Mỗi ngày cho bé ăn bao nhiêu váng sữa?

Váng sữa – Ngon miệng nhưng cần “lượng” vừa đủ

Váng sữa là món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng, được nhiều mẹ lựa chọn cho bé yêu. Nhưng liệu mỗi ngày bé nên ăn bao nhiêu váng sữa là đủ?

Câu trả lời phụ thuộc vào độ tuổi của bé:

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Không nên cho bé ăn váng sữa. Hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, chưa thể hấp thụ tốt các thành phần trong váng sữa.
• Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: Nên cho bé ăn từ 1/3 đến 1/2 hộp váng sữa mỗi ngày. Lưu ý theo dõi phản ứng của bé, nếu bé có biểu hiện đầy bụng, khó tiêu, cần giảm lượng váng sữa xuống.
• Trẻ trên 1 tuổi: Có thể ăn 1 hộp váng sữa mỗi ngày. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần theo dõi sức khỏe và khẩu phần ăn của bé để điều chỉnh lượng váng sữa phù hợp.

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần lưu ý một số điểm quan trọng:

• Không nên cho bé ăn váng sữa thừa cân, béo phì hoặc có vấn đề tiêu hóa. Váng sữa chứa nhiều đường và chất béo, có thể làm tình trạng thừa cân, béo phì của bé trầm trọng hơn.
• Chọn váng sữa phù hợp với độ tuổi của bé. Váng sữa dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường có hàm lượng đường, chất béo thấp hơn so với váng sữa dành cho người lớn.
• Không nên cho bé ăn váng sữa thay thế bữa chính. Váng sữa chỉ là món ăn vặt, không thể cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho bé.
• Nên chọn váng sữa có thành phần tự nhiên, không chứa chất bảo quản, phẩm màu.

Váng sữa có thể là món ăn bổ sung dinh dưỡng cho bé, nhưng mẹ cần sử dụng nó một cách khoa học và hợp lý. Hãy theo dõi sát sao sức khỏe của bé và điều chỉnh lượng váng sữa phù hợp để bé phát triển khỏe mạnh.