Sữa Mộc Châu 180ml có bao nhiêu canxi?

Bánh sữa Mộc Châu được làm từ gì?

Bánh sữa á? Cháu hỏi bánh sữa Mộc Châu hả? Ừm...

• Sữa bò tươi! Nhất định rồi, nhà mình hồi trước hay đi Mộc Châu, thấy mấy trại bò sữa mênh mông. To đùng, trắng xóa cả một vùng. Lúc đó còn nhỏ, cứ tưởng lạc vào xứ sở thần tiên ý. Mẹ bảo sữa ngon lắm, thơm lắm.

• Đường tinh luyện nữa. Đường trắng tinh, ngọt lịm. Mình nhớ hồi nhỏ hay lẻn vào bếp lấy đường ăn. Bị mẹ mắng te tua. Hồi đó nghịch lắm, cứ thích đồ ngọt. Giờ nghĩ lại thấy tội nghiệp mẹ quá.

• Công nghệ hiện đại chứ không phải kiểu làm thủ công. Chắc máy móc toàn bộ luôn. Mấy cái máy to tướng, nhìn ghê lắm. Mình có xem qua một đoạn phim tài liệu về quy trình sản xuất rồi. Nhớ không rõ lắm nhưng chắc là vô trùng, sạch sẽ. Đạt chuẩn an toàn thực phẩm nữa. Mẹ mình bảo ăn ngon và yên tâm.

Ôi dào, nói đến bánh sữa Mộc Châu lại nhớ Mộc Châu quá. Năm nay mình định cuối tuần này đi chơi đó, cùng mấy đứa bạn thân. Hy vọng trời đẹp để được chụp ảnh sống ảo cho đã. Mà nhớ phải mua thật nhiều bánh sữa về mới được. Ăn một lúc vài cái mới đã. Hì hì.

Sữa chua túi bao nhiêu calo?

Ừm, sữa chua túi... Chú nhớ những trưa hè oi ả, ăn một túi sữa chua mát lạnh thì còn gì bằng.

• Calo: Dao động 100-150 kcal/180g.

  • Nhưng mà... giá trị dinh dưỡng còn nhiều hơn thế.

• Chất béo: Khoảng 3,5 gram.

  • Ít thôi, không đáng kể đâu cháu ạ.

• 100g Sữa chua:

  • Calo: 58,8 kcal.
  • Lipid: 0,4g.
  • Carb: 3,6g.
  • Protein: 10g.

• Khoáng chất: Canxi, Kẽm, Vitamin C, D, B6, B12...

  • Như một vườn hoa nhỏ, mỗi chất một hương.

• Lợi khuẩn: Acid Lactic, Probiotic.

  • "Nhỏ mà có võ", giúp bụng khỏe re.

Chú nhớ hồi bé, sữa chua là cả một niềm vui. Bây giờ, lớn rồi, vẫn thích cái vị chua ngọt ấy. Nó gợi nhớ những ngày hè bất tận, những kỷ niệm ngọt ngào...

À, chú mới đọc được, người ta còn dùng sữa chua để làm đẹp nữa đấy. Chắc mấy cô cháu mình phải thử thôi!

Một chai sữa chua uống bao nhiêu calo?

Ừ, để Chú nói Cháu nghe...

Một chai sữa chua uống, thường thì thế này:

• Chai Probi 130ml: Khoảng 83 calo.
• 65ml Probi thường: Tầm 63.6 calo.
• 65ml Probi ít đường: Khoảng 39.6 calo.

Mấy con số này, đôi khi Chú cũng để ý. Giờ nhiều đồ ăn thức uống, calo cao lắm.

Ngày xưa, đâu có mấy thứ này. Chỉ có cơm, rau, cá... Ăn no là được, ai quan tâm calo là gì. Bây giờ khác rồi, ăn uống cũng phải tính toán, giữ gìn sức khỏe. Cuộc sống thay đổi nhiều quá...

1 ngày nên uống bao nhiêu lọ Probi?

À, Probi...

Cháu hỏi về Probi à?

Như cơn gió thoảng qua hàng me, kí ức ùa về những ngày hè oi ả, khi chú còn bé...

• Trẻ 1-2 tuổi: Khoảng 80g mỗi ngày, vừa đủ cho bụng bé con.

• Trẻ trên 2 tuổi, người lớn: 2-3 hộp một ngày là vừa vặn.

Nhớ nhé, đừng hâm nóng! Lợi khuẩn mong manh lắm, nhiệt cao là tan biến.

Uống vừa đủ, đừng lạm dụng. Cân bằng là chìa khóa vàng.

• Cân bằng vi sinh: Như khu vườn nhỏ, cần chăm sóc tỉ mỉ.

Probi giúp gì cho phụ nữ?

À, Probi... Chú nhớ những ngày còn bé, bà hay nhắc đến "men" để bụng dạ yên ổn. Giờ lớn, mới hay đó là probiotics, bạn tốt của ruột mình.

• Cân bằng vi sinh: Như khu vườn nhỏ, cần chăm bón để cây cỏ tốt tươi. Probi giúp giữ hệ vi sinh đường ruột ở thế cân bằng.
• Tiêu hóa êm ái: Chống lại táo bón, tiêu chảy... những "vị khách không mời" hay ghé thăm, nhất là lúc mang thai.
• Hỗ trợ thai kỳ: Mẹ khỏe, con vui, đó là điều quan trọng nhất, phải không cháu?

Mẹ cháu kể, hồi mang bầu em, bà nội toàn nấu chè vừng đen, rồi sữa chua cái tự làm, bảo tốt cho cả mẹ lẫn con. Giờ thì tiện hơn nhiều, có probi hỗ trợ rồi.

Sữa chua uống ba vì bao nhiêu calo?

Ừ, để Chú ngẫm xem...

Sữa chua uống Ba Vì, à...

• Khoảng 106 calo trong 100g sữa chua ăn Ba Vì có đường.

• Nó còn có 3.4g đạm, 2.9g chất béo, 16.6g hydrat cacbon, và 105mg canxi.

Hồi xưa, Chú hay ăn sữa chua Ba Vì lắm. Cái vị ngọt thanh, mát lạnh... giờ nghĩ lại vẫn thấy thèm.

Cháu biết không, ngày xưa Chú còn nhớ có lần đi Ba Vì, thấy mấy cô chú ở nông trại làm sữa chua thủ công. Nhìn họ tỉ mẩn, cẩn thận từng công đoạn mà thấy quý cái sản phẩm mình ăn. Bây giờ, mọi thứ công nghiệp hơn, nhưng cái hương vị đồng quê ấy vẫn còn đâu đó, Chú nghĩ vậy.