Thụ thai bao lâu thì buồn nôn?

Thụ thai bao lâu thì buồn nôn?

Ốm nghén, biểu hiện bằng buồn nôn và nôn, là triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mang thai. Mặc dù thời gian biểu hiện ốm nghén có thể khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân, nhưng hầu hết phụ nữ bắt đầu cảm thấy buồn nôn trong thời kỳ đầu mang thai.

Thời gian bắt đầu ốm nghén

Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, hầu hết phụ nữ bắt đầu cảm thấy buồn nôn trong khoảng thời gian từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 sau khi thụ thai. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể trải qua ốm nghén sớm hơn hoặc muộn hơn thời gian này.

Thời gian kéo dài ốm nghén

Ốm nghén thường đạt đỉnh vào khoảng tuần thứ 8 đến tuần thứ 10 thai kỳ. Sau khoảng thời gian này, các triệu chứng thường giảm dần và hầu hết phụ nữ cảm thấy dễ chịu hơn vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên.

Mức độ nghiêm trọng của ốm nghén

Mức độ nghiêm trọng của ốm nghén có thể khác nhau đáng kể giữa các thai kỳ. Một số phụ nữ chỉ bị buồn nôn nhẹ, trong khi những người khác có thể bị nôn nhiều lần trong ngày. Trong những trường hợp nghiêm trọng, ốm nghén có thể dẫn đến mất nước và sụt cân.

Nguyên nhân gây buồn nôn

Nguyên nhân gây buồn nôn trong khi mang thai vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn. Tuy nhiên, hormone thai kỳ được gọi là hormone 绒 nhung màng đệm (hCG) được cho là đóng vai trò trong việc gây ra buồn nôn. hCG tăng nhanh trong thời kỳ đầu mang thai và được cho là kích thích các dây thần kinh gây buồn nôn trong não.

Biện pháp khắc phục buồn nôn

Mặc dù không có cách chữa khỏi buồn nôn khi mang thai, nhưng có một số biện pháp khắc phục có thể giúp giảm các triệu chứng. Một số biện pháp khắc phục phổ biến bao gồm:

• Ăn các وعدة nhỏ thường xuyên thay vì ăn ba bữa lớn
• Tránh các loại thực phẩm hoặc mùi khiến bạn buồn nôn
• Uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là gừng hoặc trà bạc hà
• Nghỉ ngơi nhiều
• Thực hiện các hoạt động thư giãn như đi bộ hoặc tắm nước ấm
• Sử dụng vòng tay chống buồn nôn

Nếu các triệu chứng ốm nghén nghiêm trọng hoặc kéo dài, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Có một số loại thuốc có thể được kê đơn để giúp kiểm soát buồn nôn và nôn trong thời kỳ mang thai.