Bé 15 tháng ăn bao nhiêu ml cháo?

Trẻ 15 tháng nên ăn bao nhiêu ml cháo?

Khi bé yêu bước vào giai đoạn 12-24 tháng, chế độ ăn sẽ có nhiều thay đổi. Cháo vẫn là món ăn chính trong thực đơn của bé, tuy nhiên độ đặc của cháo cần được tăng dần để phù hợp với khả năng ăn nhai và tiêu hóa của trẻ.

Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ 15 tháng nên ăn khoảng 250-300ml cháo mỗi bữa. Lượng cháo này có thể thay đổi tùy theo nhu cầu ăn uống và cân nặng của từng bé. Nếu bé ăn ít hơn hoặc nhiều hơn lượng khuyến nghị, cha mẹ nên theo dõi tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bé để điều chỉnh khẩu phần phù hợp.

Ngoài cháo, trẻ 15 tháng cũng có thể ăn cơm nát, kết hợp với các loại thực phẩm khác như rau củ, thịt, cá, trứng… để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Cha mẹ nên cho trẻ ăn 3 bữa chính mỗi ngày, kết hợp với việc bú mẹ thường xuyên để đảm bảo đủ dinh dưỡng. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng cần chú ý đến vệ sinh an toàn thực phẩm, đảm bảo chế biến cháo cho bé bằng nguyên liệu tươi ngon, sạch sẽ và nấu chín kỹ trước khi cho bé ăn.