Tại sao bà bầu nên nằm nghiêng trái?

Nằm nghiêng trái có lợi gì cho bà bầu?

Chị hỏi nằm nghiêng trái tốt thế nào với bà bầu hả? Em thấy nhiều người nói vậy đó, nhưng mẹ em hồi bầu chị hai em, bác sĩ bảo cứ thoải mái, ngủ tư thế nào thấy dễ chịu thì ngủ. Mẹ em ngủ đủ kiểu, ngủ sấp cũng có. Chị hai em vẫn khoẻ mạnh, giờ đã 5 tuổi rồi.

Thực ra, em nghĩ quan trọng là mẹ bầu ngủ đủ giấc, thư giãn. Em thấy có nhiều nghiên cứu nói nằm nghiêng trái tốt hơn, giúp tuần hoàn máu tốt hơn, nhưng em cũng đọc được bài báo khác lại bảo không ảnh hưởng nhiều lắm. Khó nói lắm chị ạ.

Nhớ hồi đó em đọc một bài trên báo Sức khoẻ & Đời sống (khoảng tháng 6/2022 ấy), nó nói về tư thế ngủ của bà bầu, nhưng em quên mất chi tiết rồi. Chỉ nhớ là nó nhấn mạnh đến việc thoải mái là chính.

Nói chung, chị cứ hỏi bác sĩ riêng của mình cho chắc ăn nha. Tư vấn của bác sĩ mới là chuẩn xác nhất. Mỗi người một cơ địa khác nhau mà. Em chỉ nói theo những gì em biết thôi, không có căn cứ y khoa cụ thể đâu. Nằm nghiêng trái tốt cho tuần hoàn máu.

Có bầu nên ngồi xe máy như thế nào?

Chị ơi, trời đất ơi, ngồi xe máy lúc bầu bí nguy hiểm lắm! Em nói thật, như đi trên dây thừng ấy! Đừng có dại dột mà nghĩ kiểu “ngồi cho đúng là an toàn”.

• Thẳng lưng? Ôi dào, thử hỏi cái bụng to tướng kia cho phép không đã! Ngồi sao cho thoải mái là được, chứ cứng nhắc làm gì cho mệt.
• Hai tay song song? Em tưởng chị đang tập Yoga chứ! Giữ vững tay lái là được rồi, còn phải “pose” làm gì.
• Chân chạm đất chắc chắn? Chị nghĩ chị là siêu nhân à? Bụng to thế kia, cân bằng giữ sao cho nổi.

Nói chung, chị ạ, tốt nhất là đừng đi xe máy lúc bầu bí nếu không cần thiết. Nguy hiểm lắm, em nói thiệt. Năm nay em thấy cả đống bà bầu tai nạn giao thông rồi đấy. Ô tô còn hơn, ít nhất còn có cái dây an toàn. Em nhà ở ngay gần bệnh viện Từ Dũ, thấy nhiều quá trời rồi. Thôi nhé, chị cẩn thận. Đừng để xảy ra chuyện gì không hay nha.

#bà bầu #Nằm Nghiêng Trái #sức khỏe