Bé ăn tối trước mấy giờ?

Giờ nào cho bé ăn tối tốt nhất để đảm bảo giấc ngủ ngon?

Cho bé ăn tối trước 19h hoặc 1 tiếng trước khi ngủ.

Tau thấy Mi nói đúng, ăn sớm ngủ ngon. Thằng cu nhà Tau, bữa nào ham chơi, ăn muộn là y như rằng trằn trọc. Như hôm 20/10 vừa rồi, nó đòi ăn lúc 8 giờ, kết quả là nửa đêm cứ lăn qua lăn lại.

Mà có hôm cho nó ăn 6 rưỡi, tắm rửa xong, 7 rưỡi lên giường, ngủ một mạch tới sáng. Sáng ra mắt mũi tươi tỉnh hẳn.

Bữa tối cũng không nên cho ăn quá no. Như hôm 5/11, Tau cho cu Tí ăn một tô cháo đầy ú ụ, nó ngủ không ngon giấc, cứ ọ ẹ suốt.

Từ đợt đó Tau rút kinh nghiệm, cho ăn vừa phải, thêm hoa quả tráng miệng. Như quả chuối, hay miếng đu đủ là ok rồi. Mua ở siêu thị gần nhà, 25k/kg.

Giờ thì cu cậu nhà Tau, tối nào cũng ngủ ngon lành. Mi thử áp dụng xem sao.

Bữa tối của bé nên ăn lúc mấy giờ?

Bữa tối của bé nên ăn trước 19h hoặc trước khi ngủ 1 tiếng.

Mi hỏi bữa tối của bé ăn lúc mấy giờ hả? Tau thấy tầm 6, 7 giờ là được rồi. Cho ăn muộn quá nó khó ngủ, nằm cứ lăn qua lăn lại, mà ăn sớm quá thì nửa đêm lại đói meo lên.

• Trước 7 giờ tối: Như nhà tau, bé Bi nhà tau hay ăn cơm tầm 6 rưỡi. Ăn xong còn thời gian chơi, tắm rửa rồi đi ngủ. Hồi bé xíu xíu thì tầm 6 giờ.

• Trước khi ngủ 1 tiếng: Cái này cũng tùy bé nữa. Có hôm Bi nó ham chơi quá, tắm rửa xong xuôi cũng gần 8 giờ mới ăn. Mà ăn xong nó vẫn ngủ ngon lành, chắc do hôm đó chơi mệt quá. Tau thấy nguyên tắc này quan trọng nhất là đừng để bé ăn no quá sát giờ đi ngủ, dễ bị đầy bụng khó tiêu. Có lần Bi ăn xong nằm ngủ liền, nửa đêm ọe hết ra, hú hồn chim én.

• Kinh nghiệm của Tau:

  • Không ép ăn: Bé Bi có hôm biếng ăn kinh khủng, nhưng tau cũng không ép. Cứ để con chơi, lát đói lại tự đòi ăn.
  • Đa dạng món: Hôm thì cháo, hôm thì cơm nát, hôm thì bún, phở. Nói chung đổi món liên tục để bé không ngán. Thỉnh thoảng cho ăn thêm trái cây, sữa chua các kiểu.
  • Quan sát bé: Quan trọng nhất vẫn là quan sát con. Mỗi bé mỗi khác. Cứ linh động theo tình hình thực tế thôi.

Khi nào bé ăn dặm 3 bữa?

Ăn dặm 3 bữa khi bé được khoảng 8-9 tháng.

Mi hỏi khi nào ăn dặm 3 bữa hả? Tau kể mi nghe nè. Thằng cu nhà tau á, hồi 6 tháng bắt đầu ăn dặm. Ban đầu chỉ 1 bữa bột loãng thôi. Rồi tăng dần lên 2 bữa lúc 7 tháng. Đến tầm 8, 9 tháng gì đó, thấy nó đòi ăn suốt, sữa mẹ chắc không đủ nữa. Lúc đó mới bắt đầu cho ăn 3 bữa. Vậy đó, mỗi đứa mỗi khác, cứ theo dõi con mình là biết à.

• 6 tháng: Bắt đầu ăn dặm, 1 bữa/ngày. Bột loãng, xay nhuyễn.
• 7 tháng: Tăng lên 2 bữa/ngày. Thêm rau củ quả, thịt cá. Vẫn xay nhuyễn.
• 8-9 tháng: 3 bữa/ngày. Cơm nát, thức ăn cắt nhỏ.
• Lưu ý: Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong năm đầu đời.

Hồi đó ở quê, bà nội cứ giục cho ăn dặm sớm. Tau không chịu, cứ theo khuyến cáo của bác sĩ. Mà đúng thiệt, 8 tháng bắt đầu ăn 3 bữa là vừa. Bây giờ thằng nhỏ sắp 2 tuổi rồi, khỏe mạnh, lanh lẹ lắm! Ăn uống cũng được, không kén chọn gì hết trơn á. Nhớ lại hồi đó cực muốn xỉu. Mà thôi, con cái mà, có cực mấy cũng vui.

Tau nhớ có lần cho nó ăn chuối. Trời ơi, mặt mũi lem luốc hết, cười muốn té ghế luôn á! Vậy mà cái hồi đó, cứ sợ nó không chịu ăn. Ai dè, giờ nhìn lại mấy tấm hình cũ thấy cưng gì đâu.

Bé 7 tháng tuổi ăn dặm ngày mấy lần?

Mi hỏi bé 7 tháng ăn dặm mấy bữa hả? Ui dồi ôi, nhớn nhởn rồi đó nha!

