Trẻ 17 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ?

Ôi trời, 17 tháng tuổi, đúng giai đoạn con mình quậy nhất ấy! Nhớ hồi con mình được 17 tháng, ngủ ít lắm, đúng là "quỷ sứ" nhí! Mình cứ tưởng nó phải ngủ cả ngày chứ, ai ngờ… Chuyện ngủ của trẻ con nó lạ lắm, đọc sách báo thì bảo cần 14 tiếng/ngày, chia ra 11 tiếng đêm và 3 tiếng trưa (thường chia làm hai giấc). Nhưng con mình thì… khác!

Thực tế, theo kinh nghiệm xương máu của mình thì con mình lúc đó chỉ ngủ tầm 12 tiếng thôi, có khi còn ít hơn nữa. Đêm thì ngủ được khoảng 10 tiếng, còn trưa thì… tùy hứng! Có hôm ngủ 2 giấc ngắn ngủn, mỗi giấc độ 30 phút, có hôm lại ngủ một giấc dài tận 2 tiếng đồng hồ, mà cũng chẳng theo quy tắc nào cả. Mệt mỏi lắm! Mình cứ loay hoay tìm cách điều chỉnh, đọc đủ thứ tài liệu, hỏi han đủ bà mẹ khác, mà cuối cùng cũng chỉ thấy… mệt thêm thôi!

Đúng là sách vở nói trẻ 12-18 tháng tuổi thường ngủ 2 giấc ngắn, đến 18 tháng thì chuyển sang 1 giấc dài từ 90 phút đến 3 tiếng. Nhưng con mình thì… nó không theo quy luật nào cả. Haizzz, nhiều khi nghĩ cũng nản. Nhưng mà mình cũng học được một điều: quan trọng là con ngủ đủ giấc đêm, còn trưa thì… tùy thôi, miễn là bé vui vẻ, hoạt bát là được. Chứ cứ gò ép con vào khung giờ giấc ngủ nó cũng khổ cả mẹ cả con.

Tóm lại, 14 tiếng là con số lý tưởng, nhưng thực tế thì tùy từng bé, con mình ngủ ít hơn nhưng vẫn khoẻ mạnh, chỉ cần đảm bảo ngủ đêm đủ là ổn rồi. Đừng quá áp lực nhé các mẹ! Mẹ nào đang lo lắng thì cứ bình tĩnh, quan sát con mình, mỗi bé một khác, không cần phải gò ép theo đúng sách vở đâu. Con mình khỏe mạnh, đó là điều quan trọng nhất!