Bà đẻ kiêng bao lâu thì được ra ngoài?

Ôi trời, câu hỏi bà đẻ kiêng bao lâu mới được ra ngoài này, đúng là câu hỏi muôn thuở của các bà mẹ mới sinh, phải không nào? Chứ hồi mình mới sinh cu Tí, cả nhà cứ nơm nớp lo sợ, sợ mình ra ngoài sớm nhiễm lạnh, rồi đủ thứ bệnh tật. Mẹ mình thì bảo cứ một tháng, thậm chí bà ngoại còn bảo cả “cữ” (44 ngày) cơ! Nghe mà phát khiếp, tưởng mình bị giam lỏng luôn ấy chứ.

Thực ra, theo mình tìm hiểu thì không hẳn phải “một tháng” hay “44 ngày” cứng nhắc đâu. Quan trọng là cơ thể mình hồi phục thế nào. Ví dụ như vết thương ở vùng kín, mình thấy hồi đấy khâu tầng sinh môn, đau ê ẩm gần một tuần mới đỡ hẳn. Mà lúc đó cứ đi lại nhiều là lại thấy nhói, chưa kể đi vệ sinh còn khó khăn nữa. Thế thì làm sao mà dám ra ngoài được?

Rồi còn chuyện sức khỏe nữa chứ. Mình nhớ lúc đó, cứ ra mồ hôi là lại thấy mệt nhoài, người cứ lâng lâng như sắp ngất đi ấy. Đấy là chưa kể chuyện thiếu ngủ, cứ ngủ được tí lại phải dậy cho con bú. Chắc chắn là không thể “vắt sức” đi đây đi đó ngay được. Mấy người bạn mình sinh thường thì cũng tương tự, ai cũng phải nghỉ ngơi tầm hai đến ba tuần mới thấy đủ sức khỏe để đi lại bình thường.

Nhưng mà, mình cũng đọc được đâu đó rằng, ở nước ngoài người ta không kiêng khem khắt khe như mình. Họ vẫn đi dạo, gặp gỡ bạn bè sau vài tuần, thấy cũng ổn. Nhưng mình nghĩ, mỗi người mỗi hoàn cảnh, mỗi thể trạng khác nhau. Tùy thuộc vào sức khỏe, vết thương, thời tiết… nữa. Chẳng hạn, mùa đông lạnh lẽo, ra ngoài dễ bị cảm cúm lắm, nên tốt nhất là cứ ở nhà cho yên tâm.

Nói chung, theo mình nghĩ, không nên gò bó quá vào thời gian cụ thể. Cứ để cơ thể tự điều chỉnh, khi nào thấy khỏe mạnh, vết thương lành hẳn rồi hãy ra ngoài. Đừng vì muốn nhanh chóng trở lại cuộc sống bình thường mà ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Cái này quan trọng hơn nhiều! Mà, các mẹ cứ nghe lời bác sĩ, rồi tự cảm nhận cơ thể mình là tốt nhất nha!