Bị tiêu chảy liên tục nên làm gì?

Tiêu chảy liên tục phải làm gì để mau khỏi?

Út ơi, anh nghe mẹ nói em bị Tào Tháo rượt hả. Chuyện bụng dạ này nó mệt người lắm.

Khi bị tiêu chảy, cần làm ngay:

• Bù nước và điện giải bằng dung dịch oresol, nước lọc, hoặc nước cháo loãng.
• Nghỉ ngơi, tránh hoạt động thể chất gắng sức.
• Ăn các món ăn nhẹ, dễ tiêu hóa như cháo trắng, súp, chuối, bánh mì nướng.
• Sử dụng các bài thuốc dân gian như nhai búp ổi non với vài hạt muối, hoặc uống nước gạo rang.
• Bổ sung lợi khuẩn từ sữa chua không đường.
• Đến gặp bác sĩ nếu tiêu chảy kéo dài trên 2 ngày, sốt cao, phân có máu hoặc có dấu hiệu mất nước nghiêm trọng (môi khô, mắt trũng, mệt lả).

Út à, cái chuyện này anh bị rồi nên anh biết. Cái quan trọng nhất, tối thượng luôn, là đừng bao giờ để cơ thể mất nước. Nhớ cái đợt anh đi Hà Giang tháng 10 năm 2022 không, ăn trúng cái gì đó mà nó hành cho lên bờ xuống ruộng.

Lúc đó trên Mèo Vạc, anh phải chạy vào cái tiệm thuốc nhỏ xíu mua liền mấy gói Oresol. Cứ pha một gói với đúng một lít nước lọc, rồi nhâm nhi cả ngày. Nó lạt nhách khó uống nhưng mà cứu cả một mạng người đó em. Đừng có ỷ y uống nước ngọt hay gì, không ăn thua đâu.

Hồi nhỏ ở quê mình, cứ lần nào anh em mình bị đau bụng là bà nội lại ra sau vườn vặt cho mấy cái búp ổi non. Nhớ không? Bà bắt nhai sống với mấy hột muối, nó chát xít lại mà công hiệu ghê gớm. Giờ ở thành phố không có vườn thì chịu khó ra chợ tìm xem.

Chuyện ăn uống thì thôi rồi, dẹp ngay mấy cái món dầu mỡ cay nóng đi nghe chưa. Ăn cháo trắng cho anh. Mà phải là gạo rang lên cho nó vàng thơm rồi mới đem đi nấu cháo, mẹ hay làm vậy đó. Món đó nó vừa lành bụng, vừa làm cho cái ruột mình nó se lại.

Cứ ăn cháo trắng với tí muối, hoặc ăn chuối tiêu. Chuối nó giúp làm đặc phân lại. Anh hay ăn chuối sứ, nó ngọt ngọt dễ ăn hơn. Ăn xong rồi thì nằm im một chỗ nghỉ ngơi, đừng có ôm cái điện thoại mà lướt lướt nữa, hại người thêm.

Nhưng mà em phải để ý kĩ cơ thể mình. Nếu mà nó đi ngoài liên tục không cầm được, người sốt li bì, mệt lả đi không nổi, hay tệ hơn là thấy có gì lạ trong phân, là phải kêu người nhà chở đi bệnh viện ngay. Đừng có cố chấp ở nhà tự chữa, nguy hiểm lắm đó Út.

Bị tiêu chảy kéo dài nên uống thuốc gì?

Trời đất, cái bụng của Út lại giở chứng thành cái vòi nước công cộng rồi hả? Anh đã bảo ăn uống cho nó đàng hoàng cơ mà. Bị tiêu chảy uống thuốc gì uống thuốc gì, ghi lại ngay đi chứ không phải lúc nào anh cũng kè kè nhắc được đâu.

Dung dịch bù nước và điện giải (Oresol) là vua. Nó không phải thuốc trị tiêu chảy, mà là thuốc chống... chết khô. Quan trọng như cách Út quan trọng deadline vậy đó, không có là toang. Nó bù lại những gì Út "thất thoát" không phanh.

