Bị mụn cằm thiếu chất gì?

Hồi trước mặt mình mụn cằm cũng "tưng bừng" luôn á! Mãi sau này đi khám da liễu bác sĩ mới bảo có thể do thiếu vitamin A, E với kẽm. Nghe xong mình mới "à" một tiếng, hóa ra là vậy.

Thế là mình bắt đầu chú ý ăn uống hơn hẳn. Ăn nhiều rau củ quả có màu cam, màu xanh đậm, rồi cả các loại hạt nữa. Thỉnh thoảng cũng mua thêm viên kẽm sủi uống, mà thú thật là lười lắm, uống được vài hôm lại quên.

Nhưng mà công nhận là khi bổ sung mấy cái vitamin này vào thì mụn cằm cũng đỡ đi nhiều á. Không phải là hết hẳn đâu nha, nhưng mà nó không còn sưng to đỏ ửng như trước nữa. Tự nhiên thấy mặt mũi cũng sáng sủa hơn hẳn, chứ hồi xưa cứ thấy cái cằm mụn là chỉ muốn lấy tóc che đi thôi.

Mình nghĩ là ai bị mụn cằm dai dẳng thì nên thử xem sao. Đừng bỏ qua mấy cái vitamin này, biết đâu lại "vớ" được bí kíp trị mụn cho mình đấy! Quan trọng là phải kiên trì nha, chứ đừng như mình, uống được mấy hôm đã đòi có kết quả liền thì... chịu!