1 tuýp kem chống nắng 50g dùng được bảo lâu?

Năm mươi gam, một con số khiêm tốn nhưng lại là trọng lượng của cả một bức tường phòng thủ bảo vệ làn da bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Vậy một tuýp kem chống nắng 50g sẽ “trụ vững” được bao lâu trước sự tấn công hàng ngày của tia UV?

Câu trả lời không phải là một con số cụ thể, mà là một khoảng thời gian ước lượng. Theo khuyến cáo chung, một lượng kem chống nắng đủ để bảo vệ toàn bộ khuôn mặt và vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là khoảng 2mg/cm². Với diện tích da mặt và cổ trung bình, lượng kem cần dùng mỗi lần sẽ rơi vào khoảng 0.5 – 1 gram. Như vậy, nếu bạn sử dụng kem chống nắng hai lần một ngày (sáng và chiều), một tuýp 50g lý tưởng sẽ đủ dùng trong vòng khoảng hai tháng.

Tuy nhiên, đây chỉ là một con số tham khảo. Thời gian sử dụng thực tế có thể ngắn hơn hoặc dài hơn tùy thuộc vào nhiều yếu tố:

• Tần suất sử dụng: Bạn sử dụng kem chống nắng bao nhiêu lần mỗi ngày? Nếu bạn hoạt động ngoài trời nhiều, ra mồ hôi nhiều, hay bơi lội, bạn sẽ cần thoa kem chống nắng thường xuyên hơn, dẫn đến việc tuýp kem sẽ hết nhanh hơn.

• Lượng kem sử dụng: Bạn có thoa đủ lượng kem khuyến cáo hay không? Thoa quá ít sẽ khiến hiệu quả bảo vệ giảm sút, nhưng cũng làm kéo dài thời gian sử dụng. Tuy nhiên, đừng vì muốn tiết kiệm mà đánh mất hiệu quả bảo vệ da nhé!

• Loại kem chống nắng: Kết cấu của kem chống nắng (kem, sữa, gel) cũng ảnh hưởng đến lượng kem dùng mỗi lần. Kem chống nắng dạng kem thường có kết cấu đặc hơn, cần một lượng ít hơn so với kem chống nắng dạng sữa hay gel.

• Điều kiện thời tiết: Những ngày nắng nóng, cường độ tia UV cao sẽ khiến bạn cần thoa kem chống nắng nhiều hơn.

Vì vậy, thay vì đặt nặng vào con số “hai tháng”, hãy chú ý đến việc sử dụng kem chống nắng đúng cách và đủ lượng. Hãy quan sát lượng kem còn lại và điều chỉnh tần suất sử dụng cho phù hợp. Và quan trọng nhất, hãy nhớ rằng bảo vệ da là một quá trình liên tục, đừng để một tuýp kem 50g trở thành “anh hùng cô đơn” trong cuộc chiến chống lại ánh nắng mặt trời.