Bé nên ăn dặm vào tháng thứ mấy?

Bé nên ăn dặm vào tháng thứ mấy?

Cho bé ăn dặm là dấu mốc quan trọng trong hành trình phát triển của trẻ, đánh dấu sự chuyển đổi từ chế độ ăn hoàn toàn bằng sữa sang chế độ ăn đa dạng hơn. Thời điểm bắt đầu ăn dặm phù hợp có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các khuyến cáo của chuyên gia nhi khoa, thời điểm thích hợp để bắt đầu ăn dặm cho bé là từ 4 đến 6 tháng tuổi. Đây là giai đoạn mà trẻ đã đạt được những mốc phát triển nhất định, bao gồm:

• Khả năng kiểm soát đầu và cổ: Trẻ có thể giữ đầu và cổ vững chắc, giúp trẻ ngồi thẳng và tránh bị sặc khi ăn.
• Phản xạ đẩy lưỡi: Phản xạ đẩy lưỡi của trẻ đã giảm dần, giúp trẻ dễ dàng chấp nhận thức ăn dạng sệt hoặc nghiền.
• Sự tò mò về thức ăn: Trẻ bắt đầu thể hiện sự quan tâm đến thức ăn của người lớn, vươn tay với và muốn nếm thử.
• Nhu cầu năng lượng tăng cao: Sau 6 tháng, sữa mẹ không còn đủ cung cấp năng lượng cho sự phát triển nhanh chóng của trẻ.

Việc bắt đầu ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Nếu ăn dặm quá sớm, hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi hoặc tiêu chảy. Ngược lại, nếu ăn dặm quá muộn, trẻ có thể bỏ lỡ thời điểm vàng để tiếp nhận các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển cả về thể chất và trí não.

Vì vậy, cha mẹ nên cân nhắc thời điểm bắt đầu ăn dặm cho bé là từ 4 đến 6 tháng tuổi, tùy thuộc vào tốc độ phát triển và nhu cầu của từng trẻ. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa để được hướng dẫn cụ thể và chế độ ăn dặm phù hợp cho từng giai đoạn phát triển của trẻ.