Khi não sữa mẹ hết chất dinh dưỡng?

Khi nào sữa mẹ hết chất dinh dưỡng?

Sữa mẹ, “món quà quý giá” thiên nhiên ban tặng cho trẻ sơ sinh, là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo trong những tháng đầu đời. Nhưng liệu sữa mẹ có duy trì chất lượng tốt như lúc ban đầu mãi mãi không? Câu trả lời là không. Sữa mẹ, dù vẫn mang giá trị dinh dưỡng to lớn, chất lượng của nó sẽ có những thay đổi theo thời gian, và sự thay đổi này không đồng nghĩa với việc sữa mẹ “hết chất dinh dưỡng”.

Một quan niệm sai lầm phổ biến là sữa mẹ chỉ cung cấp dinh dưỡng tối ưu cho trẻ trong sáu tháng đầu đời. Mặc dù đúng là sữa mẹ trong giai đoạn này giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển nhanh chóng của trẻ, nhưng quan trọng hơn cả là sữa mẹ vẫn tiếp tục cung cấp những chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ ngay cả khi bé đã qua tuổi 6 tháng. Dinh dưỡng từ sữa mẹ vẫn cực kỳ cần thiết cho sự phát triển hệ tiêu hóa, miễn dịch và trí não.

Tuy nhiên, chất lượng dinh dưỡng của sữa mẹ bắt đầu có sự thay đổi dần từ khoảng 6 tháng tuổi. Nồng độ một số dưỡng chất, ví dụ như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất, có thể thay đổi theo nhu cầu phát triển của trẻ. Sữa mẹ ở giai đoạn này không còn đậm đặc các chất dinh dưỡng như lúc đầu. Sự thay đổi này, về cơ bản, thể hiện sự điều chỉnh của cơ thể mẹ để đáp ứng nhu cầu thay đổi của bé.

Quan trọng hơn cả, sữa mẹ vẫn rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ và được coi là nguồn lợi cho hệ miễn dịch của bé cho đến khi bé được cai sữa. Các kháng thể và các yếu tố bảo vệ trong sữa mẹ giúp củng cố hệ miễn dịch của trẻ, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt quan trọng khi trẻ bắt đầu tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm mới. Hơn nữa, việc tiếp tục bú mẹ sẽ giúp trẻ làm quen dần với việc ăn dặm, giúp ích cho sự phát triển về tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.

Như vậy, sữa mẹ không “hết chất dinh dưỡng” mà chất lượng của nó có sự thay đổi theo thời gian. Dù nồng độ một số dưỡng chất có thể giảm dần sau 6 tháng, nhưng giá trị dinh dưỡng của sữa mẹ vẫn không thể phủ nhận cho đến khi cai sữa. Thậm chí, sữa mẹ giai đoạn này còn cung cấp những lợi ích quan trọng khác, bổ trợ cho sự phát triển toàn diện của trẻ và làm nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Chính vì vậy, việc cho trẻ bú mẹ càng lâu càng tốt, tối thiểu cho đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn, được khuyến khích.