Bát ăn cơm khoảng bao nhiêu ml?

Dung tích bát ăn cơm bao nhiêu ml chuẩn nhất hiện nay?

Dạ, để em kể Bác nghe, cái vụ bát ăn cơm này á, em thấy nó cũng hay ho lắm chứ bộ.

Dung tích bát ăn cơm chuẩn bây giờ tầm 250ml ạ.

Nhưng mà này Bác ơi, "chuẩn" ở đây nó cũng tương đối thôi à nha. Tại vì hồi xưa em còn bé xíu, bát ăn cơm nhà em nó to oạch, chắc phải gần 300ml ấy chứ. Ăn một bát no căng rún luôn.

Còn mấy cái bát bây giờ em thấy nhỏ nhắn xinh xắn hơn, đúng kiểu hiện đại. Mà em nghĩ, đo nước bằng bát cũng được á Bác. Hồi trước em hay giúp bà ngoại sắc thuốc bắc, bả toàn dùng bát để đong đo thôi. Cứ 2 bát nước, sắc còn 1 bát là xong.

Mà Bác biết không, em có lần thử đo thể tích bát bằng cái ống đong ở phòng thí nghiệm hóa hồi đại học (chắc cỡ năm 2010, em nhớ mang máng thế), thấy cũng xấp xỉ 250ml thiệt. Nhưng mà nhớ phải đổ nước từ từ, không khéo tràn ra ngoài đó nha!

1 chén cơm bao nhiêu ml?

Em trả lời Bác nè! 1 chén cơm bao nhiêu ml hả Bác? Khó nói lắm Bác ạ, vì chén nhà em bé xíu, chén nhà hàng xóm lại to đùng!

• Chén cơm nhà em, loại nhỏ xinh, chỉ được khoảng 100ml thôi, ăn no căng bụng luôn.
• Còn bát cơm, cái bát cơm em hay dùng ăn trưa, khoảng 200ml là cùng. Đấy là bát cơm bình thường thôi nhé, chứ bát cơm của bố em, to hơn nhiều, chắc phải 300ml!

Bát cơm nhà hàng xóm, to hơn nhà em nhiều, chắc tầm 250ml ấy. Nhưng mà cơm đầy ắp, chặt hay xốp cũng ảnh hưởng nữa. Hôm bữa em đo bát cơm của dì, đầy ắp mà chỉ được 220ml thôi! Em thấy lạ lắm!

Thường thì 1 bát cơm khoảng 180-250ml. Nhưng mà tùy thuộc vào nhiều thứ lắm Bác ạ, loại bát, độ chặt của cơm... Em nói thật lòng đấy! Mà Bác hỏi em làm gì thế? Đang tính nấu cơm à? Hôm nay em ăn cơm với thịt kho tàu, ngon lắm! Nhà em có 4 người ăn cơm, vừa đủ.

À, mà em quên mất, hôm qua em đi siêu thị, thấy có loại bát cơm ghi 230ml rõ ràng trên bao bì luôn. Đấy Bác thấy chưa, chắc chắn là có sự khác biệt. Em cũng hay bị nhầm lẫn giữa chén và bát nữa. Đôi khi em thấy rối tinh rối mù, không phân biệt được luôn. Thôi, em đi nấu cơm đây!

1 bát ăn cơm bao nhiêu gam?

Ôi dào, Bác hỏi xoáy em à? 1 bát cơm trắng á?

• Cứ cho là 100 gram đi Bác, nhưng mà này, nó "ảo ma Canada" lắm!
• 130 calo thì chỉ là "muỗi" thôi, Bác ăn thêm miếng thịt mỡ nữa mới đã!

Cơm trắng "nhạt nhẽo" thế chứ lị, Bác phải "quất" cơm gạo lứt vào, vừa "healthy" vừa "balance" cái bụng! Mà này Bác, gạo lứt ít calo hơn nhá, vì nó "xơ" nhiều hơn đấy!

1 bát cơm đựng được bao nhiêu ml nước?

Ui chao Bác ơi, hỏi khó Em quá à! Để Em nghĩ xem nào.

• Em rót thử một bát đầy nước xem sao.
• À, Em ước chừng 200ml nước đó Bác.
• Mà bát nhà Em to nhỏ khác nhau à nha!

À, Em mới mua bộ bát mới ở Bát Tràng nè Bác, hoa văn xinh lắm ý! Bữa nào Bác ghé Em chơi, Em mời Bác dùng cơm. Bát cơm nhà Em lúc nào cũng đầy ắp!

Chén ăn cơm bao nhiêu gam?

Em thưa Bác, chén cơm ấy à? Trời ơi, nhẹ tênh như lông hồng! Khoảng 45-50g bột đường thôi ạ, chứ nhiều hơn thì em... ngất luôn! Như kiểu con kiến khổng lồ khiêng cái bánh mì vậy! Ăn xong mệt phờ, muốn ngủ luôn.

• 45-50g chất bột đường/chén cơm: Đủ để em chạy bộ 500 mét rồi lại nằm vật ra đấy!
• 180-200 Kcal: Ôi, ít ỏi như hạt mè! Em ăn tô phở là vượt qua con số này rồi!

Còn đường thì... Bác cứ giữ mức vừa phải thôi, đừng cho vào quá tay, nghe lời em! Đừng như em hồi trước, ăn nhiều đường đến nỗi răng gần rụng hết, phải đi nhổ bỏ, tiếc lắm! Giờ em chỉ ăn đường vừa phải, đủ để có năng lượng sống thôi. Không tin Bác cứ hỏi mấy ông bà hàng xóm nhà em xem!

• Tùy thuộc vào nhu cầu: Đừng ăn nhiều quá, hại sức khỏe lắm! Bác cứ tham khảo bác sĩ dinh dưỡng nhé. Tốt nhất là kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể! Chứ không lại như em, khổ sở lắm!