1 hộp sữa Vinamilk 110ml bao nhiêu calo?

1 năm trước 247 lượt xem

Một hộp sữa Vinamilk 110ml không đường chứa khoảng 67,32 calo. Tính toán dựa trên thông tin dinh dưỡng của sữa tươi tiệt trùng không đường Vinamilk: 61,2 calo/100ml. Lưu ý: Số calo có thể chênh lệch nhỏ tùy thuộc vào từng lô sản xuất. Các loại sữa khác có lượng calo khác nhau: Dutch Lady (khoảng 64 calo/100ml), Dalat Milk (65 calo/100ml), Nutifood (60 calo/100ml). Để biết thông tin chính xác nhất, vui lòng tham khảo thông tin trên bao bì sản phẩm.

Góp ý 0 lượt thích

Có thể bạn muốn hỏi?Nhiều hơn

Sữa Vinamilk 110ml có bao nhiêu calo?

Bác hỏi hộp sữa Vinamilk 110ml có bao nhiêu calo hả? Chắc phải tính toán xíu. Mà em cũng chẳng nhớ chính xác thông tin dinh dưỡng trên bao bì lắm, toàn để tủ lạnh rồi vơ lấy uống à.

Thông tin em có được là sữa Vinamilk 100ml có 61.2 calo, nhưng hộp 110ml thì... phải nhân lên thôi. Khoảng 67 calo gì đó, em đoán vậy, không chắc lắm đâu nha. Em hay mua loại này, hôm bữa 20/10, em mua ở cửa hàng tiện lợi gần nhà, giá 7k/hộp.

Còn mấy loại sữa khác Bác đưa ra, em thấy chênh lệch calo cũng khá nhiều. Em thấy Dutch Lady cao hơn hẳn, trong khi Dalat Milk và Nutifood lại khá tương đồng với Vinamilk. Thực ra em ít khi để ý lắm, chỉ cần ngon miệng là được rồi. Nhưng nếu Bác cần chính xác thì tốt nhất xem trên bao bì nha.

1 hộp sữa Vinamilk có đường 110ml bao nhiêu calo?

Em không nhớ chính xác. Nhưng, 110ml chắc ít hơn 180ml nhiều. Tính ra cũng dễ thôi. Quy tắc 3 đơn giản mà.

75.1 calo / 180ml = x calo / 110ml

Giải phương trình là ra. Tự tính đi. Tôi bận.

Thực tế, lượng calo còn phụ thuộc vào loại sữa cụ thể. Có nhiều loại sữa Vinamilk lắm. Hàm lượng đường khác nhau, calo cũng khác.

Sữa có đường: Calo cao hơn. Đương nhiên.
Sữa không đường: Ít calo hơn. Đơn giản vậy thôi.

Nhìn bao bì sản phẩm cho chắc. Đừng tin lời người khác. Đấy là kinh nghiệm xương máu của tôi. Bao nhiêu lần bị lừa rồi. Mệt mỏi.

Thông tin dinh dưỡng trên bao bì mới là chuẩn xác nhất. Còn lại đều là ước lượng. Chắc chắn.

1 hộp sữa tươi Vinamilk có đường bao nhiêu calo?

Dạ Bác, em thưa Bác này! Một hộp sữa Vinamilk 180ml, nghe nói có tầm 75 calo, nhiêu đó thôi ạ! Ít như con kiến đá, không đủ năng lượng cho em chạy một vòng quanh nhà mình đâu ạ! Nhà em rộng lắm, khoảng 100m2 cơ!

Đấy là chưa kể đường trong đấy nữa nhé Bác! Đường nhiều hay ít thì em chịu, em không phải chuyên gia dinh dưỡng! Em chỉ biết, mỗi lần uống xong là thấ ngọt lịm cả người, ngọt như đường mía Quảng Ngãi nhà bà ngoại em gửi lên ý! Ngọt kinh khủng!
Em nói thật, con số 75 calo ấy, em tra trên mạng đấy ạ. Chứ em có phải là máy đo calo đâu mà biết chính xác. Em chỉ biết mỗi lần uống sữa là em lại…thích ăn thêm bánh! Thích ăn vặt.
Thậm chí, em còn nghĩ 75 calo ấy còn ít hơn cả một bát phở bò của quán góc phố nhà em nữa. Bát phở bò to lắm, nhiều thịt bò lắm. Em ước chừng tầm 300 calo lận! Đấy là em ước chừng đấy nhé, chứ em không chắc!

