Bầu nên uống canxi từ tháng thứ mấy?

Bầu bổ sung canxi từ tuần bao nhiêu?

Mày hỏi bầu bổ sung canxi từ tuần nào hả? Tao nói thẳng luôn nhé, từ tuần 19 trở lên. Đúng rồi đấy, mày nhớ kỹ vào.

• 1000mg canxi mỗi ngày, chứ ít hơn thì sao đủ cho con phát triển?
• Sữa là nguồn canxi tốt, nhưng cũng phải uống đủ chứ nhỉ? Tao tính khoảng 3-4 ly sữa mỗi ngày mới đủ 1000mg.
• Mà tao nghe nói có loại sữa bầu chuyên dụng, canxi cao hơn, nhưng đắt hơn nhiều. Tao thì vẫnuống sữa tươi thôi, tiện.
• À, nhớ phải kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ nữa nhé, chứ uống sữa không thôi thì cũng chả ăn thua gì. Tớ đang ăn nhiều rau xanh lắm.
• Hôm bữa đi khám bác sĩ bảo canxi thấp, sợ quá. May mà bây giờ bổ sung kịp thời. Bà chị tao bảo ăn tôm nhiều cũng tốt.
• Đúng rồi, tao nhớ rồi, từ tuần 19. Mày đừng quên đấy!
• À quên nữa, tao đang bầu bí nên hay quên lắm.

Thôi, tao phải đi nấu cháo cho chồng tao ăn đây. Hết giờ rồi.

Bà bầu uống sắt và canxi vào tháng thứ mấy?

Mày hỏi bà bầu uống sắt với canxi tháng nào á hả? Ơ hay, tưởng mày rành ba cái vụ này lắm chứ!

• Thường thì tầm tháng thứ 4 là bắt đầu tọng canxi được rồi đó. Lúc này em bé bắt đầu "lớn phổng phao" như thổi, cần canxi xây nhà, xây cửa.

• Còn sắt thì tùy cơ địa từng người. Có bà bầu nghén lên nghén xuống, ăn không vô thì bác sĩ cho uống sớm hơn. Mấy bà nào khỏe re, ăn uống như heo thì đợi sau 3 tháng rồi tính.

• Nhưng mà này, đừng có nghe tao nói không nha. Phải đi khám bác sĩ rồi nghe người ta tư vấn cho nó chắc cú. Chứ bầu bì mà tự ý uống thuốc là coi chừng "tạch" đó!

P/S: Tao nhớ hồi vợ tao bầu thằng cu Tí, bả thèm ăn đất kinh dị. Tao phải lén mua đất sét về cho bả ăn đó, ghê không! :))

Bà bầu uống canxi Corbiere như thế nào?

Uống Canxi Corbiere cho bà bầu:

• Dạng ống nước: Nốc 1-2 ống 5ml hoặc 1 ống 10ml mỗi ngày. Nhớ là sau khi chén no nê khoảng 1 tiếng mới nốc nha mày! Tao nói trước, đừng có thấy ngon mà nốc ừng ực như nước ngọt đấy. Coi chừng tào tháo đuổi không kịp.
• Dạng sủi: 1-3 viên mỗi ngày là vừa xinh. Cứ thả vào nước, nghe xèo xèo sướng tai rồi tu ừng ực. Như uống 7up ấy mà, thích chưa? Tao thấy cái này tiện hơn dạng nước. Mà mày nhớ pha đúng liều lượng nha, đừng có tham mà pha đặc quá, uống vào lại xót ruột.

Tao dặn thêm nè:

• Ống nước thì lắc đều trước khi uống. Đừng có lười mà uống luôn, không cái phần ngon nó lắng hết xuống dưới thì phí của giời. Giống như mày lắc chai tương ớt trước khi xịt ấy. Hiểu chưa?
• Uống sau ăn 1 tiếng để hấp thụ tốt nhất. Chứ đừng có dại mà uống lúc đói, dạ dày đang trống trơn nó oánh nhau với canxi thì khổ. Tao nói thật, cái này quan trọng lắm đấy. Hồi tao bầu bí, cứ tưởng uống lúc nào cũng được, ai dè hấp thụ kém gần chết.
• Cái này là canxi bổ sung, chứ không phải kẹo. Đừng thấy ngon mà uống quá liều. Cái gì nhiều quá cũng không tốt. Mày cứ nghĩ nó như thuốc bổ là được rồi. Tao nói trước, đừng có thấy ngon mà uống như đúng rồi nhé.
• Hỏi bác sĩ trước khi uống. Tao nói thế thôi, chứ mày cứ hỏi bác sĩ cho chắc cú. Mỗi người mỗi khác, biết đâu mày lại dị ứng với thành phần nào đó thì sao? Cẩn tắc vô áy náy mà. Hỏi bác sĩ xong rồi thì cứ theo chỉ định của bác sĩ mà uống. Chứ đừng có nghe tao phán bừa bãi rồi làm theo, chết ráng chịu.

