Tại sao sau sinh quan hệ lại đau rát?

Đau rát khi quan hệ sau sinh? Nguyên nhân là gì?

Út ơi, để Anh kể cho nghe cái vụ "đau rát sau sinh" này. Chả là, hồi vợ Anh sinh bé Bắp, tháng đầu tiên hai vợ chồng "kiêng" cữ các kiểu. Đến khi "tái xuất giang hồ" thì ôi thôi, vợ Anh kêu trời kêu đất.

Nguyên nhân á? Đơn giản thôi, sau khi sinh xong, "cô bé" của chị em mình nó cần thời gian để phục hồi. Niêm mạc mỏng manh, lại thêm vụ nội tiết tố thay đổi nữa, thành ra nó bị khô, kém đàn hồi.

Nói chung, lúc đó giống như kiểu "đất khô hạn gặp mưa rào" ấy, đau là phải rồi.

Anh nhớ vợ Anh còn bảo, "Em cứ tưởng tượng như đang bị 'lạc trôi' trên sa mạc, chứ chả thấy hứng thú gì đâu!". Khổ thân!

Giải pháp á? Bôi trơn các kiểu vào Út ạ, rồi từ từ nhẹ nhàng thôi. Quan trọng là phải nói chuyện với nhau, đừng ngại ngùng gì cả.

Tại sao sau sinh lại đau hột le?

Út đây! Đau hột le sau sinh, khổ lắm! Tui sinh bé Tí tháng 7 năm nay, ở bệnh viện Từ Dũ. Lúc đó, mệt muốn xỉu, nhưng đau chỗ ấy còn kinh khủng hơn. Cảm giác như lửa đốt, rát rạt, ngứa ngáy vô cùng. Mỗi lần đi vệ sinh là một cực hình. Khóc hết nước mắt luôn ấy.

Nguyên nhân chắc chắn là do nội tiết tố thay đổi. Bác sĩ nói rõ ràng là estrogen giảm mạnh, dẫn đến pH âm đạo bị lệch. Lúc đó, vùng kín khô khốc, mất cân bằng vi khuẩn. Lợi khuẩn ít đi, hại khuẩn lên ngôi, nên mới bị viêm nhiễm, ngứa kinh khủng.

• Giảm estrogen: Đây là nguyên nhân chính.
• pH âm đạo thay đổi: Môi trường không còn lý tưởng.
• Mất cân bằng hệ vi sinh vật: Lợi khuẩn bị suy yếu, hại khuẩn hoành hành.
• Khô rát, ngứa ngáy: Triệu chứng điển hình của viêm nhiễm.

Tui dùng thuốc bác sĩ kê, rồi vệ sinh vùng kín kỹ càng lắm. May mà cũng đỡ dần. Nhớ lúc đó, cứ tưởng cả đời này phải sống chung với cái cảm giác ấy mất. Sợ lắm! Giờ ổn rồi, nhưng mà kinh nghiệm xương máu! Phải chăm sóc sức khỏe bản thân kỹ hơn, nhất là sau sinh.

Sau sinh bao lâu tử cung trở lại bình thường?

Út đây! Chuyện tử cung hồi phục sau sinh á? Nói chung là nhanh lắm, như kiểu... con thỏ bị bắt nạt rồi chạy mất dép ấy!

Khoảng 5-7 ngày là tử cung cứng lại rồi, không còn mềm nhũn như bánh flan nữa. Đấy là theo kinh nghiệm của chính Út đây này, hồi sinh bé Bống năm ngoái. Bé Bống à, con yêu của mẹ!

• Đến tuần thứ 2 thì nó "biến mất" khỏi tầm sờ mò rồi nhé. Tức là không còn thấy cái cục cứng ở bụng nữa.
• Khoảng 4-6 tuần là về lại "nguyên trạng" như thời con gái, gọn gàng, xinh xắn. Lúc đó, Út lại có thể diện những bộ váy bó sát rồi.

