Bệnh gì nên kiêng rau cải?

Ôi trời, nói đến rau cải thì mình là mình mê lắm á! Nhưng mà đúng là không phải ai ăn cũng tốt đâu. Mình nhớ hồi bà nội mình bị đau dạ dày á, mẹ mình dặn bà tuyệt đối không được ăn rau cải luôn, bảo là khó tiêu, lại còn làm đầy bụng khó chịu. Mà đúng thật, hôm nào bà lỡ ăn là y như rằng tối đấy kêu ca đau bụng.

Nói chung là, theo những gì mình biết (và kinh nghiệm từ gia đình mình nữa á), mấy người sau đây nên cẩn thận với rau cải nha:

• Đau dạ dày: Cái này chắc chắn rồi, rau cải nó xơ xơ kiểu gì ấy, ăn vào càng làm dạ dày thêm mệt, lại còn dễ sinh ra khí nữa chứ.

• Dị ứng: Cái này thì khỏi nói, ai mà bị dị ứng rau cải thì thôi rồi, tránh xa càng tốt. Dị ứng thì đủ kiểu, có người nổi mẩn, có người khó thở, nguy hiểm lắm!

• Uống thuốc chống đông máu: Rau cải có vitamin K gì đó, hình như nó lại “chống” lại tác dụng của thuốc thì phải. Cái này phải hỏi bác sĩ cho chắc chắn nha, đừng tự ý bỏ thuốc hay kiêng khem gì hết.

• Bệnh gút: Nghe bảo rau cải làm tăng acid uric trong máu, mà cái này thì “kỵ” với bệnh gút. Nên là mấy bác, mấy chú bị gút thì cứ cẩn thận vẫn hơn.

• Suy giáp: Cái này mình mới biết gần đây thôi. Rau cải có chất gì đó (goitrin thì phải?), nó làm cản trở hấp thu iốt, mà iốt thì quan trọng cho tuyến giáp lắm.

Tóm lại là, nếu bạn đang gặp mấy vấn đề sức khỏe trên thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ăn rau cải nha. Đừng chủ quan, cái gì cũng có hai mặt của nó hết á! Mà biết đâu có những loại rau cải khác nhau thì sao, cái này mình cũng không rõ lắm đâu. Cứ hỏi bác sĩ là yên tâm nhất!