1 hộp sữa chua nha đam TH true milk bao nhiêu calo?

Một Hộp Sữa Chua Nha Đam TH True Milk Chứa Bao Nhiêu Calo?

Sữa chua là một lựa chọn lành mạnh cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa sáng. Nó cung cấp protein, canxi và các chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, hàm lượng calo trong sữa chua có thể khác nhau tùy thuộc vào thương hiệu, hương vị và thành phần.

Đối với sữa chua nha đam TH True Milk, một hộp 180g chứa khoảng 100-150 calo. Con số này có thể thay đổi một chút tùy thuộc vào thành phần cụ thể của từng hộp sữa chua.

Để so sánh, một hộp sữa chua không đường có hàm lượng calo trung bình từ 70-110 calo. Trong khi đó, một hộp sữa chua có đường có thể chứa tới 200 calo.

Thành phần của Sữa Chua Nha Đam TH True Milk

Sữa chua nha đam TH True Milk được làm từ sữa bò tươi, nha đam và một số thành phần khác. Thành phần đầy đủ bao gồm:

• Sữa bò tươi (90%)
• Đường (4%)
• Nha đam (3%)
• Chất ổn định (407), hương nha đam tổng hợp, màu tự nhiên (101 (i))

Giá Trị Dinh Dưỡng của Sữa Chua Nha Đam TH True Milk

Ngoài calo, sữa chua nha đam TH True Milk còn cung cấp một số chất dinh dưỡng khác, bao gồm:

• Protein: 5-6g
• Canxi: 200-250mg
• Vitamin D: 100 IU
• Vitamin A: 200 IU
• Men vi sinh: Lactobacillus acidophilus

Lưu Ý:

Khi tính toán lượng calo, hãy luôn đọc kỹ nhãn sản phẩm để biết thông tin chính xác nhất. Mặc dù sữa chua nha đam TH True Milk là một lựa chọn lành mạnh, nhưng hãy tiêu thụ vừa phải như một phần của chế độ ăn uống cân bằng.