HP dương tính kiêng những gì?

HP dương tính: Hành trình khôi phục sức khỏe bằng chế độ ăn uống khoa học

Viêm dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) dương tính là một vấn đề sức khỏe đáng lưu tâm, đòi hỏi người bệnh phải có chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học để hỗ trợ quá trình điều trị và phòng ngừa biến chứng. Chế độ ăn uống không chỉ đơn thuần là việc “kiêng” những thứ không tốt, mà còn là việc “chọn lựa” những thực phẩm có lợi cho sự phục hồi của dạ dày. Khi HP dương tính, việc hiểu rõ nên tránh những gì là vô cùng quan trọng.

Đầu tiên, cần loại bỏ hoàn toàn các chất kích thích, những “kẻ thù” không đội trời chung với dạ dày đang tổn thương. Rượu, bia, thuốc lá – bộ ba tai hại này không chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm mà còn cản trở quá trình chữa bệnh. Nicotine trong thuốc lá làm giảm tiết dịch nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, khiến dạ dày dễ bị tổn thương hơn. Rượu và bia gây kích ứng trực tiếp niêm mạc, làm tăng tiết acid, dẫn đến đau rát và khó chịu.

Tiếp theo, hãy tạm biệt những món ăn chứa nhiều gia vị cay nóng, dầu mỡ. Đồ ăn chua cay, nóng rát không chỉ kích thích niêm mạc dạ dày vốn đã bị HP tấn công mà còn làm chậm quá trình lành vết thương. Những món ăn nhiều dầu mỡ khó tiêu hóa, gây tăng tiết acid, làm cho tình trạng viêm nhiễm thêm trầm trọng. Hãy tạm thời nói không với các món chiên rán, đồ nướng nhiều dầu mỡ, các loại nước chấm cay nồng.

Đồ uống có ga, chứa cồn cũng cần được loại bỏ khỏi thực đơn hàng ngày. Carbon dioxide trong đồ uống có ga gây đầy hơi, khó tiêu, làm tăng áp lực lên dạ dày. Trong khi đó, cồn lại có tác dụng kích thích mạnh mẽ niêm mạc dạ dày, làm trầm trọng thêm tình trạng viêm.

Đặc biệt, cần lưu ý đến việc hạn chế các loại quả chua như cam, quýt, chanh… Dù giàu vitamin C, chúng lại chứa nhiều acid, gây hại cho niêm mạc dạ dày đang bị tổn thương. Thay vào đó, hãy lựa chọn các loại trái cây chín mềm, ít chua như chuối, dưa hấu, đu đủ…

Cuối cùng, một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ, dễ tiêu hóa, giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp hỗ trợ quá trình phục hồi. Hãy bổ sung nhiều rau xanh, các loại súp, cháo, thịt nạc, cá… Uống đủ nước cũng rất quan trọng để hỗ trợ quá trình tiêu hóa và làm sạch đường ruột.

Việc HP dương tính không phải là dấu chấm hết, mà là lời nhắc nhở về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe. Với chế độ ăn uống khoa học kết hợp với phác đồ điều trị của bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể vượt qua và sống khỏe mạnh. Hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể về chế độ ăn phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.