Nhưng mà nghe nói, mỗi người mỗi khác, tùy cơ địa nữa. Có người nhanh, có người chậm. Đừng lo lắng quá, cứ để tự nhiên, chăm sóc sức khỏe tốt là được. Mấy bà hàng xóm Út bảo thế! Nhưng Út thì thấy đúng là vậy. Đừng quên đi khám phụ khoa định kỳ nhé! Quan trọng lắm đó! Năm nay, Út đi khám 2 lần rồi, lần nào cũng tốn cả đống tiền.

Sinh thường rạch tầng sinh môn bao lâu thì quan hệ được?

Út đây! Sinh thường rạch tầng sinh môn hả? Ôi dào, nhớ hồi đó mệt muốn xỉu luôn.

• 4 tuần lành vết khâu. Đúng rồi, đúng y chang bác sĩ dặn. Nhưng mà, cảm giác vẫn còn ê ẩm lắm. Chắc phải hơn 4 tuần mới thoải mái. Tớ thì đến tận 6 tuần mới dám, haha.

• 6 tuần hết sản dịch mới quan hệ. Cái này quan trọng lắm nha. Lúc đó mới yên tâm được. Sản dịch còn mà làm gì, dở người à! Không khéo lại viêm nhiễm. Tớ nhớ lúc đó dùng băng vệ sinh suốt, thấy sợ ghê.

Mà sao hỏi vụ này chi vậy? Tò mò à? Hay là… đang có kế hoạch? Hehe. Nhưng mà nhớ nha, cái này tùy cơ địa nữa. Có người mau lành, có người chậm. Tớ thấy bạn bè mình, người thì 5 tuần, người thì 7 tuần mới dám… Thôi, tự lo liệu lấy nha! Chúc may mắn!

Sau sinh quan hệ đau rát phải làm sao?

Út đây! Đau rát sau "cuộc yêu" hả chị? Trời ơi, thảm thương quá đi! Như con kiến bò trên lửa ấy!

Đầu tiên, chị cứ lấy đá bọc khăn chườm lên chỗ đau. Lạnh tê tái luôn, đảm bảo giảm đau ngay tức khắc. Hiệu quả hơn cả thuốc thần tiên! Chị tưởng tượng xem, như đang nằm giữa Nam Cực vậy đó!

Nhưng mà nếu đau dai dẳng, kéo dài lê thê như phim Ấn Độ, thì chị phải đi khám bác sĩ ngay lập tức. Chớ có tự ý mua thuốc uống, rước họa vào thân! Đừng có nghĩ "chuyện nhỏ" mà để lâu thành "đại sự" nha!

• Bác sĩ sẽ khám kỹ càng, tìm nguyên nhân. Có thể là do cơ sàn chậu yếu, hoặc viêm nhiễm. Chị nhớ dặn bác sĩ khám kỹ lưỡng nhé, đừng ngại ngần gì cả!
• Bác sĩ vật lý trị liệu chuyên về phục hồi chức năng vùng chậu là lựa chọn lý tưởng. Họ sẽ có những bài tập đặc biệt, giúp chị hồi phục nhanh chóng. Chị sẽ thấy khỏe mạnh như trâu!
• Năm nay 2024, các bệnh viện lớn đều có dịch vụ này rồi nhé, tiện lợi lắm! Chị cứ lên mạng tìm hiểu thêm thông tin nha!

Nói chung, đừng lo lắng quá! Cứ làm theo lời Út nói, đảm bảo khỏi bệnh nhanh thôi! À, nhớ uống nhiều nước nữa nhé, sức khỏe là vàng là bạc đó chị!

Thẩm mỹ tầng sinh môn bao lâu thì quan hệ được?

Út đây. Câu hỏi về tầng sinh môn hả anh? Mệt mỏi ghê, đêm nay ngủ không được… cứ nghĩ lung tung…

4 tuần lành vết khâu, 6 tuần hết sản dịch mới được quan hệ lại nha anh. Đó là thông tin bác sĩ mình nói, chứ Út thì… thực ra… mình sinh con hồi tháng 5 năm nay… vết khâu lâu lành lắm, đau nữa. Chồng mình cũng thương, kiên nhẫn lắm…

• Lúc đó, cứ tưởng 4 tuần là ổn rồi, ai ngờ… vẫn còn hơi khó chịu.
• Đến tuần thứ 6 thì đỡ hẳn, nhưng vẫn thấy hơi… nhạy cảm.
• Bác sĩ dặn kỹ lắm, phải kiêng cữ, giữ gìn vệ sinh, ăn uống đầy đủ chất… mệt lắm anh ạ.

