Cách kiểm tra điện thoại sử dụng bao nhiêu năm?

Đừng để chiếc điện thoại thông minh trở thành một chiếc “hộp đen” bí ẩn về thời gian sử dụng của bạn! Bạn tò mò đã gắn bó với người bạn đồng hành công nghệ này bao lâu rồi? Hay đơn giản chỉ muốn biết mình dành bao nhiêu thời gian cho các ứng dụng khác nhau mỗi ngày? Thật ra, việc kiểm tra thời gian sử dụng điện thoại không hề phức tạp như bạn nghĩ. Không cần phải lùng sục các phần mềm bên thứ ba hay tìm đến những kỹ thuật “cao siêu”, chỉ cần vài thao tác đơn giản, bạn đã có thể nắm rõ lịch sử “sinh hoạt” của chiếc dế yêu.

Tuy nhiên, phương pháp truy cập thông tin này phụ thuộc rất nhiều vào hệ điều hành của điện thoại bạn đang sử dụng. Hướng dẫn ở trên chỉ là một ví dụ, và có thể không áp dụng được cho tất cả các thiết bị. Đa phần điện thoại sử dụng hệ điều hành Android sẽ có đường dẫn tương tự, hoặc một đường dẫn tương đương, nằm trong mục “Cài đặt”, nhưng tên gọi cụ thể có thể khác nhau một chút, ví dụ như “Quản lý ứng dụng”, “Thời gian sử dụng màn hình”, hay “Digital Wellbeing” (tùy thuộc phiên bản Android). Bạn cần tìm kiếm các từ khóa liên quan như “thời gian sử dụng”, “thời gian trên màn hình”, “Digital Wellbeing” trong mục “Cài đặt” để tìm đến đúng chức năng.

Thậm chí, một số điện thoại Android hiện đại còn cung cấp những báo cáo chi tiết hơn, cho phép bạn theo dõi thời gian sử dụng ứng dụng theo từng ngày, từng tuần, thậm chí từng tháng, giúp bạn hiểu rõ hơn về thói quen sử dụng điện thoại của mình. Bạn có thể nhận ra những ứng dụng “ngốn” thời gian nhất, từ đó điều chỉnh thói quen sử dụng hợp lý hơn, tránh tình trạng nghiện điện thoại ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc.

Đối với người dùng iPhone (iOS), con đường tìm kiếm thông tin này lại khác. Thay vì tìm kiếm trong “Cài đặt” một cách trực tiếp, bạn có thể tìm đến mục “Thời gian sử dụng” (Screen Time). Mục này cung cấp thông tin tổng quan về thời gian sử dụng điện thoại cũng như thời gian sử dụng từng ứng dụng một cách rõ ràng và trực quan. Thậm chí, bạn còn có thể đặt giới hạn thời gian sử dụng cho từng ứng dụng để kiểm soát thời gian sử dụng điện thoại hiệu quả hơn.

Tóm lại, việc kiểm tra thời gian sử dụng điện thoại không hề khó. Chỉ cần bạn dành chút thời gian tìm hiểu và khám phá các cài đặt trên thiết bị của mình, bạn sẽ dễ dàng nắm bắt được thông tin hữu ích này. Hãy tận dụng những công cụ sẵn có để hiểu rõ hơn về thói quen sử dụng điện thoại của mình và từ đó xây dựng một mối quan hệ lành mạnh với công nghệ.