Sữa mẹ vắt ra ngâm nước ấm để được bao lâu?

Sữa mẹ vắt ra, ngâm nước ấm để được bao lâu?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo và quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, việc bảo quản sữa mẹ vắt ra cần tuân thủ những nguyên tắc nhất định để giữ được chất lượng và đảm bảo an toàn cho bé. Ngâm sữa mẹ trong nước ấm không phải là phương pháp bảo quản tối ưu. Sự thay đổi nhiệt độ và thời gian có thể ảnh hưởng đến tính chất dinh dưỡng và an toàn của sữa. Thay vì ngâm nước ấm, việc làm lạnh hoặc đông lạnh là cách bảo quản sữa mẹ hiệu quả hơn.

Quan trọng hơn cả là việc không ngâm sữa mẹ trong nước ấm. Phương pháp này không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nguy cơ vi khuẩn phát triển, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Thay vào đó, nếu bạn muốn bảo quản sữa mẹ vắt ra, hãy áp dụng các phương pháp sau đây:

• Làm lạnh nhanh: Sau khi vắt, đặt sữa mẹ vào ngăn mát tủ lạnh ngay lập tức. Sữa mẹ tươi sẽ giữ được chất lượng tốt nhất trong vòng 24 giờ.

• Đông lạnh: Đây là cách bảo quản sữa mẹ hiệu quả nhất trong thời gian dài. Chia sữa mẹ thành các phần nhỏ (tùy vào nhu cầu dùng) cho vào khay đựng sữa đông lạnh. Đóng kín và lưu trữ trong ngăn đông tủ lạnh. Sữa đông lạnh có thể bảo quản được trong vòng 6 tháng. Trước khi sử dụng, cần rã đông sữa ở nhiệt độ phòng hoặc trong tủ lạnh.

Quan trọng: Sữa mẹ vắt ra ở nhiệt độ phòng (khoảng 25°C) an toàn trong tối đa 6-8 tiếng. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng tốt nhất, nên sử dụng sữa trong vòng 4 tiếng nếu nhiệt độ dao động từ 19-26°C. Sữa mẹ đã ở nhiệt độ phòng quá lâu hoặc bị thay đổi nhiệt độ liên tục không nên dùng.

Tóm lại, việc ngâm sữa mẹ trong nước ấm không được khuyến khích. Hãy chú trọng đến việc bảo quản sữa mẹ bằng cách làm lạnh nhanh hoặc đông lạnh để đảm bảo chất lượng, an toàn và giữ được tối đa các dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của bé.