Váng sữa Monte 55g bao nhiêu calo?

Hàm lượng Calo trong Váng Sữa Monte 55g

Váng sữa Monte là một loại thực phẩm bổ dưỡng và tiện lợi, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nếu bạn đang quan tâm đến lượng calo nạp vào cơ thể thì việc nắm rõ hàm lượng calo trong váng sữa Monte là vô cùng quan trọng.

Một hộp váng sữa Monte Cup trọng lượng 55g cung cấp khoảng 100 calo. Lượng calo này tương đương với 1 lát bánh mì nguyên cám hoặc 1 quả táo nhỏ.

Phân tích thành phần dinh dưỡng

Ngoài calo, váng sữa Monte còn chứa các thành phần dinh dưỡng khác như:

• Chất béo: 5g
• Carbohydrate: 12g
• Protein: 3g
• Canxi: 10% DV (Giá trị dinh dưỡng hàng ngày)
• Vitamin D: 25% DV

Tác dụng đối với sức khỏe

Váng sữa Monte có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe, bao gồm:

• Bổ sung canxi: Canxi là một khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe của xương và răng.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Váng sữa Monte có chứa vitamin D, một dưỡng chất hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh.
• Cung cấp năng lượng: Lượng calo trong váng sữa Monte có thể giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng và tiện lợi.

Lưu ý

Mặc dù váng sữa Monte là một thực phẩm lành mạnh, nhưng bạn nên ăn với lượng vừa phải. Nạp quá nhiều calo có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác. Nếu bạn đang theo một chế độ ăn kiêng hạn chế calo, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để xác định lượng váng sữa Monte phù hợp với nhu cầu của bạn.