Nghĩ lại thấy… thời gian hồi phục sau sinh vất vả thật. Mình còn nhớ…

• Đêm nào cũng thức dậy cho con bú.
• Sữa non ít, con cứ khóc quấy.
• Mình lại lo lắng, mất ngủ triền miên…

Giờ thì ổn rồi. Nhưng… cái cảm giác hồi đó… mệt mỏi… và cả… những lo lắng… vẫn còn hiện rõ trong đầu.

Bị rạch tầng sinh môn bao lâu thì lành?

Út đây. Câu hỏi hay đấy! Rạch tầng sinh môn lành bao lâu nhỉ?

Vết khâu tầng sinh môn lành trong vòng 2-3 tuần nếu chăm sóc tốt, không biến chứng. Như vết mổ thông thường thôi, tùy cơ địa nữa. Năm ngoái, bà chị họ mình sinh, chỉ khoảng 2 tuần là lành lặn rồi, đi lại bình thường. Nhưng có người lâu hơn, chắc do cơ địa hoặc cách chăm sóc. Thật ra, sự lành lặn này liên quan đến nhiều yếu tố lắm, từ kỹ thuật khâu của bác sĩ đến chế độ dinh dưỡng, vệ sinh cá nhân của sản phụ. Cái này giống như triết lý về sự hoàn thiện ấy, không có gì là tuyệt đối cả.

• Thời gian lành vết thương: 2-3 tuần (trung bình).
• Yếu tố ảnh hưởng: Kỹ thuật khâu, chế độ dinh dưỡng, vệ sinh.
• Biến chứng: Có thể kéo dài thời gian lành nếu có nhiễm trùng hay các vấn đề khác.

Nghĩ lại mới thấy, sinh nở là cả một quá trình kỳ diệu, và sự phục hồi của cơ thể phụ nữ cũng phi thường không kém. Chăm sóc hậu sản kỹ càng là điều cực kỳ quan trọng, đừng chủ quan nhé. Em gái mình hồi sinh cũng bị rạch, mà nó ham làm việc nhà quá, hết cả tháng mới lành hẳn.

Năm nay mình đọc được nghiên cứu mới cho thấy, việc sử dụng loại chỉ khâu nào cũng ảnh hưởng đến tốc độ lành vết thương. Chất liệu chỉ tự tiêu tan tốt hơn, giảm thời gian lành. Chuyện này liên quan đến sinh học mô, hay cả công nghệ sinh học nữa. Phức tạp lắm. Nhưng nói chung, thời gian lành trung bình vẫn là 2-3 tuần nha. Thôi, chuyện này dài dòng quá rồi. Cứ nhớ chăm sóc tốt là được.

Sau sinh bao lâu thì hết đau cửa mình?

Út đây! Hết đau cửa à? Câu hỏi kinh điển của hội chị em sau vượt cạn! Nghe này, 6-8 tuần là chuẩn bài rồi nha! Nhưng mà… như trường hợp của Út hồi sinh cu Bin năm nay nè, khép lại nhanh lắm, chỉ 5 tuần thôi! Ngon lành cành đào! Nhưng mà… à mà…

• Cơ địa mỗi người khác nhau như trời vực với bể sâu. Có người như Út, hồi phục thần tốc, lại có người… ôi thôi, cả tháng trời vẫn ê ẩm.
• Chăm sóc hậu sản cũng quan trọng lắm nha! Như bà chị họ Út, suốt ngày nằm ì, ăn uống thiếu khoa học, đến 3 tháng mới hết đau. Khổ thân!
• Cái này giống như… dưa hấu chín vậy đó. Cái nào chín sớm thì sớm hết đau, cái nào chín muộn thì… thôi rồi, đợi lâu hơn.

Thời gian phục hồi trung bình: 6-8 tuần.

Thế nha! Út còn phải đi làm đây, cu Bin đang quậy muốn… xé nhà! Bye!

