Mẹ sau sinh bao lâu được dùng kem chống nắng?

Hành trình “hồi sinh” làn da sau sinh: Khi nào mẹ được phép “kết thân” với kem chống nắng?

Sau hành trình mang nặng đẻ đau đầy thiêng liêng, cơ thể người phụ nữ trải qua những thay đổi lớn, cả về thể chất lẫn tinh thần. Làn da, “tấm gương” phản chiếu sức khỏe, cũng không tránh khỏi những tác động. Mẹ thường băn khoăn khi nào có thể quay trở lại chu trình chăm sóc da quen thuộc, đặc biệt là việc sử dụng kem chống nắng – “người bạn đồng hành” không thể thiếu trong việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.

Việc sử dụng kem chống nắng sau sinh không chỉ là vấn đề làm đẹp mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe của mẹ và bé, đặc biệt trong giai đoạn cho con bú. Bởi lẽ, một số thành phần hóa học trong kem chống nắng có thể hấp thụ vào máu, gây ảnh hưởng gián tiếp đến em bé qua sữa mẹ.

Vậy, mẹ sau sinh bao lâu thì an toàn để “kết thân” với kem chống nắng?

Không có một “công thức chung” cho tất cả các mẹ. Tuy nhiên, chúng ta có thể tham khảo mốc thời gian và những lưu ý quan trọng sau đây:

• Giai đoạn 3 tháng đầu hậu sản: Đây là giai đoạn cơ thể mẹ cần thời gian để phục hồi và ổn định. Tốt nhất, mẹ nên tập trung vào việc nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ và giữ vệ sinh da sạch sẽ. Hạn chế tối đa việc sử dụng mỹ phẩm, kể cả kem chống nắng. Thay vào đó, hãy che chắn cẩn thận bằng quần áo dài tay, mũ nón, kính râm khi ra ngoài trời nắng.

• Sau 3 tháng: Khi cơ thể đã hồi phục phần nào, mẹ có thể bắt đầu sử dụng kem dưỡng ẩm để cải thiện tình trạng da khô, sạm do thay đổi nội tiết tố. Lúc này, nếu cần thiết phải ra ngoài trời nắng gắt, mẹ có thể sử dụng kem chống nắng với những lưu ý sau:

  • Ưu tiên kem chống nắng vật lý: Loại kem này tạo lớp màng chắn bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách phản xạ ánh nắng, ít gây kích ứng và an toàn hơn so với kem chống nắng hóa học.
  • Chọn sản phẩm không chứa hóa chất độc hại: Tránh các thành phần như oxybenzone, avobenzone, octinoxate, octisalate, homosalate, octocrylene, PABA, parabens, hương liệu…
  • Sử dụng lượng vừa đủ: Thoa một lớp mỏng, đều lên da 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.
  • Tẩy trang kỹ lưỡng: Vào cuối ngày, hãy làm sạch da mặt cẩn thận bằng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ để tránh bít tắc lỗ chân lông.

• Sau 6 tháng: Khi sức khỏe của mẹ đã ổn định hơn, em bé cũng lớn hơn, mẹ có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm dưỡng da khác, bao gồm cả kem chống nắng hóa học (với những lưu ý tương tự như trên). Tuy nhiên, hãy luôn lắng nghe làn da của mình và chọn những sản phẩm phù hợp, an toàn.

Lời khuyên quan trọng:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu: Đây là lời khuyên tốt nhất để mẹ có được sự tư vấn chuyên nghiệp và phù hợp với tình trạng da của mình.
• Thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ: Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm mới nào, hãy thử lên một vùng da nhỏ (ví dụ như vùng da sau tai) để kiểm tra xem có bị dị ứng hay không.
• Quan sát phản ứng của em bé: Theo dõi xem em bé có bị phát ban, khó chịu hay thay đổi hành vi sau khi mẹ sử dụng kem chống nắng hay không. Nếu có, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.

Chăm sóc da sau sinh là một hành trình cần sự kiên nhẫn và cẩn trọng. Hãy yêu thương và lắng nghe làn da của mình, chọn những sản phẩm phù hợp và luôn đặt sức khỏe của bản thân và em bé lên hàng đầu. Chúc mẹ luôn xinh đẹp và khỏe mạnh!