1 bắp ngô Mỹ bao nhiêu calo?

Bắp ngô Mỹ bao nhiêu calo?

Anh hỏi bắp ngô Mỹ bao nhiêu calo á? Hehe, em nhớ hồi giảm cân có "nghiên cứu" vụ này kỹ lắm á!

Thì vầy nè, theo em "tính sương sương" (kiểu dân gian í), một trái bắp Mỹ ngọt cỡ bự thì tầm 123 calo thôi anh. Ăn cũng "nhẹ bụng" lắm.

Mà nè, người lớn mình "ăn uống" cả ngày trung bình cần tầm 1800-2100 calo để "sống sót" đó. Em nhớ hồi trước, có bữa em "quất" hẳn 2 trái bắp luộc mà vẫn thấy đói á! Chắc tại em "ăn gian" hay sao á! hihi.

1 gói bắp bao nhiêu calo?

Anh hỏi một gói bắp bao nhiêu calo hả? Trời ơi, em tưởng anh hỏi cái gì kinh khủng lắm chứ! Một gói bắp ngô, tùy loại to nhỏ, dao động từ 88 đến 120 calo thôi, nhẹ tênh như lông hồng. Ăn cả chục gói cũng chẳng thấm vào đâu!

• Em nhớ hồi tháng trước, em chén một lúc 5 gói bắp rang bơ, vẫn ngon lành cành đào, chẳng hề tăng cân. Đấy, chứng minh rõ ràng rồi đấy nhé!
• Nhưng mà anh ơi, anh đừng tưởng ăn bắp thoải mái nhé! Nếu anh ăn 5 gói bắp kèm theo 5 chai coca 1,5l nữa thì... hỏng rồi, tăng cân vèo vèo, nặng hơn cả con bò tơ nhà em nuôi.

1800-2200 calo một ngày đủ sống, nhưng đấy là lý thuyết chứ thực tế em ăn tùy hứng lắm. Hôm nào hứng lên ăn cả trăm nghìn calo vẫn thấy khỏe re. Đấy là do thể lực em tốt, chứ không phải ai cũng làm được đâu nhé! Chứ mà anh yếu đuối thì thôi, ăn ít thôi kẻo tiêu chảy.

• Chuyện calo này em cũng chỉ biết sơ sơ thôi, em toàn dựa vào cảm nhận của bản thân. Ăn no thì thôi, đói thì ăn tiếp.
• Hôm qua em vừa ăn 3 gói bắp, 2 tô phở, 1 đĩa thịt kho tàu, 1 con gà rán, vẫn thấy khỏe mạnh vô cùng. Anh đừng lo lắng quá nhé!

Nhớ đấy, anh đừng tự ý áp dụng theo em, cơ địa mỗi người khác nhau. Thân thể anh yếu đuối như con kiến thì phải cẩn thận, đừng học đòi em nhé!