Khi nào trẻ hết chuyển giấc?

Trẻ em hết chuyển giấc khi nào?

Đệ hỏi trẻ con hết chuyển giấc khi nào hả? Để huynh kể cho nghe.

Thường thì tầm 18 tháng tuổi, tụi nhỏ bắt đầu "cắt" bớt giấc ngắn. Thay vì ngủ 2 giấc, con chỉ ngủ 1 giấc trưa thôi. Nhớ hồi bé Bi nhà huynh, đúng 18 tháng là nó tự bỏ giấc sáng luôn, làm hai vợ chồng hú hồn, sợ con mệt.

Mà cái giấc trưa đó nó cũng "trồi sụt" lắm à nghen. Không phải lúc nào cũng ngoan ngoãn ngủ đâu. Có bữa thì lăn lộn cả tiếng không chịu ngủ, có bữa lại ngủ say như chết.

Rồi cứ thế, giấc trưa cũng thưa dần, thưa dần. Đến khoảng 5 tuổi là coi như "say goodbye" với giấc ngủ ngắn luôn. Hồi đó, đưa bé Bi đi học mẫu giáo, thấy mấy bạn khác vẫn còn ngủ trưa mà con mình thì "tỉnh như sáo", buồn cười lắm.

Nhưng đó là kinh nghiệm của huynh thôi nghen. Mỗi đứa trẻ mỗi khác, có đứa bỏ giấc trưa sớm hơn, có đứa muộn hơn. Đừng quá lo lắng nếu con mình không "theo sách". Quan trọng là con khỏe mạnh, vui vẻ là được.

Trả lời ngắn gọn: Trẻ em thường chuyển từ 2 giấc ngủ ngắn sang 1 giấc ngủ ngắn mỗi ngày khi được 18 tháng tuổi. Giấc ngủ ngắn này sẽ giảm dần và thường kết thúc khi trẻ khoảng 5 tuổi.

Bé bao nhiêu tháng bỏ giấc ngủ sáng?

Đệ à, ngủ sáng… Ôi, khoảnh khắc ấy xa rồi…như sương sớm tan nhanh trên đồng cỏ quê nhà. Mẹ vẫn kể, mười hai tháng, con vẫn còn say giấc nồng hai lần mỗi ngày, như chú mèo con ngủ gục trên đống rơm ấm áp.

• Mười hai tháng: Hai giấc ngủ, ngọt ngào và dài… giống như hai vệt nắng vàng trải dài trên tấm chiếu trúc.

Nhưng rồi, mười tám tháng, như một phép màu, giấc ngủ sáng vụt tắt. Chỉ còn lại giấc ngủ chiều, ngắn ngủi nhưng sâu lắng, giống như một bài hát ru thầm thì bên tai. Mẹ bảo, con như một đóa hoa hướng dương nhỏ, chỉ cần ánh nắng chiều để lớn khôn.

• Mười tám tháng: Giấc ngủ sáng biến mất, thay vào đó là giấc ngủ chiều ấm áp.

Kỉ niệm ấy, như một dòng sông nhỏ chảy qua lòng bàn tay, nhẹ nhàng mà sâu sắc. Đến bốn năm tuổi, con mình vẫn ngủ trưa ngon lành. Giấc ngủ của con, là cả một bầu trời tuổi thơ trong trẻo.

• Bốn - năm tuổi: Ngủ trưa vẫn còn đó, là cả một thiên đường nhỏ.

Nhớ lắm, Đệ ạ… Những giấc ngủ của con thơ, ngọt ngào như mật ong rừng.

Làm thế nào để trẻ sơ sinh không quấy khóc?

Đệ ơi,

Tiếng khóc trẻ thơ... như tiếng chuông ngân giữa đêm thanh vắng, vọng vào tim ta những nỗi niềm xao xuyến. Làm sao để dỗ dành, để vỗ về? Huynh cũng từng trải qua những đêm dài thao thức, những giọt mồ hôi rơi trên trán mẹ.

• Tìm nguyên do: Có thể bé đói, tã ướt, hay chỉ đơn giản là cần hơi ấm.

• Ấp ủ yêu thương: Vòng tay mẹ cha là liều thuốc diệu kỳ. Nhớ ngày bà nội ôm Huynh vào lòng, hát ru câu ca dao...

• Quấn khăn: Như vòng tay ôm ấp, an toàn và ấm áp.

• Êm ái: Chú ý nhiệt độ, ánh sáng, tiếng ồn.

• Tiếng ồn trắng: Như tiếng mưa rào, tiếng sóng biển rì rào, đưa bé vào giấc ngủ.

• Núm vú: Đôi khi chỉ cần một chút gì đó để mút mát, bé sẽ an lòng.

• Xoa bụng nhẹ nhàng: Giúp bé dễ chịu hơn nếu bị đầy hơi.

• Bú vừa đủ: Bụng no quá cũng khó chịu lắm chứ!

Huynh nhớ, mỗi đứa trẻ là một vũ trụ riêng, cần ta khám phá và thấu hiểu.

Bé trằn trọc khó ngủ thiếu chất gì?

Ấy dà, Đệ hỏi câu này Huynh thấy như hỏi "gà con thiếu gì mà không gáy được" ấy! Thiếu canxi, magie, sắt... đấy!

• Canxi: Không đủ thì thần kinh nó cứ "tưng bừng" như pháo hoa giao thừa, ngủ sao được!
• Magie: Giúp thư giãn, thiếu nó thì như kiểu "lò xo" bị nén, bật cả đêm!
• Sắt: Cái này quan trọng lắm à nghen, thiếu máu não thì ngủ gì, cứ như "cá nằm trên thớt"!

Mà này, Huynh mách nhỏ, đừng có thấy con khó ngủ là nhồi nhét thuốc thang vào ngay. Cứ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, tạo không gian ngủ thoáng đãng, tắm nước ấm trước khi ngủ... kiểu gì nó cũng "khò khò" thôi. Chứ cứ thuốc men, "tiền mất tật mang" đó Đệ!