Những người nào kiêng ăn đu đủ chín?

Đu đủ chín, ngọt lịm, thơm phức… Ai mà chẳng thích đúng không? Nhưng mà… chuyện ăn uống này kì lạ lắm, không phải ai cũng ăn được mọi thứ ngon lành đâu nhé! Như mình nè, hồi nhỏ toàn bị dị ứng đủ thứ, đến đu đủ chín cũng từng bị nổi mẩn ngứa kinh khủng. Đến giờ nghĩ lại vẫn còn thấy sợ! Thế nên, những ai hay bị dị ứng với trái cây, đặc biệt là mủ của đu đủ, thì tốt nhất nên tránh xa, khỏi phải khổ thân. Đừng cố gượng ép, đúng không?

Rồi còn nữa, mấy người bạn mình có người bị rối loạn nhịp tim, thỉnh thoảng tim đập loạn xạ. Nghe bác sĩ nói là nên hạn chế đồ ăn dễ kích thích, trong đó có cả đu đủ chín. Chuyện sức khỏe quan trọng lắm mà, ăn uống phải cẩn thận chứ chơi bời gì. Đúng không?

À, mẹ mình hồi trẻ hay bị sỏi thận, bà ấy cũng nói đu đủ chín ăn nhiều không tốt, dễ làm tăng nguy cơ. Mình cũng thấy nhiều người nói tiêu hóa kém cũng nên hạn chế, vì đu đủ chín khá khó tiêu. Nghe nói, có nghiên cứu nào đó (mình cũng không nhớ rõ lắm, đọc trên mạng thôi) chỉ ra đu đủ chín có thể làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa, đúng là nên ăn uống điều độ.

Nói chung, mình thấy “ăn gì cũng vừa phải” là quan trọng nhất. Đừng thấy ngon là ăn “xả láng”, cơ thể mình nó báo hiệu lắm đó. Cứ lắng nghe cơ thể, cảm thấy không ổn thì dừng lại ngay. Thấy người ta ăn ngon lành, mình cũng không nên gượng ép bản thân. Đúng không nào? Sức khoẻ mới là điều quý giá nhất mà.