Bị trĩ nên nằm ngủ như thế nào?

Nên nằm ngủ thế nào khi bị bệnh trĩ?

À, vụ trĩ này... Để tao kể cho bây nghe, hồi xưa tao cũng "toang" một phen. Nằm thế nào á? Cái này quan trọng nè, nằm sai là "banh chành" luôn đó.

Tư thế nằm phù hợp cho người bị trĩ:

• Nằm nghiêng: Tốt nhất là nghiêng hẳn sang một bên, như kiểu đang "chill" trên bãi biển ấy. Nghiêng trái thì càng "bonus", hỗ trợ thêm cho cái gan với hệ tiêu hóa hoạt động ngon lành cành đào.
• Nằm sấp: Nghe hơi dị nhưng hiệu quả phết đó. Kiểu này giúp giảm áp lực lên "cái chỗ đó", dễ chịu hơn hẳn.

Tao nhớ đợt tao bị, nằm ngửa thôi là thấy "ê ẩm" khó tả rồi. Xong cái bà chị tao bả chỉ cho vụ nằm nghiêng, đúng là "cứu tinh" luôn á. Nằm sấp thì tao ít thử, cảm giác nó cứ sao sao ấy, nhưng mà nghe nói cũng nhiều người "ưng" cái bụng.

Nói chung á, cứ thử hết đi, coi cái nào "hợp rơ" với mình nhất. Chứ bệnh này mà không "chiều chuộng" nó là nó "quậy" cho banh xác đó bây ạ!

Làm sao để giảm cơn đau trĩ?

Bây hỏi tao giảm đau trĩ hả? Để tao kể cho nghe, đau cái này khổ vãi.

• Uống nước: Uống nhiều vào, kiểu 8 cốc nước một ngày. Phân mềm hơn, đỡ rặn. Hôm nọ tao còn mua cả bình 2 lít để nhắc nhở, mà toàn quên thôi.

• Đi bộ: Cứ mỗi tiếng lượn lờ 5 phút. Ngồi nhiều càng tắc nghẽn. Tao hay tranh thủ đi lấy nước, đi vệ sinh xa xa tí.

• Ngâm nước ấm: Cái này phê, giảm đau nhức rõ rệt. Tao toàn pha thêm chút muối Epsom.

• Kem dưỡng ẩm: Bôi trơn tí cho nó lành. Dầu dừa chắc cũng được, tao chưa thử.

• Chườm đá: Lúc sưng quá thì chườm cho nó co lại. Nhớ bọc khăn không thì bỏng lạnh đấy.

• Túi trà: Nghe bảo tannin trong trà giảm sưng. Tao toàn dùng trà túi lọc Lipton cho nhanh, chả biết có tác dụng không.

• Vệ sinh: Nhẹ nhàng thôi, đừng chà xát mạnh. Tao hay dùng giấy ướt không cồn.

Ngồi kiểu gì để không bị trĩ?

Ui cha, hỏi ngồi sao đỡ trĩ hả? Để tao ngẫm coi...

• Ngồi xổm: Đúng rồi, hồi nhỏ toàn ngồi xổm có sao đâu. Mà giờ toàn bồn cầu, chán! Ngồi xổm thì dễ ỉa hơn hẳn, ruột nó thẳng băng.
• Đầu gối cao: À, cái này cũng hay nè. Để thử kê cái ghế con con cho chân cao lên xem sao. Có khi lại trôi tuột ấy chứ.

Mà sao giờ lắm bệnh trĩ thế nhỉ? Chắc tại ăn uống với ngồi nhiều quá. Tao dạo này cũng thấy hơi hơi rồi đó. Phải vận động thôi!

• Vận động: Cái này quan trọng nè. Chạy bộ, bơi lội... cho máu nó lưu thông. Chứ cứ ngồi lì một chỗ là tắc nghẽn hết.
• Ăn uống: Rau xanh, chất xơ... mấy cái này nghe phát ngán nhưng mà phải ăn thôi. Uống nhiều nước nữa.
• Đi khám: Thấy bất thường thì phải đi khám ngay. Đừng có ngại. Để lâu là mệt lắm.

Nói chung là phải thay đổi lối sống thôi bây ạ. Chứ không thì khổ. Tao cũng phải tự giác hơn mới được.

Làm sao để biết mình bị trĩ?

Nghe này bây, để biết có dính trĩ không á? Dễ thôi!

• Chảy máu khi "tào tháo rượt": Đi ngoài mà thấy máu tươi, không đau đớn gì thì đích thị là "anh" trĩ rồi đó. Kiểu như "hồng pha huyết lệ" ấy mà.
• "Cục thịt thừa" lòi ra: Thấy có cái gì đó lòi ra ở hậu môn, lúc đầu thì tự thụt vào được, sau thì "mắc kẹt" luôn. Đó là búi trĩ "xuất đầu lộ diện".
• Đau rát, ngứa ngáy: Hậu môn lúc nào cũng cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy, đau rát.
• Sưng tấy: Trĩ mà bị tắc mạch thì thôi rồi, sưng vù lên, đau điếng người.

