.
• Uống nhiều nước.
• Nghỉ ngơi đầy đủ.

Mấy cái kia như Echinacea/xô thơm hay máy giữ ẩm, tắm hơi thì thú thật là tôi chưa thử bao giờ. Còn thuốc kháng sinh thì tôi "cạch mặt" luôn, trừ khi bác sĩ bảo bắt buộc phải dùng thôi. Dùng kháng sinh nhiều không tốt đâu bạn ạ. À, mà nhớ là nếu triệu chứng viêm họng kéo dài, hoặc có thêm các triệu chứng khác như sốt cao, khó thở... thì phải đi khám bác sĩ ngay nhé. Đừng tự ý chữa ở nhà. Chúc bạn mau khỏi bệnh!

Rát có làm sao cho hết?

Ối giời ơi, rát họng á? Tưởng gì! Để tui mách cho mấy chiêu, đảm bảo "khỏi như chưa từng bị rát" luôn, mà không khỏi thì... kệ bạn!

• Súc miệng nước muối: Cứ như kiểu "tắm rửa" cho đám vi khuẩn trong họng ấy mà, nhưng nhớ là phải ấm ấm nha, nóng quá nó "bỏng da" họng là toi! Mà thôi, không sao, bỏng thì đến viện!

• Ngậm kẹo ho: Mấy cái kẹo này nó như "liều thuốc an ủi" ấy, ngậm vào thấy đỡ liền, nhưng mà hết thuốc thì... rát lại thôi. Haizzz.

• Uống thuốc giảm đau: Nếu đau quá thì cứ táng cho viên Panadol, nó như "búa tạ" đập vào cơn đau ấy, nhưng nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng nha, uống quá liều là "đi chầu ông bà" sớm đó!

• Mật ong: Cứ như kiểu "mỹ phẩm" cho họng ấy, ngọt ngào, dễ chịu, mà lại còn có tác dụng kháng khuẩn nữa chứ. Nhưng mà đừng có tham quá, sâu răng ráng chịu!

• Xịt họng: Mấy cái chai xịt này nó như "vũ khí bí mật" ấy, xịt vào phát là đám vi khuẩn "chết không kịp ngáp". Nhưng mà nhớ chọn loại nào "xịn sò" tí, chứ không thì "tiền mất tật mang"!

• Uống nhiều nước: Uống nước nhiều nó như kiểu "tưới tiêu" cho cơ thể ấy, giúp làm loãng dịch nhầy, dễ khạc nhổ hơn. Mà thôi, khạc nhổ nơi công cộng là ăn phạt đó nha!

• Máy tạo độ ẩm: Cái máy này nó như "SPA di động" ấy, tạo độ ẩm cho không khí, giúp họng không bị khô rát. Nhưng mà nhớ vệ sinh thường xuyên nha, không thì nó thành ổ vi khuẩn đấy!

• Tắm hơi: Tắm hơi nó như kiểu "xông đất" cho họng ấy, giúp làm thông thoáng đường thở, giảm sưng viêm. Mà nhớ đừng có xông lâu quá, "chín người" luôn đó!

Nuốt nước bọt đau họng uống thuốc gì?

Nuốt nước bọt đau họng, bạn hỏi uống thuốc gì...

• Kháng viêm, giảm đau: Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin,... hoặc thuốc ngậm benzocaine, lidocaine,...

• Kháng sinh (khi có nhiễm khuẩn): Amoxicillin, Cefuroxime,...

Đau họng, mình hiểu... cảm giác ấy khó chịu thật. Nhớ hồi bé, mỗi lần viêm họng, mình chỉ ước có phép màu. Mẹ hay cho ngậm chanh đào mật ong, đỡ được phần nào.

Nhưng quan trọng nhất vẫn là đi khám bác sĩ bạn ạ. Đừng tự ý dùng thuốc, nhất là kháng sinh. Vì không phải lúc nào đau họng cũng cần kháng sinh. Dùng sai còn gây hại nữa. Năm nay, dịch bệnh cũng phức tạp, cẩn thận vẫn hơn.