Uống gì để máu lành vết mổ đẻ?

Trời ơi, các mẹ ơi, vụ “uống gì để lành vết mổ đẻ” á? Thật ra, hồi mình mới sinh xong, mình cũng tá hoả đi tìm hiểu đủ kiểu. Ai mách gì cũng thử, từ nước lá này lá kia, xong rồi mới ngớ người ra… ừ thì đúng là ăn uống đầy đủ vẫn là chân ái!

Mình nghĩ thế này nè, đừng quá tập trung vào mấy cái “nước thần thánh” gì đó mà quên mất cái gốc là cơ thể mình cần gì. Giống như kiểu xây nhà, móng có chắc thì nhà mới vững đúng không? Cơ thể mình cũng vậy á, phải khỏe mạnh thì mới tự chữa lành được.

Mình thấy nhiều mẹ cứ lo lắng quá, xong lại kiêng khem đủ thứ, làm cơ thể càng thêm suy nhược. Kinh nghiệm của mình là cứ ăn uống đầy đủ chất thôi. Thịt cá trứng sữa cứ táng tới bến, rau xanh thì khỏi phải nói, rồi uống thật nhiều nước nữa. Nhớ hồi đó ngày nào mình cũng cố gắng uống ít nhất 2 lít nước lọc á, rồi thêm mấy ly sữa nữa.

À mà, cái này quan trọng nè, kiêng đồ lạnh và đồ khó tiêu nha! Hồi mình lỡ ăn mấy miếng dưa hấu lạnh buốt, ôi thôi, đau bụng cả đêm, mà lại còn táo bón nữa chứ. Vết mổ thì chưa lành hẳn mà đã phải gồng lên đi “giải quyết”, khổ sở hết sức.

Nói chung, mình nghĩ là cứ thoải mái tinh thần, ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý thì vết mổ sẽ tự lành thôi. Đừng tin vào mấy cái quảng cáo “thần thánh” quá, mất công lại tiền mất tật mang. Mà các mẹ có ai có kinh nghiệm gì hay ho vụ này không, chia sẻ cho mình với nha! Mình vẫn hóng hớt học hỏi lắm á!

#Mau Lành #sức khỏe #Vết Mổ