Diosmectite (biệt dược Smecta) thì như một lớp hồ vữa, tráng lên cái thành ruột đang tan hoang của Út. Nó hút bớt độc tố và tạo một lớp màng bảo vệ, cho mấy anh lính trong bụng có thời gian nghỉ ngơi để hồi sức chiến đấu.

Loperamide (biệt dược Imodium) là cái phanh tay khẩn cấp. Chỉ dùng khi bất đắc dĩ, kiểu sắp lên xe đường dài hay có cuộc họp sinh tử. Chặn cửa không cho giặc ra thì nó ở trong nó phá nát nhà đó Út. Đừng lạm dụng.

Bismuth subsalicylate (biệt dược Pepto-Bismol) là loại 2 trong 1, vừa xoa dịu cái bụng đang biểu tình đình công, vừa giúp "siết van" lại. Khá tiện lợi cho những trận chiến không quá ác liệt.

Men vi sinh là gọi viện binh, tăng cường lực lượng thiện chiến cho đường ruột. Đám lợi khuẩn này sẽ vào dẹp loạn, lập lại trật tự cho cái "vương quốc" đang hỗn loạn của Út.

• Nhớ này, mấy cái thuốc trên là để xử lý tình huống thôi. Nếu mà Út thấy có mấy dấu hiệu này thì vứt ngay điện thoại đi mà vào viện khám gấp:

  • Sốt cao trên 38.5 độ.
  • Phân có máu hoặc nhầy như mũi.
  • Mất nước nặng: mắt trũng, da khô, khát khô cả họng, không buồn đi tiểu.
  • Tiêu chảy kéo dài hơn 2 ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm.

• Trong thời gian này, làm ơn ăn cháo trắng với muối, ăn chuối, bánh mì. Bớt bớt mấy ly trà sữa trân châu với đồ chiên dầu cay nóng lại giùm Anh. Cái bụng nó thành thật lắm, Út đối xử với nó tệ là nó tố cáo ngay.

Tiêu chảy như thế nào là nguy hiểm?

Tiêu chảy nguy hiểm khi biểu hiện mất nước rõ rệt.

• Phân toàn nước, lượng nhiều.
• Sốt trên 39°C.
• Phân có máu, chất nhầy, hoặc màu đen.
• Đau bụng dữ dội.

Thông tin bổ sung:

• Ngoài các dấu hiệu trên, mệt mỏi, li bì, mắt trũng sâu, môi khô, khóc không ra nước mắt cũng là cảnh báo đỏ.
• Trẻ em và người già là nhóm dễ bị biến chứng nhất do tiêu chảy.
• Mất nước nặng có thể dẫn đến sốc, suy thận, thậm chí tử vong.
• Điều trị kịp thời là then chốt để tránh hậu quả nghiêm trọng.

Tiêu chảy khi nào cần nhập viện?

Út ơi, cái bụng dở chứng khi nào mới chịu "tan ca" đây ta? Nếu nó cứ "biểu tình" hơn 2 ngày mà không hạ hỏa, hoặc bỗng dưng "phát tín hiệu" máu me hay phân đen xì thì thôi rồi, xách vali gặp bác sĩ gấp.

Thêm nữa, nếu nó lại còn nóng sốt trên 39 độ C, hay cái bụng nó cứ quặn đau dữ dội như ai đang siết chặt thì cũng đừng chần chừ gì nữa. Đừng để nó "thống trị" lâu quá, mệt lắm đó Út à.

• Dấu hiệu cảnh báo:
  • Tiêu chảy kéo dài quá 2 ngày.
  • Phân có máu hoặc đen.
  • Sốt cao trên 39 độ C.
  • Đau bụng, đau trực tràng dữ dội.

Đừng coi thường mấy "tín hiệu" này nha, coi chừng cái bụng nó "dỗi" luôn đó!

