Khi nào cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh?

Canxi – viên gạch nền móng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh, đóng vai trò then chốt trong việc hình thành hệ xương và răng chắc khỏe. Vậy khi nào bố mẹ cần lưu tâm đến việc bổ sung canxi cho con yêu? Không phải cứ bổ sung là tốt, việc lạm dụng canxi cũng có thể gây ra những hậu quả khó lường. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Dấu hiệu quan trọng nhất cho thấy trẻ sơ sinh có thể thiếu canxi chính là sự chậm phát triển, đặc biệt là biểu hiện của còi xương. Trẻ chậm lớn, chậm mọc răng, thóp chậm liền, hay quấy khóc về đêm, đổ mồ hôi trộm, rụng tóc hình vành khăn… đều có thể là những “tín hiệu cầu cứu” của cơ thể bé, báo hiệu sự thiếu hụt canxi. Tuy nhiên, đây chỉ là những dấu hiệu ban đầu, bố mẹ không nên tự ý chẩn đoán và bổ sung canxi cho trẻ mà cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng của bé thông qua khám lâm sàng và xét nghiệm, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Nguồn canxi tốt nhất cho trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ. Sữa mẹ không chỉ giàu canxi mà còn chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu khác, cùng tỷ lệ canxi và photpho hoàn hảo, giúp bé hấp thụ tối đa. Vì vậy, việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục cho bú đến 2 tuổi là khuyến cáo vàng của Tổ chức Y tế Thế giới.

Trong trường hợp bé bú sữa công thức, bố mẹ cần lựa chọn những loại sữa có hàm lượng canxi phù hợp với độ tuổi và nhu cầu của trẻ. Hãy chú ý đọc kỹ thành phần dinh dưỡng được in trên bao bì sản phẩm và tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn được loại sữa tốt nhất cho con.

Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, việc bổ sung canxi từ các nguồn thực phẩm khác cũng rất quan trọng. Lòng đỏ trứng gà, phô mai, sữa chua, các loại đậu… là những thực phẩm giàu canxi và dễ hấp thụ. Bên cạnh đó, vitamin D cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hấp thụ canxi. Việc cho trẻ tắm nắng vào buổi sáng sớm (trước 8 giờ sáng) là cách đơn giản và hiệu quả để bổ sung vitamin D tự nhiên.

Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cần được thực hiện một cách khoa học và đúng liều lượng. Việc bổ sung quá nhiều canxi có thể gây ra táo bón, sỏi thận và ảnh hưởng đến sự hấp thụ các khoáng chất khác. Vì vậy, hãy luôn nhớ rằng: “Đủ” tốt hơn “Thừa”. Hãy lắng nghe cơ thể bé, theo dõi sự phát triển của con và tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp bổ sung canxi an toàn và hiệu quả nhất cho con yêu của bạn.