Khi nào tử cung trở lại bình thường sau sinh?

Phải nói là sau sinh, cơ thể mình thay đổi kinh khủng, nhất là cái bụng. Nhớ hồi mới sinh xong, ôi thôi, sờ vào bụng vẫn thấy cứng cứng, cứ như quả bóng xẹp ấy. Bác sĩ bảo đấy là tử cung đang co lại, đáy tử cung lúc ấy nằm đâu đó giữa khớp mu và rốn. Mà đúng thật, tuần đầu sau sinh cứ thấy nặng nề, ì ạch kiểu gì. Sang tuần thứ hai thì đỡ hơn hẳn, không còn sờ thấy cái cục cứng cứng trong bụng nữa. Mình còn nhớ, lúc đấy mừng húm, kiểu như "Yes, sắp về dáng rồi!". Mà cũng phải mất thêm thời gian nữa, hình như khoảng 4 đến 6 tuần gì đó, bác sĩ mới bảo tử cung mới về lại kích thước ban đầu. Nói chung là cũng hơi lâu, nhưng mà nghĩ lại 9 tháng mang nặng đẻ đau thì cũng đáng, phải không? Giờ thì mọi thứ đã ổn rồi, bụng cũng xẹp dần rồi. Phụ nữ đúng là siêu nhân! Mà hồi đấy mình còn chăm chỉ massage bụng nữa cơ, chắc cũng có tác dụng phần nào. À mà nhớ là phải kiêng cữ cẩn thận đấy nhé, đừng ham hố tập thể dục sớm quá. Mình thì cứ từ từ, đợi con cứng cáp rồi mới tính. Mỗi người mỗi khác, cứ lắng nghe cơ thể mình là tốt nhất!