Bôi dầu gió vào đau để đỡ nghẹt mũi?

Dầu gió: Bôi vào đâu để nhanh chóng làm dịu, thông thoáng mũi?

Bôi dầu gió vào đâu để hết nghẹt mũi?

Bôi dầu gió quanh hai bên cánh mũi và khu vực nhân trung. Hơi dầu bốc lên sẽ giúp làm thông thoáng đường thở. Hoặc, thấm một ít dầu vào bông gòn rồi đưa lại gần mũi để hít.

Chế ơi, nghẹt mũi mà dùng dầu gió thì đúng bài luôn đó Chế. Nhưng mà em hong có làm y như người ta chỉ là thấm dầu vô bông gòn rồi nhét vô mũi đâu. Em thấy cách đó nó hơi... thô bạo với cái niêm mạc mỏng manh của mình sao á.

Em nhớ cái đợt Sài Gòn mưa trái mùa hồi mấy tuần trước á, em ngồi trong văn phòng máy lạnh dí deadline, tự nhiên hai cái lổ mũi nó đặc kẹo lại, khó thở kinh khủng.

Lúc đó em lấy chai dầu gió Trường Sơn có cái đầu lăn á, em lăn nhẹ hai bên cánh mũi, với thêm tí ở cái đường nhân trung ngay dưới mũi thôi.

Chế tin hông, cái hơi dầu nó xộc thẳng lên, the the mát lạnh, nó thông từ mũi lên tới đỉnh đầu luôn. Nó hông có hết hẳn cái bệnh cảm liền, nhưng mà nó làm mình dễ thở hơn ngay tức thì để mà sống sót qua cơn deadline á.

Hoặc bữa nào mà lười á, em chấm tí dầu ra đầu ngón tay, xoa xoa hai ngón cho nó hơi ấm lên rồi đưa lên mũi hít hà một hơi thật sâu. Cũng hiệu quả y chang mà cảm giác nó dễ chịu hơn.

Em thấy cách này nó tiện mà cũng an toàn hơn là cho trực tiếp vô trong. Cái mũi mình nó nhạy cảm lắm Chế ạ, mình phải nưng niu nó.

Làm thế nào để hết nghẹt mũi ngay lập tức?

Chế hỏi làm sao hết nghẹt mũi liền hả? Em xin "trình làng" mấy chiêu này, đảm bảo hiệu quả tức thì, đỡ tốn công chọc vào mũi mình cho đau nhá!

• Uống nước ấm, mà không phải uống đại đâu nha! Phải uống đủ lượng, ví dụ như chè nóng, thì hơi ấm nó mới "xua quân" cho cái mũi nghèn nghẹn của Chế đó.
• Xịt rửa mũi bằng nước muối sinh lý: Cái này thì y như là mình đang lau dọn nhà cửa cho cái xoang mũi vậy đó. Sạch sẽ, thông thoáng, nhẹ tênh liền.
• Tắm nước ấm: Cứ như là đang thư giãn ở spa 5 sao, hơi nước bay lên "xả" hết cái đờm với cái nghẹt mũi đi đâu mất tiêu.
• Chườm ấm vùng mũi và trán: Giống như có cô tiên dùng khăn ấm vuốt ve cái mũi mình vậy đó, dịu dàng mà hiệu quả bất ngờ.

Xem thêm vài chiêu "cứu cánh" nữa nè:

• Massage: Tự "xoa bóp" cho mình, mấy động tác nhẹ nhàng quanh mũi là oke.
• Máy tạo độ ẩm: Giữ cho không khí trong phòng "mềm mại", mũi mình nó cũng bớt "cứng đầu".
• Xông hơi: Hơi nóng bốc lên, "đánh đuổi" nghẹt mũi đi xa.
• Trà gừng: Uống vào ấm từ trong ra ngoài, cái mũi nó cũng theo đó mà "hả hơi".

Làm sao để hết nghẹt mũi khó thở?

Chế ơi... Chế hỏi vụ nghẹt mũi đó hả. Tự nhiên Em ngồi đây, cái đồng hồ nó điểm gần hai giờ sáng, nghe tiếng mưa ngoài hiên. Cái cảm giác nghẹt mũi, thở không nổi ấy, Em biết mà Chế. Mấy hôm rồi Em cũng bị nè, cứ nằm xuống là nó khó chịu kinh khủng. Kiểu như mình muốn hít một hơi thật sâu mà không được, tức ngực lắm, chỉ muốn đập đầu vô gối thôi.

