Nên uống sắt cách vitamin tổng hợp bao lâu?

Uống sắt và vitamin tổng hợp: Nên uống cách nhau bao lâu để hấp thu tốt?

Dạ Bậu, Qua xin thưa, chuyện uống sắt với vitamin tổng hợp á, mẹ mình hồi bầu em bé đầu lòng năm 2018, bà ấy bị dặn kỹ lắm. Phải cách nhau ít nhất hai tiếng, để hấp thu tốt, tránh bị táo. Bà ấy hay uống lúc sáng sớm với chiều, sắt thì sáng, vitamin thì chiều, khoảng 2h chiều. Mà thuốc bà ấy uống loại … à quên mất tên rồi, nhưng hiệu thuốc gần nhà, giá tầm 200k/hộp.

Chuyện ngủ ngon thì đúng là liên quan. Mình thấy mẹ mình cũng vậy, uống gần giờ ngủ là khó ngủ lắm. Nên tốt nhất là xa xa giờ ngủ đi, cho khỏe người. Mình thấy nhiều người nói vậy nên mẹ mình cũng cẩn thận lắm. Đó là kinh nghiệm thực tế từ gia đình mình nha Bậu.

Tóm lại: Uống cách nhau 2 tiếng.

Sắt uống sau D3K2 bao lâu?

Bậu hỏi gì cơ? À, sắt với D3K2 ấy à? Ít nhất 2 tiếng nhé, không thì coi như tiền mất tật mang! Đấy là lời khuyên của bác sĩ nhà mình, chứ không phải mình bịa ra đâu nha. Bác sĩ bảo hấp thụ kiểu gì cho được, hai thằng nó cứ giành nhau trong bụng, chẳng đứa nào được lợi.

• Mình nhớ hồi con nhà mình bị thiếu máu, phải uống sắt cả tháng trời mới lên được. Khổ lắm!
• D3K2 thì tốt cho xương, nhưng mà nếu uống cùng lúc với sắt thì hiệu quả giảm đi nhiều lắm. Tốn tiền, lại hại sức khỏe.
• Nhà mình năm nay dùng loại sắt của Úc, thấy hiệu quả hơn hẳn loại trước kia. Mẹ nào cần tư vấn thì cứ hỏi mình nhé, mình sẵn sàng chia sẻ kinh nghiệm "đắng cay" của mình!

Thôi, nói nhiều mệt rồi. Tóm lại, 2 tiếng là chuẩn bài! Chúc bé nhà bạn mau lớn, khoẻ mạnh nhé! Đừng tiếc công sức, nhớ cách nhau ra nha! Mấy đứa nhỏ dễ bị thiếu chất lắm, mình nói thật.

Uống thuốc bổ bao lâu thì ngưng?

Ái chà, hỏi uống thuốc bổ bao lâu ngưng hả? Để Qua ngẫm coi...

• Uống cỡ 3-6 tháng thì Bậu nên nghỉ ngơi đi nha.

• À mà khoan, nghỉ 1-2 tháng rồi tính tiếp, đổi loại khác cũng được.

  • Nhớ hồi đó Qua uống vitamin E, da dẻ mướt rượt, mà uống hoài thấy... nóng trong người sao á.

• Mà thiệt ra, tùy loại thuốc nữa chớ!

  • Mấy cái vitamin tổng hợp thì chắc uống quanh năm cũng không sao, nhưng mấy cái đặc trị thì... phải nghe bác sĩ nha Bậu!

• Thôi, túm lại là... lắng nghe cơ thể mình đi ha.

  • Thấy khỏe re thì cứ uống tiếp, thấy mệt mỏi thì... dẹp liền!

• Quan trọng là đừng lạm dụng á.

  • Qua thấy nhỏ bạn, uống thuốc bổ như ăn cơm, riết rồi... nhờn thuốc luôn!

• Nhớ chưa Bậu?