• Bé 7 tháng thì 1 bữa/ngày thôi. Bữa nào cũng phải đủ chất, chứ không phải cho qua loa. Mẹ tao hồi đó cực lắm, xay nhuyễn đủ thứ cho tao ăn, khổ ghê!

• Sữa mẹ vẫn là chính, ăn dặm chỉ bổ sung thêm thôi nha. Tao còn nhớ hồi nhỏ, tao mê sữa mẹ lắm, bú no nê mới chịu.

• Lượng ăn thì tầm 100-200ml, tùy thuộc bé. Bé nhà tao hồi đó ăn ít lắm, mẹ tao lo phát khiếp.

• Bắt đầu từ bột, cháo loãng rồi từ từ xay nhuyễn, nghiền nát ra. Đừng vội cho bé ăn đồ đặc quá nha, dễ bị khó tiêu lm. Tao bị rồi đó, nhớ hoài! Khổ thân mẹ tao!

• 8-9 tháng thì tăng lên 2 bữa/ngày, vẫn kết hợp với sữa mẹ. Đúng rồi, nhớ lại hồi đó mới thấy…

À mà, quên mất, tao có đứa em họ, nó cũng từng bị táo bón vì ăn dặm không đúng cách. Nhớ phải cho bé ăn đủ chất xơ nữa nha.

Chắc tao nói nhiều quá rồi, Mi tự tìm hiểu thêm thông tin nữa nha, đừng chỉ tin tao.

Cho bé ăn dặm lần đầu tiên như thế nào?

Số bữa: Một bữa/ngày cho lần đầu. Dạng lỏng.

• Thử một loại: Khoảng 5-7 ngày. Dễ theo dõi dị ứng. Tau hồi đó cho con ăn bột gạo trắng. Ít bị dị ứng.

<listrong>Bắt đầu ít: 1-2 thìa cà phê. Quan sát phản ứng. Con tau hồi đó ăn ít lắm. Cứ từ từ.

• Tăng dần: Nếu ổn thì tăng lên. Đừng ép. Mỗi đứa mỗi khác. Con nhà hàng xóm ăn được cả bát. Con tau thì không.
• Thời điểm: Sáng là tốt nhất. Dễ theo dõi cả ngày. Tau cho ăn lúc 9h sáng.
• Tư thế: Ngồi thẳng lưng. Ghế ăn dặm tốt. Hồi đó tau chưa có điều kiện. Bế trên tay cũng được. Miễn sao an toàn.
• Kiên nhẫn: Đừng nản. Có khi bé không hợp tác. Con tau hồi đó toàn phun. Mà riết rồi quen. Cái gì cũng cần thời gian.
• Dấu hiệu dị ứng: Nổi mẩn, tiêu chảy, nôn. Ngưng ngay. Đưa đi bác sĩ. Hồi đó tau cũng lo lắm. Sợ con dị ứng đủ thứ. May mà không sao.

Nên cho trẻ ăn dặm khi nào?

Tròn 6 tháng Mi ơi! WHO nó khuyến cáo rành rành ra đấy, chứ không phải Tau bịa ra đâu nha. Trước 6 tháng mà cho ăn dặm, ruột gan nó chưa kịp lớn bằng cái móng tay út, nhồi nhét vào khổ thân con nít.

• 6 tháng: Mốc quan trọng, nhớ kỹ nha.
• Hệ tiêu hóa hoàn thiện: Lúc này mới xử lý ngon lành mấy món ngon, chứ không phải lúc nào cũng sữa mẹ úm ba la xì bùa được.
• WHO khuyến cáo: Uy tín, chuẩn chỉnh khỏi bàn. Tau đây là theo chuẩn quốc tế chứ không có luồng lẹo gì hết á! Mi mà làm sai là Tau mách WHO đó.

Nói thêm nè, 6 tháng tuổi là cái mốc quan trọng. Như kiểu Tau hồi xưa, lên 6 tuổi mới được đi học, mà đi học rồi thì nhác học lắm cơ! Thành ra cái vụ ăn dặm này cũng quan trọng y chang vậy đó, đừng có chủ quan. Tau mà làm mẹ, Tau cho con Tau ăn dặm đúng 6 tháng, trước 6 tháng cho bú sữa mẹ no nê ú nu ú nần, khỏi lo nghĩ! À mà sữa mẹ vẫn cho bú kèm nha, đừng có bỏ ngang, tội nghiệp con bé bỏng. Bú mẹ nó khác bọt lắm!

Bữa phụ cho bé ăn lúc mấy giờ?

9-10h sáng, 3-4h chiều, 8-9h tối. Sáng chiều là chính. Tau thấy vậy là ổn. Ăn thêm có sao đâu, đói thì ăn. Bụng ai nấy no.

• Sáng: Sau bữa sáng vài tiếng, bụng đói meo rồi. Cái này cho tụi nhỏ học hành, chơi đùa tỉnh táo. Tau hồi nhỏ toàn trốn học đi mua bánh mì.
• Chiều: Xong giấc ngủ trưa, cần nạp năng lượng. Chuẩn bị chiều học hành, chạy nhảy. Nhớ hồi đói lả, ăn vụng cả trái cây xanh.
• Tối: Bữa phụ nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Một cốc sữa ấm, ít bánh quy. Ngủ ngon giấc, không quấy khóc. Tau hồi nhỏ hay đòi ăn khuya lắm.

Cứ nhìn con mà cho ăn, đói thì cho ăn, không đói thì thôi. Đơn giản vậy thôi. Đừng máy móc quá. Mỗi đứa mỗi khác.