Ăn trái cây gì để có bé thơm?

Ăn gì để khít vùng kín?

Mày hỏi ăn gì cho khít? Tao nói thẳng nhé, chả có thứ gì "khít" được ngay lập tức đâu, đừng có mơ! Táo thì có chất giúp bôi trơn, đúng rồi đấy, nhưng khít? Khó lắm. Táo đỏ thơm tho thì có, nhưng cái này liên quan đến vệ sinh thôi chứ không phải "khít".

• Táo: Bôi trơn, không phải làm khít. Ăn nhiều táo xanh táo đỏ gì cũng thế.
• Sữa chua: Lợi khuẩn tốt cho sức khỏe, đúng rồi, nhưng không liên quan đến độ khít. Tao uống sữa chua Vinamilk mỗi ngày luôn.
• Dứa: Ngọt nước là đúng, thơm nữa, nhưng khít thì… không liên quan. Hôm qua tao mới ăn dứa Hóc Môn, chua ngọt vừa phải.
• Chuối: Chả thấy liên quan gì đến chuyện “khít” cả. Tao thích chuối sứ hơn, ngọt và mềm.
• Socola: Tăng cường sức khỏe? Đừng có tin mấy cái quảng cáo lung tung! Tao thích socola đen, đắng đắng.
• Bơ: Bơ? Chả hiểu sao lại có bơ trong này nữa. Tao thích bơ sáp nhất.

Thực ra, "khít" là do cơ thể, chứ ăn uống có tác dụng gì đâu. Mày nên tìm hiểu các bài tập Kegel xem sao. Hay đi khám phụ khoa cho chắc ăn. Đừng tin mấy mẹo vặt trên mạng, nhiều thứ lừa đảo lắm. Tao nói thật đấy! Hôm nọ tao đọc được trên báo, có nhiều chị em bị hại vì tin mấy quảng cáo này kia. Phải cẩn thận nhé!

Làm sao để có bé luôn thơm?

Mày hỏi làm sao cho bé luôn thơm à? Tao nói cho mày nghe này, vấn đề này phức tạp hơn mày nghĩ đấy. Thơm tho là tổng hòa nhiều yếu tố, không phải chỉ đơn giản là xịt nước hoa.

• Vệ sinh đúng cách: Đấy là điều cơ bản nhất. Tắm rửa sạch sẽ, đặc biệt là vùng kín. Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp, tránh dùng xà phòng thông thường nhé, da vùng kín nhạy cảm lắm. Tớ dùng loại có thành phần từ thiên nhiên, chứ không thích mấy loại có hóa chất nhiều.

• Chế độ ăn uống: Ăn uống cũng ảnh hưởng đấy. Năm nay tớ đang ăn nhiều rau củ quả, đặc biệt là các loại có nhiều vitamin C và chất chống oxy hoá. Nghe nói tốt cho sức khoẻ, và cũng có thể giúp cho chuyện này nữa.

• Quần áo: Chọn quần lót chất liệu cotton, thoáng mát. Mấy loại vải tổng hợp dễ gây bí, mồ hôi nhiều thì dễ sinh mùi. Tao ghét cảm giác khó chịu ấy lắm.

• Khám sức khoẻ: Đừng chủ quan, đi khám phụ khoa định kỳ nhé. Phát hiện sớm bệnh lý nếu có, chứ để lâu nguy hiểm lắm. Tớ đi khám định kỳ 6 tháng/lần, đó là thói quen tốt.

• Giữ gìn sức khoẻ tổng thể: Ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên. Thân thể khoẻ mạnh thì mọi thứ đều tốt cả. Tao thấy điều này quan trọng lắm, không chỉ riêng vùng kín đâu. Suy cho cùng, một cơ thể khoẻ mạnh sẽ cân bằng mọi thứ.

Mày cứ làm theo những điều trên, đảm bảo "bé" thơm tho suốt ngày. Nhưng nhớ nhé, mùi thơm tự nhiên vẫn là tốt nhất. Đừng lạm dụng nước hoa hay các sản phẩm tạo mùi nhân tạo. Cái gì quá cũng không tốt, phải không?

Ăn gì khiến có bé có mùi hôi?

Tao nói mày nghe này, mùi hôi ở "cô bé" ấy à? Chắc chắn là do vệ sinh không sạch sẽ thôi! Mày thử nghĩ xem, suốt ngày mặc quần jean bó sát, lại ít thay đồ lót, không tắm rửa kỹ càng, thì làm sao mà không hôi được? Đấy là kinh nghiệm xương máu của tao đây này! Hồi hè năm 2023, tao đi biển Nha Trang 5 ngày 4 đêm, cứ tắm biển xong lại lười thay đồ ngay, kết quả là... thôi khỏi kể, kinh khủng lắm!