Tao nói vậy thôi, chứ mày cũng đừng căng thẳng quá. Cứ bình tĩnh mà uống, con cái khỏe mạnh là được. Good luck nha mày!

Tại sao sắt và canxi không nên uống chung với nhau?

Mày hỏi sao sắt với canxi không nên uống chung à? Tao nói cho mày nghe, nó như kiểu Romeo và Juliet ấy, nhưng kết cục thảm hơn nhiều! Canxi nó như cái tên trộm chuyên nghiệp, cứ thấy sắt là nó giật mất luôn, không cho sắt vào ruột được! Sắt thì khổ sở, cứ nằm ngoài đó mà khóc hu hu.

• Sắt khó hấp thu lắm rồi, gặp canxi là nó càng khó hơn gấp trăm lần! Nó giống như đang thi chạy 100m mà bị cột thêm 50kg tạ vào chân ấy.
• Mẹ bầu uống chung, con thiếu máu ngay, sinh ra yếu ớt như con cá cảnh. Tao nói thật đấy, chuyện này kinh nghiệm xương máu của bà chị họ tao đấy. Nó uống chung, con sinh ra bé xíu, phải nằm viện cả tháng trời.
• Phải cách nhau ít nhất 2 tiếng, không thì sắt nó "khóc ròng" trong bụng mày đó!

Tóm lại, muốn con khỏe mạnh thì mẹ bầu nhớ tuân thủ nhé! Không thì hậu quả khôn lường lắm đấy! Tao nói thật, đừng có chủ quan! Bà chị tao giờ vẫn còn ám ảnh. Nó còn bảo, "Khổ lắm mày ơi, cứ tưởng bổ sung nhiều càng tốt, ai ngờ..."

Uống canxi bao nhiêu là đủ?

Mày hỏi tao uống canxi bao nhiêu là đủ á? Hừm...

• Trẻ con 1-10 tuổi: 800mg/ngày. Nhớ hồi thằng cháu tao hồi 5 tuổi lười uống sữa kinh khủng, bà già tao cứ cằn nhằn suốt.
• 11-24 tuổi: 1200mg/ngày. Cái tuổi này đang lớn phổng phao, xương cốt nó cần nhiều canxi để cao ráo. Tao nhớ xưa tao toàn trốn học đi đá bóng... chả bù.
• 24-50 tuổi: 800-1000mg/ngày. Ôi, cái tuổi này là cái tuổi mà tao đang vật lộn với cuộc đời đây này. Chắc cũng phải bổ sung canxi thôi, chứ dạo này cứ mỏi lưng vl. Mà uống loại gì giờ nhỉ?
• Bà bầu, người già: 1200-1500mg/ngày. Mấy bà bầu với người già thì phải chú ý hơn, loãng xương nó hành cho thì khổ. Mà sao bà tao uống canxi hoài mà vẫn kêu đau nhức thế nhỉ? Có khi nào do loại canxi không tốt không ta? Hay là do bà không chịu vận động? À mà còn cả vitamin D nữa chứ... phức tạp ghê.

Uống canxi muộn nhất mấy giờ?

Mày hỏi xoáy tao à? Uống canxi mà cũng phải hỏi, đúng là đồ gà mờ!

• Tốt nhất là uống sau ăn sáng và trưa. Cứ chia đôi liều ra mà táng, như kiểu chia tiền lì xì ấy, cho nó đều!

• Đừng có dại mà uống sau 9h tối, trừ khi mày muốn đêm về cứ trằn trọc như thằng nghiện thiếu thuốc.

Uống canxi mà như kiểu đi tán gái ấy, phải từ từ, mưa dầm thấm lâu, chứ đừng có đốt cháy giai đoạn là toi đấy. Mày hiểu chưa con gà?

À, tao mách nhỏ cho mày, tao hay mua canxi ở cái tiệm thuốc gần nhà tao. Bà bán thuốc ở đó xinh đáo để, mỗi tội hay véo má tao thôi.