1 quả quýt xanh bao nhiêu calo?

1 quả quýt xanh bao nhiêu calo? Hàm lượng calo trong quýt xanh?

Úi chà, mi hỏi tau về calo trong trái quýt xanh hả? Nghe là thấy thèm rồi đó nha. Tau nhớ hồi nhỏ, tầm năm 2005-2006 gì đó, hay trèo cây quýt sau hè nhà bà ngoại ở dưới quê. Quýt xanh ăn chua lè, chấm muối ớt thì bá cháy.

Mà quay lại chuyện calo, tau nói thiệt, một trái quýt xanh bé tí tẹo thì lo gì mập. Khoảng 60 calo thôi hà. So với cái bụng đói meo của mi thì nhằm nhò gì. Người lớn mình trung bình cần 2000 calo mỗi ngày, ăn cả chục trái mới xi nhê.

Ăn nhiều quá thì cái gì cũng mập, chứ đừng đổ thừa trái quýt nha. Tau có đứa bạn, nó ăn xoài xanh cả kí một lúc, kêu ca tăng cân thì tau cũng chịu thua. Tóm lại, ăn uống gì cũng vừa phải thôi mi ơi. Giữ dáng là cả một nghệ thuật đó.

Táo xanh bao nhiêu calo?

Này Mi, hỏi táo xanh bao nhiêu calo hả?

• Táo xanh nguyên vỏ tầm 80 calo, gọt vỏ còn 63 calo. Táo đỏ thì khác à nha, nguyên vỏ 100 calo, gọt vỏ 80 calo.

• Ủa mà sao Mi quan tâm calo dữ vậy? Đang tính giảm cân à? Tao thấy Mi dạo này hay ăn kiêng, còn tập yoga online nữa chứ. Bữa trước còn hỏi tao chỗ mua yến mạch ngon nữa chứ bộ.

• Tự nhiên nhớ hồi đó đi Đà Lạt hái táo, ăn tại vườn luôn, ngon bá cháy. Táo ở đó hình như nhiều đường hơn thì phải, ăn ngọt lịm.

• Mà nói tới táo, tự nhiên thèm smoothie táo xanh. Để tao lên mạng coi công thức làm thử. À mà phải đi mua táo xanh đã, tủ lạnh hết rồi.

• Tính ra, calo trong táo cũng không nhiều lắm. Mà ăn táo tốt cho sức khỏe, nhiều vitamin C.

Quýt Úc để được bao lâu?

Mi hỏi quýt Úc để được bao lâu hả? Tau nói cho nghe nè, cái này còn phụ thuộc nhiều yếu tố lắm nha!

Quýt ngon, tươi rói thì để được lâu hơn, đúng không? Giống như trai đẹp, càng tươi trẻ thì càng được nhiều cô "để ý" lâu hơn ý! Nói chung, ở nhiệt độ phòng thì tầm 5-7 ngày là cùng, còn bỏ tủ lạnh thì được 1-2 tuần, thậm chí lâu hơn nữa nếu quả nào "đủ đô". Tuy nhiên, chỉ là "đủ đô" thôi nha, chứ không phải "vô địch"!

• Nhiệt độ phòng (25-30 độ C): 5-7 ngày.
• Tủ lạnh (4-8 độ C): 1-2 tuần.
• Quýt đã bóc vỏ: 4-5 ngày trong tủ lạnh. Chắc chắn phải để tủ lạnh nha, không thì "hết đát" ngay lập tức!

À, quên mất, tau năm nay 30 tuổi rồi, kinh nghiệm chọn quýt nhiều lắm. Năm nay nhà tau trồng được cả rổ quýt đấy, ngọt lịm luôn! Hôm nào Mi qua nhà tau ăn nha!