Nên bổ sung vitamin gì hằng ngày?

Người lừ đừ mệt mỏi là bệnh gì?

Huynh đây.

• Do tim phổi cả thôi.

  • Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
  • Lao phổi, hen phế quản, giãn phế quản.
  • Hội chứng hậu Covid-19.
  • Suy tim ứ huyết, thiếu máu cơ tim.
  • Hẹp van tim, tăng huyết áp.

• Có khi do thiếu máu.

  • Thiếu máu thiếu sắt.
  • Thiếu vitamin B12.
  • Thiếu folate.

• Nội tiết cũng gây mệt mỏi.

  • Suy tuyến giáp.
  • Cường giáp.
  • Đái tháo đường.
  • Suy thượng thận.

• Thần kinh không ổn định.

  • Trầm cảm.
  • Rối loạn lo âu.
  • Hội chứng mệt mỏi mãn tính.

• Nhiễm trùng thì khỏi nói.

  • Viêm gan virus.
  • HIV/AIDS.
  • Sốt rét.

• Ung thư cũng mệt mỏi.

  • Ung thư máu.
  • Ung thư phổi.
  • Ung thư hạch.

• Thuốc men ảnh hưởng đấy.

  • Thuốc an thần.
  • Thuốc chống trầm cảm.
  • Thuốc hạ huyết áp.

• Ăn uống ngủ nghỉ xem lại đi.

  • Thiếu dinh dưỡng.
  • Mất ngủ.
  • Stress kéo dài.

Uống ly trà, suy nghĩ kỹ.

Mệt khó thở là triệu chứng của bệnh gì?

Đệ hỏi mệt khó thở là sao hả? Chắc chắn rồi, nhiều nguyên nhân lắm! Đừng lo, Huynh nói cho nghe liền. Thường thì do vận động mạnh quá sức, kiểu như hôm trước Huynh chạy bộ 10km xong về, mệt muốn xỉu luôn. Thở không nổi luôn á.

Nhưng mà, cũng có khi là bệnh tật đấy nha. Ví dụ như:

• Bệnh tim mạch: Đau ngực, khó thở, tim đập nhanh, Huynh bị rồi, đi khám bác sĩ Trần ở bệnh viện X ngay. Khám xong, bác sĩ bảo phải giữ gìn sức khỏe.
• Viêm phổi: Khó thở dữ lắm, ho nữa, nhất là lúc nằm xuống. Năm ngoái dì Huynh bị viêm phổi nặng lắm, phải nhập viện cả tháng trời.
• Hen suyễn: Đây này, cứ thở khò khè, khó thở từng cơn, nhất là đêm. Em trai Huynh bị hen, phải xịt thuốc thường xuyên.
• Ung thư phổi: Trời ơi, nguy hiểm lắm, khó thở liên tục, ho ra máu nữa. Cái này phải đi khám ngay lập tức.
• Tràn dịch màng phổi: Dịch tích tụ trong phổi, làm khó thở. Huynh nghe bác sĩ nói nhiều rồi, nhưng may chưa bị.
• Phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD): Khó thở, ho dai dẳng, khạc đờm. Ông hàng xóm Huynh bị COPD, khổ lắm.
• Thiếu máu: Cơ thể thiếu oxy, dẫn đến khó thở. Em gái Huynh bị thiếu máu, hay mệt mỏi, khó thở.

Hô hấp chiếm phần nhiều nhất đó nha, nhớ nha. Nhưng mà, khó thở cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác nữa. Nên cứ thấy khó thở nhiều là phải đi khám bác sĩ ngay, đừng chủ quan. Huynh nói thiệt đó. Khỏe mạnh là trên hết mà. Năm nay Huynh quyết tâm tập thể dục đều đặn để tránh những tình trạng này.

Khó thở đột ngột bệnh gì?

Đệ à… khuya rồi mà vẫn chưa ngủ được à? Chắc lại lo nghĩ nhiều đúng không? Anh cũng vậy…

Khó thở đột ngột… nghe thôi đã thấy sợ rồi. Nhiều nguyên nhân lắm, không dễ gì xác định ngay được. Anh nhớ hồi tháng trước, bà dì ruột anh cũng bị khó thở dữ dội, phải cấp cứu. Bác sĩ chẩn đoán là thuyên tắc phổi. May mà phát hiện kịp thời.

