Sốt bảo nhiêu độ thì chườm ấm?

Sốt bao nhiêu độ thì chườm ấm?

Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bị nhiễm trùng hoặc bệnh tật, giúp tiêu diệt vi khuẩn và virus gây hại. Tuy nhiên, khi sốt cao kéo dài có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Do đó, việc hạ sốt là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe.

Một trong những phương pháp hạ sốt đơn giản và hiệu quả là chườm ấm. Tuy nhiên, không phải bất kỳ trường hợp sốt nào cũng có thể chườm ấm. Vậy sốt bao nhiêu độ thì nên chườm ấm?

Theo các chuyên gia y tế, chườm ấm chỉ được áp dụng khi sốt dưới 38 độ C. Ở mức nhiệt độ này, cơ thể vẫn có khả năng tự điều chỉnh nhiệt độ để hạ sốt. Chườm ấm sẽ giúp giãn nở các mạch máu ngoại vi, tăng lưu thông máu và thúc đẩy quá trình tản nhiệt, giúp hạ sốt nhanh hơn.

Ngược lại, nếu sốt cao trên 38,5 độ C, tuyệt đối không nên chườm ấm. Lúc này, cơ thể cần được hạ nhiệt nhanh chóng bằng thuốc hạ sốt như paracetamol hoặc ibuprofen theo chỉ định của bác sĩ. Chườm ấm trong trường hợp này không những không hạ sốt mà còn có thể khiến nhiệt độ tăng cao hơn, gây nguy hiểm.

Để chườm ấm đúng cách, cần sử dụng khăn sạch nhúng vào nước ấm khoảng 38-40 độ C, vắt ráo và đắp lên trán, nách hoặc bẹn của người bệnh. Nên thay khăn ấm thường xuyên để đảm bảo nhiệt độ ổn định.

Trong quá trình chườm ấm, cần theo dõi nhiệt độ cơ thể của người bệnh thường xuyên. Khi nhiệt độ hạ xuống dưới 37 độ C, có thể ngừng chườm ấm. Nếu nhiệt độ tiếp tục tăng trở lại, có thể lặp lại quá trình chườm ấm.

Lưu ý, chỉ nên chườm ấm trong thời gian ngắn, khoảng 10-15 phút mỗi lần, tránh chườm quá lâu có thể gây hạ thân nhiệt. Ngoài ra, không chườm ấm cho trẻ sơ sinh, người già hoặc người có sức khỏe yếu. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.