• Mùi hôi vùng kín liên quan trực tiếp đến vệ sinh cá nhân.
• Quần áo bó sát, ít thay đồ lót là nguyên nhân chính.
• Thiếu vệ sinh sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Tao nhớ lúc đó, trời ơi, nóng bức vô cùng, lại còn mùi khó chịu nữa chứ. Cảm giác ngứa ngáy, khó chịu kinh khủng. Về đến nhà, tao liền tắm rửa sạch sẽ, thay đồ mới, xức cả nước hoa nữa. Mà nói thật, mùi hôi ấy nó ám ảnh lắm, cả tuần sau tao mới hết ám ảnh.

• Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp.
• Vệ sinh vùng kín mỗi ngày bằng nước sạch.
• Tránh mặc quần áo quá chật.
• Thay đồ lót thường xuyên.

Còn chuyện hormone estrogen tăng lên khiến mùi vùng kín thay đổi, thì tao nghĩ chỉ là mùi khác đi thôi, chứ không phải hôi đâu. Mùi bình thường nhẹ nhàng, mát mát, chứ không phải là mùi hôi khó chịu. Đừng nhầm lẫn nhé! Mày mà cứ để hôi như thế, thì… khốn khổ lắm đấy! Nên nhớ, vệ sinh sạch sẽ là số 1!

Ăn gì để nhiều nước vùng kín?

Mày hỏi tao ăn gì cho "ướt" hả? Ờ thì...

• Đậu nành các kiểu: Đậu phụ, sữa đậu nành, mầm đậu nành... mẹ tao hay ăn đậu phụ lắm, da dẻ mịn màng vãi. Không biết có liên quan không.
• Bông cải xanh: Cái này thì tốt cho sức khỏe rồi, nhưng "ướt" thì... chắc là do vitamin? Haizzz.
• Ngũ cốc: Ăn sáng healthy đó, nhưng tao thấy hơi khô khan. Chắc phải uống thêm nhiều nước?
• Hạt với quả sấy: Mấy cái này béo bỏ xừ. Cơ mà mấy đứa bạn tao hay ăn vặt, da dẻ cũng mướt thật.
• Hoa bia: Cái này... tao chưa thử bao giờ. Nghe đồn là có chất gì đó giống estrogen?
• Mầm lúa mì: Cái này tao thấy trong mấy loại thực phẩm chức năng. Có lẽ phải tìm hiểu thêm.
• Rau cải: Rau nào chả tốt. Nhưng mà "ướt" thì... chắc do nhiều chất xơ, giúp thải độc?

Mày hỏi khó tao quá! Tao có phải bác sĩ đâu. Mà thôi, cứ ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, tinh thần thoải mái là auto xinh đẹp thôi! Đừng có ám ảnh quá, không tốt đâu.

Phụ nữ nên ăn gì để tạo môi trường kiềm?

Mày hỏi phụ nữ nên ăn gì để tạo môi trường kiềm hả? Tao nói cho mày nghe này, chuyện này phức tạp hơn mày tưởng đấy. Rau xanh, nhất là loại lá đậm màu như cải bó xôi, rau bina, chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất kiềm. Nhớ nhé, cái này liên quan đến cân bằng axit-bazơ trong cơ thể, không phải cứ ăn nhiều rau là xong đâu.

• Cải xanh, rau cần, cải xoăn... toàn bộ họ cải đều là lựa chọn tốt.
• Trái cây giàu kali như chuối, cam, bơ cũng góp phần.
• Lựu, nghe nói có tác dụng tốt với sức khỏe sinh sản nữa. Đúng là tạo hóa kì diệu.

Nhưng mày đừng nghĩ chỉ ăn rau là được, cái này phải xem xét tổng thể chế độ ăn uống. Tự nhiên tao lại nhớ đến bài báo hồi tháng trước tao đọc về chuyện cân bằng pH cơ thể, đúng là kiến thức bao la mênh mông. Mày nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ dinh dưỡng, đừng nghe tao nói mù quáng. Tao chỉ biết chút ít thôi.

Dưa hấu độ pH kiềm cao đấy, cái này thì chính xác. Nhưng mà… chuyện dưa hấu giúp tinh trùng Y… tao thấy… cái này phải xem xét thêm các yếu tố khác. Nghiên cứu khoa học về chuyện này vẫn còn nhiều tranh luận lắm. Ai nói chắc chắn được. Tao đọc một bài viết gần đây về chủ đề này ở một tạp chí y khoa, cái này cũng liên quan đến nhiều yếu tố khác nữa.

Thôi, tóm lại là ăn nhiều rau củ quả tươi, giảm đồ ăn chế biến sẵn, đường, đặc biệt là đồ uống có ga. Đó mới là cách tốt nhất để tạo môi trường kiềm trong cơ thể, cũng tốt cho sức khỏe toàn diện luôn. Cân bằng axit-bazơ trong cơ thể quan trọng lắm đấy, liên quan đến nhiều quá trình sinh học, không chỉ riêng chuyện sinh sản. Tao nói thế thôi nhé, mày tự tìm hiểu thêm đi. Tao đi ngủ đây.