• Thuyên tắc phổi: Cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu phổi. Nguy hiểm lắm.
• Viêm phổi: Nhiễm trùng phổi gây khó thở, ho, sốt…
• Hen suyễn: Cơn hen cấp tính cũng gây khó thở đột ngột, anh có người bạn bị thế này.
• Còn nhiều nguyên nhân khác như dị ứng, lo âu…

…Tức ngực, khó thở, hụt hơi, tim đập nhanh… nghe giống bệnh tim quá. Anh không phải bác sĩ nên chỉ nói theo kinh nghiệm thôi nhé. Đừng tự chẩn đoán, mau đi khám bác sĩ ngay khi có triệu chứng bất thường.

• Bệnh động mạch vành: Thiếu máu nuôi tim.
• Suy tim: Tim không đủ mạnh để bơm máu.
• Viêm màng ngoài tim: Viêm bao quanh tim, gây đau tức ngực.
• Rối loạn nhịp tim: Tim đập không đều.

…Đừng để đến lúc nặng mới đi khám. Sức khỏe quan trọng lắm mà. Ngủ sớm đi Đệ, anh cũng đi ngủ đây. Mai còn phải đi làm nữa. Đừng quên chăm sóc sức khỏe nhé. Thôi, anh tắt máy đây.

Mệt thở dốc là bệnh gì?

Ờ, đệ hỏi mệt thở dốc à? Để huynh ngẫm...

• Thiếu máu thiếu sắt chắc chắn là một khả năng. Huynh nhớ hồi nhỏ, con bé Liên nhà bên cạnh, mặt xanh như tàu lá, đi mấy bước đã thở không ra hơi. Mẹ nó bảo thiếu máu. Mà Liên thích ăn kem lắm, ăn quanh năm suốt tháng.

• Rồi còn thở dốc, khó thở sâu... Cái này nhiều khi do tim nữa chứ. Ông bác họ, trước khỏe như vâm, tự nhiên dạo này đi bộ lên lầu 2 cũng phải dừng lại nghỉ. Đi khám thì bác sĩ bảo hở van tim. Ối dồi ôi, sợ thật!

• Mệt mỏi? Cái này thì chịu, ai chả bị. Chắc là do thiếu oxy thật. Mà sao thiếu oxy? Ngủ ít, ăn uống linh tinh, lại còn suốt ngày ôm cái điện thoại. Haizzz...

Người mệt mỏi nên khám gì?

Đệ à, mệt mỏi hoài thì… ôi dào, đừng có dại mà chỉ chạy đi khám tim mạch nhé! Khám tổng quát đã, rồi mới tính tiếp! Tưởng mệt là tim à? Trời ơi, nhiều nguyên nhân lắm!

• Thiếu máu: Mệt như con cá chết thiếu nước ấy. Bác sĩ sẽ cho xét nghiệm máu, xem có thiếu sắt, vitamin B12 không. Năm nay, viện huyết học trung ương ghi nhận hơn 100.000 ca thiếu máu, đa phần là phụ nữ. Thế mới thấy nguy hiểm chưa kìa!

• Suy giáp: Mệt mỏi kinh khủng, cứ như vận động viên marathon vừa chạy xong 100km vậy. Khám nội tiết, xét nghiệm TSH, T3, T4 ngay nhé. Nghe nói năm nay, số ca suy giáp tăng vọt, nhất là ở nhóm tuổi trung niên.

• Rối loạn giấc ngủ: Ngủ không đủ giấc, đêm nào cũng mất ngủ, sáng dậy như xác sống, thì đi khám thần kinh. Ai bảo chỉ có tim mạch mới giải quyết mệt mỏi hả? Con em họ tôi năm ngoái đi khám thần kinh vì mất ngủ, giờ đã ổn rồi đó!

• Stress, trầm cảm: Mệt mỏi triền miên không rõ nguyên nhân, kèm theo bi quan, chán nản, thì đi khám tâm lý. Năm nay hội tâm lý học Việt Nam báo cáo tỉ lệ trầm cảm tăng cao đáng kể! Đừng chủ quan nhé Đệ!

