Trẻ sơ sinh khi nào cho nằm sấp?

Ngủ sấp hay nằm sấp – câu hỏi muôn thuở của các bậc phụ huynh với thiên thần nhỏ của mình. Sự thật là nằm sấp không phải là tư thế ngủ chính, nhưng lại là một hoạt động cực kỳ quan trọng trong việc phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Vậy, khi nào thì nên cho bé nằm sấp và làm thế nào để đảm bảo an toàn?

Câu trả lời không phải là một con số cụ thể về thời gian hay tuổi tác. Thay vào đó, chúng ta nên xem xét việc cho bé nằm sấp như một hoạt động tương tác, một bài tập vận động nhẹ nhàng, chứ không phải là một thói quen ngủ. Ngay từ khi bé có thể nâng đầu (thường là từ 2-3 tháng tuổi), bạn có thể bắt đầu cho bé nằm sấp trong thời gian ngắn, dưới sự giám sát chặt chẽ của người lớn. Quan trọng nhất là bé phải tỉnh táo và vui vẻ.

Ban đầu, chỉ nên cho bé nằm sấp vài phút mỗi lần, vài lần trong ngày. Hãy quan sát phản ứng của bé. Nếu bé tỏ ra khó chịu, khóc lóc, hoặc cố gắng quay đầu đi, hãy đặt bé trở lại tư thế nằm ngửa. Dần dần, khi bé lớn hơn và mạnh mẽ hơn, bạn có thể tăng thời gian nằm sấp lên, nhưng vẫn luôn giữ giới hạn an toàn: không quá 30 phút mỗi lần và luôn có người lớn giám sát sát sao.

Lợi ích của việc nằm sấp là rất rõ ràng. Nằm sấp giúp trẻ rèn luyện sức mạnh cổ và vai, hỗ trợ phát triển các cơ quan vận động khác như tay, chân. Việc nâng đầu lên khỏi mặt phẳng nằm giúp bé cải thiện tầm nhìn, khám phá thế giới xung quanh một cách chủ động hơn, kích thích sự tò mò và phát triển trí não. Thêm vào đó, nằm sấp còn giúp giảm nguy cơ bị trào ngược dạ dày thực quản ở một số bé.

Tuy nhiên, an toàn luôn là ưu tiên hàng đầu. Khi cho bé nằm sấp, tuyệt đối không để bé nằm trên bề mặt mềm mại như gối, chăn bông dày, vì điều này có thể gây khó thở và nguy hiểm đến tính mạng. Hãy chọn bề mặt cứng, phẳng, sạch sẽ như thảm trải sàn hoặc giường nằm cứng cáp. Luôn giữ bé trong tầm mắt và không bao giờ rời bé một mình khi bé nằm sấp.

Tóm lại, cho trẻ sơ sinh nằm sấp là một phần quan trọng trong quá trình phát triển thể chất và nhận thức. Tuy nhiên, việc này cần được thực hiện một cách có kiểm soát, an toàn và phù hợp với khả năng của từng bé. Hãy lắng nghe bé, quan sát bé và điều chỉnh thời gian nằm sấp sao cho phù hợp nhất với sự phát triển khỏe mạnh của con bạn. Luôn nhớ rằng, sự quan sát và chăm sóc tận tình của cha mẹ là yếu tố quyết định cho sự phát triển toàn diện của trẻ.