Tiêu chảy kéo dài bao lâu?

Tiêu chảy? Ờ. Ổn thì 2-4 ngày. Nặng, hoặc do khuẩn, kéo dài tới 1-2 tuần là chuyện. Căn nguyên quyết định.

Hồi anh dính một đợt, tưởng 3 ngày xong. Ai dè gần tuần mới hồi. Phải cẩn thận.

• Thời gian tiêu chảy:

  • Cấp tính: Thường dưới 2 tuần. Đa phần tự khỏi sau 2-4 ngày.
  • Kéo dài: Vượt quá 2 tuần.
  • Mạn tính: Trên 4 tuần. Cần chẩn đoán chuyên sâu.

• Nguyên nhân phổ biến:

  • Nhiễm trùng: Virus (rota, noro), vi khuẩn (E.coli, salmonella), ký sinh trùng.
  • Thực phẩm: Ngộ độc, không dung nạp (lactose).
  • Thuốc: Kháng sinh, NSAIDs.
  • Bệnh lý: Viêm ruột (Crohn), hội chứng ruột kích thích (IBS).

• Cách xử lý nhanh tại nhà:

  • Bù nước, điện giải: Uống Oresol, nước dừa, nước lọc. Quan trọng nhất.
  • Chế độ ăn: Ăn lỏng, dễ tiêu (cháo, súp). Tránh đồ cay, dầu mỡ, sữa.
  • Nghỉ ngơi: Giúp cơ thể phục hồi.
  • Không tự ý dùng thuốc cầm tiêu chảy: Trừ khi có chỉ định, có thể giữ lại độc tố.

• Khi nào cần gặp bác sĩ:

  • Sốt cao, đau bụng dữ dội.
  • Phân có máu, chất nhầy.
  • Dấu hiệu mất nước nghiêm trọng (mắt trũng, tiểu ít).
  • Tiêu chảy kéo dài hơn 2 ngày không giảm.
  • Người già, trẻ nhỏ, có bệnh nền.

Làm sao để ngừng tiêu chảy?

Út ơi, tiêu chảy hả? Chuyện nhỏ như con thỏ! Uống nước vô cho nó "xả" bớt đi, chứ để trong bụng nó quậy y chang bão số 9 vậy đó. Rồi nghỉ ngơi cho khỏe, chứ cứ loay hoay làm gì cho nó mệt thêm.

Thấy bảo búp ổi non trị ngon lắm, nhai chầm chậm như nhai trầu bà lão vậy, đảm bảo "chảy" bớt. Lá mơ với nụ sim cũng là "anh em chí cốt" với ổi đó, nhai xong chắc chắn "lực bất tòng tâm" với cái bụng lắm! Còn nước gạo rang, nghe nói nó "bịt" lại ngon lành, cứ như đổ keo 502 vô vậy đó.

Mà thôi, nếu "chảy" không ngừng, máu me tùm lum thì đi gặp bác sĩ liền nha, kẻo nó "chảy" đến nơi khác thì khổ. Ăn uống thì ưu tiên chế độ BRAT (chuối, cơm trắng, táo, bánh mì nướng), nghe tên nó đã thấy "hiền lành" rồi. Còn mấy món hỗ trợ khác thì cứ "quất" vô tư đi, miễn sao cái bụng nó "im lặng" là được.

• Uống nước nha bà con ơi!
• Ngủ là trên hết!
• Búp ổi non – "Vũ khí tối thượng" chống tiêu chảy!
• Lá mơ, nụ sim – Cặp bài trùng trị "hậu quả".
• Nước gạo rang – "Keo dán bụng" hiệu quả.
• "Chảy" quá thì đi bác sĩ, đừng ham "chảy" cho lắm!
• Chế độ BRAT – Ăn uống "nhẹ nhàng" như em bé.
• Thực phẩm bổ sung – "Đội quân" hỗ trợ đắc lực.