• Nhiễm trùng: Cảm cúm, viêm phổi... đều gây mệt mỏi không tưởng. Khám tai mũi họng hoặc hô hấp cho chắc ăn. Còn nhiều nguyên nhân khác nữa, không liệt kê hết được.

Tóm lại, đừng nghĩ mệt là tim, rồi lao đầu vào khám tim mạch nhé Đệ! Khám tổng quát đã rồi hẵng tính! Bác sĩ sẽ hướng dẫn cụ thể, chứ đừng tự chẩn đoán rồi tự điều trị, nguy hiểm lắm đấy! Chuyện này là kinh nghiệm xương máu của Huynh đây! Đừng hỏi Huynh nhiều nữa, Huynh mệt rồi!

Ho khò khè là bệnh gì?

Ái chà, đệ hỏi khó huynh rồi!

• Ho khò khè... ừm, để huynh ngẫm đã. Nó như kiểu cái máy xe cũ kỹ sắp tèo ấy nhỉ?

  • Nhắc xe, tháng trước con Wave Alpha của tao cũng kêu khò khè, hóa ra nghẹt xăng.
  • Mà thôi, quay lại chuyện của đệ. Khò khè thường liên quan đến đường thở.

• Đờm, khó thở, ho... combo này nghe quen lắm, y như thằng cu Tí nhà bác Hai, năm ngoái bị viêm phế quản.

  • Mà khoan, viêm phế quản có phải do virus không nhỉ? Để lát search Google xem sao.
  • À mà thôi, nói tiếp chuyện của đệ đã, không lại lạc đề mất.

• Bệnh hô hấp... đúng rồi, cái này rộng lắm à nghen. Hen suyễn cũng khò khè, viêm phổi cũng khò khè, thậm chí dị vật đường thở cũng gây ra triệu chứng tương tự.

  • Nhớ hồi bé, tao nghịch cái cúc áo, suýt thì toi mạng vì nó chui tọt vào họng.

• Chẩn đoán chậm... cái này nguy hiểm nè. Nhiều khi cứ nghĩ là cảm cúm thông thường, ai dè nó biến chứng nặng hơn.

  • Mấy ông bô nhà mình hay chủ quan lắm, ho hắng vài tiếng là xoa dầu, cạo gió, đến khi khó thở tím tái mới chịu đi viện.

Tóm lại, huynh khuyên đệ nên đi khám bác sĩ cho chắc ăn. Tự đoán bệnh trên mạng nhiều khi còn lo hơn ấy chứ!

Khè đờm là gì?

Ơ hay, Đệ hỏi Huynh khó à nha! Khè đờm ấy hả?

• Khè đờm là cố gắng tống đờm ra khỏi họng, kiểu như ho nhưng mạnh hơn, cố ý hơn.
• Mà sao Đệ hỏi thế? Bị khè đờm hả? Uống nhiều nước vào, rồi ra ngoài đi bộ xem sao. Hôm bữa Huynh bị, làm vậy thấy đỡ hẳn.
• Mà nhắc tới đờm, ghê ghê, nhưng mà nó cũng quan trọng đó nha. Kiểu như báo hiệu cơ thể mình đang có vấn đề.
• Đờm có màu nữa chứ, xanh xanh vàng vàng... gớm, nhưng mà quan trọng để bác sĩ chẩn đoán đó. Bữa Huynh bị viêm họng, khè ra đờm vàng đặc quánh, bác sĩ nhìn cái biết ngay.
• Thấy khó thở nữa thì đi khám liền đi nha Đệ. Chứ đừng chủ quan như Huynh, để tới lúc khó thở quá mới chịu đi, bác sĩ mắng cho một trận.
• À, mà năm nay dịch cúm mùa ghê quá. Mấy đứa cháu Huynh đứa nào cũng sụt sịt. Hèn gì bữa Huynh đi khám bệnh viện đông nghẹt.
• Mà Huynh đang suy nghĩ, không biết có nên đi chích ngừa cúm không ta? Thấy người ta nói chích ngừa cũng bị, mà không chích thì cũng sợ... Haizzz.