Canxi và DHA uống từ tháng thứ mấy?

Uống canxi và DHA cho bà bầu từ tháng thứ mấy là tốt nhất?

Em ơi, nghe chị nói này. Canxi với DHA ấy, chị thấy tốt nhất là bổ sung từ tầm tháng thứ 3 trở đi, đúng giai đoạn tam cá nguyệt cuối. Đợt chị bầu bí, bác sĩ dặn kỹ lắm.

Lúc đó, chị uống loại canxi của Úc, hồi ấy tầm 500k/ hộp, nhớ là phải uống đều đặn. DHA thì chị mua loại viên nang mềm, giá cũng khá chát, 400k/ lọ. Mà chị thấy hiệu quả đó, con chị sinh ra khoẻ mạnh lắm.

Bác sĩ bảo cần 1000-1500mg canxi và 200-300mg DHA mỗi ngày. Nhưng em nên hỏi ý kiến bác sĩ riêng của mình nhé, cứ tuân theo chỉ định của người ta cho chắc. Chị chỉ chia sẻ kinh nghiệm thôi. Mỗi người mỗi khác mà.

Tháng 7/2021 chị bắt đầu uống đấy, nhớ mãi. Con chị giờ đã gần 2 tuổi rồi, khỏe re. Thế nên, em cứ tham khảo rồi tự quyết định nha. Quan trọng là nghe lời bác sĩ.