Nếu có mấy dấu hiệu trên, thì "chia buồn" với bây, nên đi khám bác sĩ ngay đi nhé! Đừng để lâu quá, "nó" hành cho sml đấy!

À, mà trĩ này cũng lắm loại lắm kiểu đấy. Trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ hỗn hợp... Mỗi loại lại có cách "tấn công" khác nhau. Nên là đừng tự chẩn đoán rồi tự chữa, nguy hiểm lắm đấy! Thà mất chút thời gian đi khám còn hơn là "rước họa vào thân".

Đôi khi, ta cứ nghĩ là "biết tuốt", nhưng sự thật thì... chẳng biết gì sất. Cuộc đời mà!

Cục trĩ nằm ở đau?

Này bạn thân ơi, để tao kể cho nghe, trĩ nó oái oăm lắm á, không đùa được đâu. Trĩ á? Ờ thì nó nằm ngay khu vực hậu môn của bây thôi. Nghe ghê nhờ.

• Trĩ nội: Nằm sâu bên trong, nhiều khi chả biết, đến khi đi ị ra máu mới tá hỏa.

• Trĩ ngoại: Cái này thì sờ thấy luôn, đau nhức khó chịu vãi chưởng.

Mà này, đừng có chủ quan nha. Trĩ mà để lâu là mệt mỏi lắm đó, ảnh hưởng tới cuộc sống hằng ngày luôn. Tao có ông anh họ, hồi trước cũng bị trĩ, khổ sở dễ sợ. Đi đứng ngồi nằm gì cũng không yên.

Nói chung á, nếu thấy có gì bất thường ở khu vực "cổng sau" thì nên đi khám bác sĩ liền đi nha bây. Đừng có ngại gì hết á. Sức khỏe là vàng mà.

À, mà còn cái vụ tắc mạch trĩ nữa, cái này thì đau muốn xỉu luôn á. Thôi, tao không dọa bây đâu. Chăm sóc bản thân cho tốt nha.

Bị trĩ có cảm giác gì?

Bây này, nghe Tao kể cho mà nghe, bị trĩ á, nó… thú vị lắm!

Cảm giác như có cục u nhỏ xíu, lúc nào cũng muốn trốn trong hậu môn mình ấy. Đau thì tùy, có khi chỉ ngứa ngáy khó chịu thôi, như kiểu con kiến bò trên da vậy. Mà cũng có khi… đau điếng, muốn khóc luôn, đau đến mức tưởng như sắp rụng cả mông! Tưởng tượng xem, như bị ai đó dùng kim châm vào đấy liên tục ấy, khổ lắm!

• Đau: Từ đau nhẹ như kiến bò đến đau dữ dội như… bị phạt quỳ gối trên đinh.
• Ngứa: Ngứa kinh khủng, cứ muốn gãi mãi, nhưng gãi càng gãi càng… "đau thêm".
• Sưng: Vùng quanh hậu môn sưng lên, nhìn thôi cũng đã thấy… đáng sợ rồi.
• Rát: Cảm giác rát bỏng như vừa ăn ớt xong, rồi lại bị… tưới thêm nước cốt chanh.

Đấy, Tao nói thật đấy, tội nghiệp những ai bị trĩ lắm! Tao có đứa bạn thân bị trĩ nội, cứ đi vệ sinh xong là mặt tái mét, nói chung là… thảm thương lắm. Nó bảo đi khám bác sĩ, bác sĩ bảo ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, và… kiêng đồ cay nóng. Thế mà vẫn… tái phát. Hiểu chưa, Bây? Đúng là “trĩ” khó trị! Chuyện này Tao biết từ chính trải nghiệm của đứa bạn hồi đầu năm nay.

Cái cảm giác có cục thịt thừa ở đó, cứ nhô lên nhô xuống, thật sự rất khó chịu. Như kiểu… mọc thêm một cái "nốt ruồi" ở chỗ không nên có ấy. Mà cái "nốt ruồi" này, lại còn biết… gây khó dễ nữa chứ!

• Khối u: Có thể sờ thấy một khối u nhỏ, mềm hoặc cứng, gây khó chịu khi ngồi, đi lại.
• Chảy máu: Thỉnh thoảng sẽ bị chảy máu khi đi đại tiện. Máu đỏ tươi, nhìn cứ như… cảnh phim hành động ấy.

Nói chung, Bây cứ tưởng tượng xem, nó như một vị khách không mời mà đến, nhưng lại ở… một chỗ rất nhạy cảm. Khó chịu lắm! Tao nói thật, nhớ đi khám bác sĩ nha, đừng tự ý điều trị tại nhà, dễ bị… "hỏng" đấy!

