7 tháng ăn dặm ngày mấy bữa?

Ăn Dặm 7 Tháng: Tần Suất Ăn Bữa Hợp Lý

Khi bé tròn 6-7 tháng tuổi, cột mốc ăn dặm đã đến, đánh dấu một giai đoạn mới trong quá trình chuyển đổi dinh dưỡng của bé. Việc thiết lập tần suất ăn dặm hợp lý sẽ góp phần quan trọng vào sự phát triển khỏe mạnh của bé.

Giai Đoạn Đầu Ăn Dặm: 1 Bữa/Ngày

Trong giai đoạn đầu ăn dặm, bé chỉ cần ăn 1 bữa/ngày vào khoảng giữa buổi sáng và giờ trưa. Bữa ăn dặm này nên được kết hợp với bú sữa mẹ để đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng cần thiết.

Lượng Ăn Gợi Ý

Lượng thức ăn dặm cho bé trong giai đoạn này khoảng 100-200ml mỗi bữa. Ban đầu, bé có thể chỉ ăn một lượng nhỏ, nhưng sẽ dần tăng dần theo thời gian.

Các Bữa Tiếp Theo

Sau khi bé đã thích nghi tốt với việc ăn dặm 1 bữa/ngày, bạn có thể tăng dần tần suất lên 2 bữa/ngày. Bữa ăn dặm thứ hai thường được thêm vào vào buổi chiều, sau giấc ngủ trưa.

Lưu Ý

• Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé ăn dặm.
• Bắt đầu với các loại thực phẩm đơn giản, dễ tiêu hóa như cháo bột gạo, rau nghiền hoặc trái cây xay nhuyễn.
• Tránh cho bé ăn các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như đậu phộng, trứng hoặc hải sản cho đến khi bé được 1 tuổi.
• Theo dõi phản ứng của bé sau mỗi lần ăn dặm và ngừng cho bé ăn nếu có bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào.

Việc thiết lập tần suất ăn dặm hợp lý và tăng dần theo thời gian đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của bé. Bằng cách lắng nghe các dấu hiệu của bé và tham khảo ý kiến bác sĩ, bạn có thể đảm bảo rằng bé được cung cấp đủ dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh.