Sữa TH true milk 180ml không đường bao nhiêu calo?

Hàm lượng calo trong sữa TH true milk 180ml không đường

Sữa tươi TH true MILK 180ml không đường, một lựa chọn lành mạnh và bổ dưỡng, cung cấp khoảng 132 calo cho một hộp. Hàm lượng calo này là nguồn năng lượng nhẹ nhàng cho cơ thể, phù hợp cho cả trẻ em và người lớn.

Thành phần của sữa TH true MILK 180ml không đường hoàn toàn tự nhiên, không chứa đường hoặc hương liệu nhân tạo. Điều này giúp sản phẩm trở nên lý tưởng cho những người đang theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh hoặc kiểm soát cân nặng.

Bổ sung dinh dưỡng từ sữa TH true milk 180ml không đường

Ngoài lượng calo vừa phải, sữa TH true MILK 180ml không đường còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm:

• Chất đạm: 7g protein, đóng vai trò thiết yếu trong việc xây dựng và sửa chữa mô cơ.
• Canxi: 220mg canxi, hỗ trợ xương và răng chắc khỏe.
• Vitamin D: 100IU vitamin D, giúp cơ thể hấp thụ canxi và duy trì hệ xương khỏe mạnh.

Lợi ích của sữa TH true milk 180ml không đường

Việc tiêu thụ thường xuyên sữa TH true MILK 180ml không đường có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như:

• Cung cấp năng lượng: Nguồn calo nhẹ nhàng hỗ trợ hoạt động hàng ngày.
• Xây dựng xương chắc khỏe: Hàm lượng canxi và vitamin D cao góp phần duy trì mật độ xương tối ưu.
• Cải thiện sức khỏe tim mạch: Sữa là nguồn kali tốt, giúp điều chỉnh huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Sữa chứa kháng thể và protein có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Lưu ý: Mặc dù sữa TH true MILK 180ml không đường là một lựa chọn lành mạnh, nhưng nên tiêu thụ ở mức độ vừa phải như một phần của chế độ ăn cân bằng. Những người không dung nạp lactose hoặc dị ứng với sữa bò nên tránh tiêu thụ sản phẩm này.