1 hộp sữa TH true MILK 180ml bao nhiêu calo?

1 Hộp Sữa TH true MILK 180ml Bao Nhiêu Calo?

Sữa tươi là một loại thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất và protein. Tuy nhiên, lượng calo trong sữa tươi cũng là một mối quan tâm đối với nhiều người, đặc biệt là những người đang muốn kiểm soát cân nặng.

Đối với sữa tươi TH true MILK, một hộp sữa tươi không đường dung tích 180ml cung cấp khoảng 132 calo. Lượng calo này chiếm khoảng 6-7% lượng calo khuyến nghị hàng ngày cho người lớn.

Dưới đây là bảng tổng hợp lượng calo trong các loại sữa tươi TH true MILK dung tích 180ml:

Lượng calo trong sữa tươi TH true MILK có thể thay đổi đôi chút tùy theo thành phần và quy trình chế biến. Để biết lượng calo chính xác trong một hộp sữa tươi cụ thể, bạn nên kiểm tra thông tin dinh dưỡng trên bao bì sản phẩm.

Đối với những người muốn giảm cân hoặc kiểm soát cân nặng, sữa tươi không đường là lựa chọn tốt nhất vì lượng calo thấp nhất. Mặt khác, sữa tươi có đường có lượng calo cao hơn, vì vậy nên uống có chừng mực.