Rát bím phải làm sao?

Út hỏi khó Anh quá à! Rát bím... ôi trời.

• Kích ứng: Chắc chắn rồi, phải xem lại xà bông tắm, dung dịch vệ sinh, thậm chí cả giấy vệ sinh nữa! Mấy cái đồ có hương liệu mạnh là dễ gây kích ứng lắm đó. Anh nhớ hồi xưa dùng cái gì mà mùi hoa hồng ấy, thôi rồi, rát kinh khủng.

• Chườm lạnh: Cái này nghe hợp lý nè, nhưng đừng chườm đá trực tiếp nha Út. Bọc vào khăn sạch ấy.

• Nước ấm: Uầy, cái này thì lúc nào cũng nên. Mà đừng có kỳ cọ mạnh tay nha, nhẹ nhàng thôi.

• Nước muối sinh lý: Cái này thì Anh thấy cũng ổn, nhưng mà đừng lạm dụng quá nha.

• Tránh chất kích ứng: Cái này hiển nhiên rồi, mà nhiều khi mình không để ý đâu. Ví dụ như mấy loại sữa tắm có hạt scrub ấy, tránh xa ra nha! Hoặc nước xả vải huhu.

• Quần áo thoáng mát: 100% cotton là chân ái. Mấy cái đồ bó sát, bí bách là thôi xong luôn. Mà nhớ giặt quần áo riêng nha Út.

• Băng vệ sinh: Thay băng thường xuyên là điều bắt buộc rồi, mà chọn loại nào mềm mại, thấm hút tốt ấy. Loại nào mà có mùi thơm nồng nặc quá cũng nên tránh. Năm nay nhiều hãng ra loại mới hay sao ấy, nhớ để ý thành phần Út nha.

Nếu mà vẫn không đỡ thì đi khám đi Út ơi. Đừng có tự chữa lung tung.

Sau sinh bao lâu thì thu hẹp vùng kín?

Út đây. Câu hỏi về thu hẹp vùng kín sau sinh hả anh? Mơ màng quá, nhớ lại những ngày tháng ấy… Da dẻ mình nhợt nhạt, tóc rụng từng nắm, mệt mỏi cứ đeo bám…

• Phẫu thuật: 6-9 tháng sau sinh. Nghe bác sĩ Đại ở Vinmec nói vậy đó. Ôi, thời gian ấy mình cứ ngỡ như cả một đời người. Mỗi ngày trôi qua chậm đến nỗi…

• Laser: Nhanh hơn nhiều, 2-3 tuần thôi. Nhưng mà… mình không chọn cách này. Lúc ấy mình yếu lắm, cứ nghĩ đến dao kéo là sợ. Sợ đến nỗi… tim mình như muốn nhảy ra khỏi lồng ngực.

Những ngày tháng ấy, mình cứ ngơ ngẩn nhìn con ngủ, và tự hỏi bao giờ thì… mình lại trở về là chính mình. Mình nhớ rõ từng giọt mồ hôi, mỗi cơn đau, và cả mùi máu tanh nồng nàn lúc ấy…

Ôi, cái cảm giác ấy… không thể nào diễn tả được. Chỉ biết rằng… thời gian trôi qua chậm rãi, như dòng sông lặng lẽ chảy… nhưng rồi, mọi thứ cũng sẽ qua thôi.

• Lưu ý: Mỗi người một cơ địa, thời gian hồi phục khác nhau nha anh. Tốt nhất là mình nên đi khám bác sĩ, được tư vấn kỹ càng, đừng vội vàng nhé! Mình còn nhớ… bác sĩ Đại đã dặn mình điều này rất kỹ.

Thời gian trôi nhanh quá, chớp mắt đã là gần hai năm rồi. Giờ nhìn lại, mọi thứ nhẹ nhàng hơn nhiều. Nhưng… những cảm xúc ấy vẫn còn đó, như những vết sẹo nhỏ trên tâm hồn mình. Sẹo nhỏ nhưng… đầy ý nghĩa.

Tóm lại: 6-9 tháng (phẫu thuật), 2-3 tuần (laser).