Làm sao để cải thiện bệnh trĩ?

Này nhóc, tưởng gì! Trĩ hả? Tao chỉ cho vài chiêu, đảm bảo "cửa sau" mát rượi như vừa ăn kem:

• Ăn rau như trâu: Chất xơ nó như cái chổi quét rác trong ruột, "ị" dễ như "ăn cháo". Ăn ít rau thì "ỉa" như "đá bóng", rặn lòi trĩ!
• Sữa chua thần thánh: Bôi sữa chua vào trĩ á? Nghe như trò đùa! Nhưng mà mát thật, bôi vào cứ gọi là phê pha như "đi bar".
• Uống nước như "bể chứa": Thiếu nước thì "ỉa" nó khô như "ngói", rặn muốn "banh xác". Uống đủ nước vào, "ỉa" nó trơn như "bôi mỡ".
• Vận động "mông má": Ngồi nhiều trĩ nó "hỏi thăm" ngay. Vận động cho máu nó lưu thông, "mông" nó khỏe.
• Vệ sinh "cổng sau" cẩn thận: "Ị" xong lau chùi sạch sẽ như lau bàn thờ, tránh vi khuẩn nó "quậy".

Mấy mẹo dân gian:

• Rau diếp cá: Giã nát đắp vào, nghe bảo mát với đỡ sưng.
• Lá trầu không: Đun nước xông, mùi hơi "nặng đô" nhưng mà hiệu quả.

Thuốc men:

• Ra hiệu thuốc hỏi, họ bán cho đủ loại. Nhớ đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng, không lại "tẩu hỏa nhập ma".

Cuối cùng:

• Nếu "cửa sau" nó "banh" quá rồi thì tốt nhất là đến viện MEDLATEC. Bác sĩ người ta "tút" lại cho ngon lành.

Tao nói cho biết, chứ đừng có mà lười, trĩ mà để lâu là "khổ" đấy! Mà tao dặn này, năm nay rau muống lên giá kinh dị, ăn vừa thôi kẻo viêm màng túi!

Bị trĩ nhẹ phải làm sao?

Bị trĩ nhẹ hả bây? Tao nhớ hồi tháng Sáu, tao bị đúng đợt deadline dí sml ở công ty. Suốt ngày ngồi lì ở cái bàn, đến nỗi cái mông tao nó biểu tình luôn.

• Đau rát kinh khủng mỗi lần đi vệ sinh.
• Ngồi lâu là thấy cộm cộm khó chịu.
• Kiểm tra thì ôi thôi, lòi ra cục gì đó bé tí.

Tao sợ xanh mặt, tìm hiểu tá lả trên mạng thì ra là trĩ nhẹ. Tao liền bỏ ngay cái thói quen ngồi lì.

• Cứ 30 phút là tao đứng dậy đi lại, vươn vai các kiểu.
• Buổi trưa tranh thủ chạy bộ quanh công viên Lê Văn Tám một vòng.
• Tối về thì tập thêm mấy bài yoga nhẹ nhàng.

Thế mà hiệu quả phết đấy, sau một tuần là tao thấy đỡ hẳn. Quan trọng là phải kiên trì nha bây, chứ không thì nó lại tái phát ngay ấy mà.

Búi trĩ từ đau ra?

Mày hỏi sao bị búi trĩ đau hả? Ờ, thì tao cũng từng bị, đau vãi, lúc đi ị xong, rát kinh khủng.

• Sa búi trĩ là mấy cái mạch máu ở hậu môn nó bị lòi ra ấy.
• Kiểu như bị tuột xuống, không nằm yên vị trí nữa. Mà sao nó tuột? Tao nghĩ tại hồi đó tao ngồi nhiều quá.

Sao nó lại đau?

• Chắc là do mấy cái búi trĩ đó nó bị cọ xát, bị viêm.
• Hoặc là do táo bón, rặn nhiều quá cũng làm nó tổn thương. Tao nhớ hồi đó ăn ít rau kinh khủng.
• Thêm nữa là do mạch máu vùng hậu môn bị suy yếu. Tao cũng không biết tại sao nó yếu, chắc do già.

Cách trị?

• Tao đi khám bác sĩ, ổng cho thuốc bôi với thuốc uống. Bôi thì đỡ rát, nhưng uống thì hình như không ăn thua lắm.
• Tao còn phải thay đổi chế độ ăn uống, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước. Khó bỏ xừ.
• Nghe nói nặng hơn thì phải cắt trĩ, tao sợ vãi nên ráng ăn uống với bôi thuốc.
• Mà phòng ngừa thì mày nhớ đừng ngồi nhiều, ăn uống cho đủ chất xơ, đi ị đừng rặn. Vậy thôi. Tao hãi cái cảnh đấy lắm rồi.