Bé 17 tháng uống bao nhiêu ml sữa?

Bé 17 Tháng Nên Uống Bao Nhiêu Sữa?

Khi bé bước vào giai đoạn 17 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của bé sẽ khác so với những tháng trước đó. Một trong những mối quan tâm chính của các bậc cha mẹ là lượng sữa mà bé nên uống mỗi ngày. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin cụ thể về lượng sữa phù hợp cho bé 17 tháng tuổi.

Lượng Sữa Khuyến Nghị

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), bé 17 tháng tuổi cần khoảng 473ml sữa mỗi ngày. Lượng sữa này có thể chia thành các lần uống sau:

• Buổi sáng: 120ml
• Buổi trưa: 120ml
• Buổi chiều: 120ml
• Buổi tối trước khi đi ngủ: 113ml

Tầm Quan Trọng Của Sữa

Sữa vẫn là một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho bé 17 tháng tuổi. Sữa cung cấp một lượng đáng kể:

• Canxi: Xương và răng khỏe mạnh
• Vitamin D: Hấp thụ canxi
• Protein: Phát triển cơ và mô
• Chất béo: Năng lượng và sự phát triển não bộ

Các Lưu Ý

• Loại sữa thích hợp: Nên cho bé uống sữa nguyên chất (cho trẻ trên 1 tuổi) hoặc sữa tách béo (2%).
• Sữa mẹ: Nếu mẹ vẫn đang cho con bú, lượng sữa mẹ cần giảm để tránh tình trạng bé thừa cân hoặc thiếu chất dinh dưỡng.
• Sữa công thức: Nếu bé không được bú sữa mẹ, sữa công thức vẫn là một lựa chọn tốt để bổ sung dinh dưỡng.
• Không thêm đường: Tránh thêm đường hoặc mật ong vào sữa của bé vì có thể gây sâu răng và các vấn đề về sức khỏe khác.
• Ngưng cho bú trước 1 tuổi: AAP khuyến cáo nên ngưng cho bú trước 1 tuổi vì có thể dẫn đến thiếu hụt sắt.

Theo Dõi Và Điều Chỉnh

Nhu cầu sữa của mỗi bé là khác nhau. Cha mẹ nên theo dõi lượng sữa mà bé uống và điều chỉnh lượng sữa cho phù hợp với nhu cầu của bé. Nếu bé không uống đủ lượng sữa khuyến nghị, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định nguyên nhân và tìm ra giải pháp phù hợp.