1 hộp sữa chua Vinamilk bao nhiêu calo?

315 lượt xem
Bạn thắc mắc sữa chua Vinamilk bao nhiêu calo? Không đường: Khoảng 61 calo/100g. Organic ít đường: Xấp xỉ 87 calo/100g. Có đường: Tầm 105 calo/100g. Chọn loại phù hợp với chế độ ăn của bạn nhé!
Góp ý 0 lượt thích

Bao nhiêu calo trong 1 hộp sữa chua Vinamilk?

Đệ hỏi bao nhiêu calo trong sữa chua Vinamilk hả? Mà sao em lại hỏi anh chuyện này nhỉ? Khó mà nhớ chính xác từng con số được.

Hồi tháng trước, anh mua hộp sữa chua Vinamilk không đường, 100g ấy, trên bao bì ghi 61 calo. Nhớ rõ lắm vì anh đang ăn kiêng mà, cứ để ý mấy thông tin này lắm.

Còn loại organic ít đường, anh mua ở siêu thị gần nhà, giá tầm 12k/ hộp, hình như là 87,2 calo gì đó. Không chắc lắm, phải xem lại bao bì mới biết chính xác.

Loại có đường thì nhiều calo hơn rồi, khoảng 105 calo/100g. Anh nhớ hôm đó, 25/10, anh mua ở cửa hàng tiện lợi gần công ty, vội quá nên không để ý kỹ lắm. Nhưng chắc chắn là cao hơn hai loại kia.

Tóm lại: Vinamilk không đường ~61 calo; organic ít đường ~87,2 calo; có đường ~105 calo (100g).

Vinamilk có bao nhiêu calo?

Ê đệ tử, hỏi câu nghe cứ tưởng đang đi tìm kho báu ấy nhờ! Huynh đây mách cho mà biết, Vinamilk "béo ú" cỡ nào:

  • Vinamilk: Uống hộp sữa tươi 180ml vào người là nạp thêm khoảng 75.1 calo, kiểu này thì chuột nó cũng chê ỏng chê eo.

  • TH True Milk: Cũng xấp xỉ Vinamilk thôi, 73.2 calo một hộp, khác gì nhau đâu, cứ làm một hơi cho mát ruột.

  • Dalat Milk: Cao hơn tí tẹo, 78.4 calo, chắc tại bò Dalat ăn cỏ sướng hơn bò chỗ khác.

  • Cô gái Hà Lan: Uống cái này thì xác định "to tròn" nhá, tận 142 calo lận, gấp đôi mấy loại kia ấy chứ chả đùa.

Đấy, đệ tự cân nhắc xem "bụng ta" chịu được loại nào thì cứ phang thôi. À mà này, calo chỉ là con số, quan trọng là đệ có chịu vận động hay không thôi, chứ uống xong nằm ườn ra thì sữa nào cũng thành mỡ đấy nhé!

Thông tin thêm cho đệ nè:

  • Mấy con số này chỉ là ước lượng, tùy loại sữa có đường hay không đường mà calo nó cũng nhảy nhót khác nhau đấy.

  • Uống sữa thì tốt, nhưng đừng có lạm dụng, cái gì nhiều quá cũng không tốt đâu, nhớ chưa?