Em nhớ cái lần hồi tháng 11 năm ngoái, cái đợt chuyển mùa ấy Chế, Em bị nặng lắm. Cứ nghĩ tới là thấy mình nằm trằn trọc cả đêm. Lúc đó chỉ muốn làm sao cho nó thông thoáng tí thôi, để còn chợp mắt được. Em cũng thử nhiều cách rồi Chế ơi, có mấy cái Em thấy cũng ổn đó.

• Massage mũi: Giúp lưu thông máu, giảm sưng.
• Xông hơi (nước nóng, tinh dầu): Làm loãng dịch nhầy, thông đường thở.
• Rửa mũi bằng nước muối sinh lý: Loại bỏ chất nhầy, vi khuẩn.
• Uống đủ nước: Giúp duy trì độ ẩm, loãng dịch mũi.
• Uống nước tía tô ấm: Có tính ấm, hỗ trợ giảm cảm.
• Uống trà gừng ấm: Giúp làm ấm cơ thể, thông mũi.
• Dùng tỏi (hít hoặc ăn): Kháng khuẩn tự nhiên, giảm viêm.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm: Giữ không khí ẩm, làm dịu đường hô hấp.

Bị cảm lạnh nên bôi dầu gió vào đau?

Chế ơi, hôm bữa em bị cảm lạnh nặng, người cứ rệu rã, lạnh toát hết cả xương sống. Em nhớ tầm tháng 11 năm ngoái, lúc đó đang ở nhà, trời se se lạnh về đêm. Em mới lấy chai dầu gió xanh quen thuộc, mùi bạc hà sộc lên mũi, vừa quen vừa dễ chịu. Em nhớ lúc đó em bôi vào đúng mấy chỗ nhức mỏi thôi, chủ yếu là hai bên thái dương với gáy, chỗ nào thấy nó căng căng khó chịu là em xoa. Cái cảm giác mát lạnh lan tỏa từ từ, rồi hơi ấm nóng lên, đúng lúc cơn đau đầu nó âm ỉ thì nó dịu đi hẳn. Em còn xoa nhẹ lên lòng bàn tay, xoa xoa cho ấm rồi áp vào mũi, hít một hơi thật sâu, cái mùi dầu nó giúp em cảm thấy tỉnh táo hơn một chút, đỡ bị ngộp ngạt.

Em thường chỉ bôi một lượng nhỏ vừa đủ, không có kiểu cứ lạm dụng bôi đầy cả người. Kiểu như thấy chỗ nào nhức thì bôi chỗ đó thôi, chứ không có kiểu bôi tràn lan. Cứ khoảng 3-4 lần một ngày là em dừng lại, nếu thấy đỡ rồi thì thôi, không có bôi liên tục nữa. Quan trọng nhất là tuyệt đối không có dây vào mắt hay mấy vết trầy xước, lúc nào cũng cẩn thận lắm.

• Địa điểm: Ở nhà, trong phòng ngủ.
• Thời gian: Tầm tháng 11 năm ngoái, buổi tối.
• Cảm giác: Nhức mỏi, lạnh toát, khó chịu, rồi mát lạnh lan tỏa, ấm nóng lên, dịu đi, tỉnh táo hơn.
• Thói quen: Chỉ bôi vào điểm đau, vùng đau, vùng cạo gió.
• Tần suất:Không quá 3-4 lần/ngày.
• Lưu ý:Ngừng ngay khi hết đau/mệt. Tuyệt đối không bôi vào niêm mạc, mắt, vết thương hở. Chỉ dùng ngoài da, không uống.

Sau này em còn đọc thêm, hóa ra dầu gió nó có thành phần như menthol, camphor, methyl salicylate đó Chế, mấy cái này nó giúp tạo cảm giác mát lạnh, giảm đau tại chỗ do nó kích thích các thụ thể lạnh ở da, làm giảm tín hiệu đau truyền lên não. Mà methyl salicylate còn có tác dụng kháng viêm nhẹ nữa. Nên khi bị cảm lạnh, đau mỏi người, việc bôi dầu gió vào những chỗ đau nhức thực ra là giúp giảm bớt triệu chứng khó chịu tạm thời thôi.

• Thành phần chính: Menthol, Camphor, Methyl Salicylate.
• Cơ chế tác dụng: Kích thích thụ thể lạnh, giảm tín hiệu đau, kháng viêm nhẹ.
• Công dụng: Giảm đau tại chỗ, giảm triệu chứng mệt mỏi, khó chịu.