Mẹ ít sữa thì phải làm sao?

Trời ơi, nói đến chuyện ít sữa sau sinh là mình thấy đồng cảm ghê gớm. Cái cảm giác lo lắng, bất lực cứ bám riết lấy mình hồi mới sinh bé Bi nhà mình ấy. Nhìn con oe oe mà thương lắm, muốn cho con bú no nê mà sữa cứ như “nước chảy ra từ vòi nhỏ giọt” vậy. Mà nghe người ta nói "sữa mẹ là tốt nhất cho con" nên mình càng áp lực. Hồi đó mình cũng thử đủ mọi cách. Ăn móng giò hầm đu đủ, rồi cháo chân giò… Ôi thôi đủ thứ trên đời, chén sạch bách mà sữa vẫn cứ lẹt đẹt. Uống nước thì khỏi phải nói, lúc nào cũng thủ sẵn một bình nước ấm bên cạnh. Cứ nghe ai mách gì là làm nấy.

Bà ngoại mình thì cứ bảo phải massage ngực thường xuyên, kích thích tuyến sữa. Mình cũng làm theo, nhẹ nhàng thôi chứ mạnh tay sợ đau. Mà nói thật, lúc đấy mệt mỏi lắm, người cứ rã rời, chỉ muốn lăn ra ngủ thôi. Có lúc cũng stress kinh khủng, khóc tu tu như mưa vì thấy mình bất tài, không đủ sữa cho con bú. Giờ nghĩ lại thấy mình cũng hơi… drama nhỉ? Nhưng mà đúng là tâm lý ảnh hưởng nhiều thật, càng stress sữa lại càng ít.

Rồi mình cũng tìm hiểu, đọc đủ thứ trên mạng, thấy bảo cho con bú thường xuyên là cách tốt nhất. Kiểu giống như “cung – cầu” ấy, bé bú càng nhiều thì sữa về càng nhiều. Mà quan trọng là phải bú đúng khớp ngậm nữa, chứ không bé ti không được lại mệt, mình cũng nản. Có đợt mình cứ canh 2 tiếng là cho Bi bú một lần, bất kể ngày đêm. Mệt thì có mệt thật, nhưng thấy con bú được, mình cũng thấy… nhẹ cả người. À, mình còn dùng máy hút sữa nữa. Lúc đầu sữa ra ít lắm, chỉ được vài giọt, nhưng cứ kiên trì hút, dần dần sữa cũng về nhiều hơn.

Nói chung là chuyện sữa mẹ này cũng… hên xui nữa. Mỗi người một khác. Mình chỉ chia sẻ chút kinh nghiệm bản thân thôi. Các mẹ ít sữa cũng đừng quá lo lắng nhé. Cứ bình tĩnh, tìm hiểu cách phù hợp với mình là được. Đừng tự tạo áp lực cho bản thân quá, tội nghiệp lắm! Mà mình thấy hình như có nghiên cứu nào đó nói là gần 80% các mẹ đều lo lắng về việc đủ sữa cho con bú hay không ấy. Đấy, thấy chưa, không phải mình mình đâu. Cố lên các mẹ ơi!