Canxi bà bầu uống từ tháng thứ mấy?

Mẹ bầu nên uống canxi từ tháng thứ mấy của thai kỳ?

Hỏi tui vụ canxi bầu này là đúng người rồi đó Mấy Bồ.

Tui nhớ như in cái hồi mang bầu bé Bắp nhà tui, tới tuần thứ 14 tự nhiên ban đêm đang ngủ nó giật một phát. Chuột rút bắp chân, trời ơi nó cứng đơ, đau điếng người. Tui la oai oái chồng tui phải ngồi bóp chân cho cả buổi.

Đi khám thai định kỳ ở phòng khám của bác sĩ Lan trên đường Nguyễn Thị Minh Khai tuần 16, tui kể lại. Bác nghe xong cười liền, nói "Thiếu canxi rồi đó cô nương ơi, giờ là lúc xương của em bé phát triển rầm rộ rồi, nó rút hết canxi của mẹ".

Thế là bác kê cho tui canxi hữu cơ, dặn là uống buổi sáng sau khi ăn no, không được uống chung với sắt. Tui mua luôn ở nhà thuốc gần đó, hộp đó hồi 2021 là ba trăm hai chục ngàn thì phải, uống được cả tháng.

Từ lúc uống vô là đêm ngủ ngon hẳn, không có bị cái vụ chuột rút hành hạ nữa. Cho nên kinh nghiệm của tui là cứ bước qua tuần 12-13, khi mà em bé bắt đầu hình thành khung xương á, là mình phải để ý bổ sung liền. Đừng đợi tới lúc cơ thể nó réo lên như tui.

Cứ qua tam cá nguyệt thứ hai là Mấy Bồ nên nghĩ tới chuyện uống canxi đi nha. Vừa cho mình, vừa cho con, để nó xây cái móng nhà cho vững.

Mẹ bầu nên uống canxi từ tháng thứ 4 của thai kỳ, tức là bắt đầu tam cá nguyệt thứ hai. Đây là giai đoạn hệ xương của thai nhi phát triển mạnh mẽ, nhu cầu canxi tăng cao.