1 bịch sữa tươi không đường 220ml bao nhiêu calo?

Bác ơi, một bịch sữa tươi không đường 220ml chứa khoảng 110 calo nhé. Như kiểu bác chạy bộ 15 phút là bay biến mất tiêu rồi. Chứ đừng có dại mà uống xong nằm ì ra đấy, coi chừng mỡ nó bám lấy thân yêu hơn cả người yêu cũ. 😅

180ml: 90 calo (giống như ăn nửa bát cơm thôi, nhẹ nhàng phơi phới)
220ml: 110 calo (thêm một xíu, cỡ ăn một quả chuối tiêu to tướng)

Uống sữa mà cứ lo calo như sợ vợ vậy Bác. Thỉnh thoảng chiều chuộng bản thân chút cũng đâu có sao. Như em đây này, hôm nào em cũng uống một bịch, vẫn gọn gàng như Ngọc Trinh, à mà quên, Ngọc Trinh thì hơi quá, gọn như…em bé Bi béo Bác ạ. 😜 Đùa thôi, chứ em thì mập lắm. 😭

Sữa tươi Vinamilk không đường 1 lít bao nhiêu calo?

Dạ, sữa tươi Vinamilk không đường 1 lít có khoảng 500 calo ạ.

Hồi đó em nhớ, tầm năm em học lớp 11, em quyết tâm giảm cân để mặc vừa cái áo dài trắng đi diễn văn nghệ 20/11 ấy. Mẹ em bảo "Uống sữa không đường đi con, vừa đẹp da vừa đỡ béo". Thế là em bắt đầu chiến dịch "sữa tươi không đường Vinamilk".

Sáng: Uống một hộp 200ml
Chiều: Uống thêm một hộp nữa sau giờ học

Em còn nhớ như in cái vị nhạt nhạt của nó, khác hẳn sữa có đường em hay uống. Nhưng vì "sự nghiệp" áo dài, em vẫn cố gắng uống đều đặn.

Đến giờ em vẫn giữ thói quen uống sữa tươi không đường, không phải để giảm cân nữa, mà vì thấy nó thanh mát, dễ uống. À, mà cái áo dài hồi đó em mặc vừa in, còn được khen nữa chứ! Đúng là có công mài sắt có ngày nên kim.

Sữa tươi trân châu đường đen 500ml bao nhiêu calo?

Dạ Bác, em nhớ hồi đó em uống 1 ly sữa tươi trân châu đường đen 500ml ở quán trên phố Lê Văn Sỹ, nó ghi rõ ràng là 450 calo lận! Nhưng mà đó là loại ít đường nhất ấy. Chứ loại nhiều đường, nhiều trân châu hơn thì chắc chắn cao hơn nhiều. Lại còn thêm topping nữa chứ. Khổ thân cái thân hình em!

500ml sữa tươi trân châu đường đen: ~450 calo (ít đường)
Size L đầy đủ topping: 710 calo (thông tin từ Bác)
Uống truyền thống (ít topping): 300-500 calo (khoảng chừng ấy, đoán thôi ạ)

Em thấy lạ lắm, sao mỗi chỗ lại khác nhau nhỉ? Quán em hay uống trước kia ghi 450 nhưng mà em cũng thấy có quán ghi đến 550 calo luôn. Thế nên em cũng không dám chắc lắm. Hic, em phải xem lại mấy cái hoá đơn cũ xem sao. Trời ơi, nhiều calo quá, hôm nào em phải đi tập thể dục cho đã. Tập cho nó hết calo đi! May mà hồi đó em vẫn còn trẻ, ăn uống thả ga, giờ thì khác rồi. Giờ phải giữ dáng chứ. Cái tuổi này rồi, ăn uống phải cẩn thận. Hồi đó em ham ăn lắm, giờ nghĩ lại thấy tiếc! Thôi, Bác cứ tham khảo thêm nhiều nguồn khác nữa nhé.

Thông tin bổ sung: Em tìm trên mạng thấy có nhiều website ghi thông tin calo khác nhau lắm. Phụ thuộc nhiều vào thành phần, lượng đường, và cả loại trân châu nữa. Có loại trân châu ít đường, có loại nhiề đường lắm. Nên em nghĩ Bác nên tìm hiểu thêm để chính xác hơn. Em cũng không rành lắm về dinh dưỡng đâu ạ.