Tại sao khi mang thai lại nghén?

Nghén – Bão tố hormone trong hành trình làm mẹ

Mang thai là một hành trình kỳ diệu, nhưng cũng đầy những thử thách. Một trong những thử thách phổ biến nhất mà các mẹ bầu gặp phải là nghén, hiện tượng gây ra những cơn buồn nôn, nôn mửa khó chịu. Vậy, tại sao cơ thể lại phản ứng như vậy trong thời kỳ mang thai?

Câu trả lời nằm ở những thay đổi hormone diễn ra chóng mặt trong cơ thể người mẹ. Progesterone, một hormone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thai kỳ, được sản xuất với lượng lớn trong những tháng đầu của thai kỳ. Sự gia tăng đột biến này khiến cơ thể phải thích nghi, và một trong những phản ứng phổ biến nhất là nghén.

Hormone progesterone không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra những cơn buồn nôn, nôn mửa mà còn tác động đến khứu giác và vị giác. Chính vì vậy, nhiều mẹ bầu cảm thấy nhạy cảm với mùi hương, đặc biệt là mùi thức ăn, dẫn đến việc chán ăn và nôn mửa.

Tuy nghén gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, nhưng đây là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể, giúp bảo vệ thai nhi. Hormone progesterone giúp duy trì thai kỳ ổn định và ngăn ngừa việc sẩy thai. Cơ thể người mẹ như đang tự bảo vệ chính mình và em bé khỏi những tác động tiêu cực từ bên ngoài.

Mặc dù nghén là một hiện tượng phổ biến, nhưng mức độ nghiêm trọng và thời gian kéo dài có thể khác nhau giữa các mẹ bầu. Một số mẹ bầu chỉ cảm thấy buồn nôn nhẹ trong vài tuần đầu, trong khi một số khác lại trải qua những cơn nôn mửa dữ dội kéo dài cả thai kỳ.

Để đối phó với nghén, mẹ bầu nên:

• Ăn nhiều bữa nhỏ, tránh ăn no một lúc.
• Uống nhiều nước, nhất là nước lọc hoặc nước trái cây.
• Tránh những thức ăn có mùi mạnh, gây khó chịu.
• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Nghén là một phần tất yếu của thai kỳ, mang đến những khó khăn nhất định nhưng cũng là lời khẳng định về sự kỳ diệu của cơ thể người mẹ trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng sinh linh bé bỏng. Hãy kiên nhẫn, giữ tinh thần lạc quan và tin rằng, mọi điều sẽ ổn thỏa!