Xông hơi bằng lá tía tô có tác dụng gì?

Trời ơi, nói đến xông hơi bằng lá tía tô là mình nhớ ngay đến những lần cảm cúm sổ mũi, khó chịu kinh khủng. Cái cảm giác nghẹt mũi, thở không ra hơi ấy, ai trải qua rồi mới hiểu. Mình thì hay dùng lá tía tô xông, thấy cũng hiệu nghiệm phết. Hơi nóng bốc lên, xông vào mặt, mũi cứ thế mà thông thoáng ra. Dễ chịu lắm luôn ấy! Sổ mũi với hắt hơi cũng giảm đi đáng kể. Nhớ hồi nhỏ, cứ mỗi lần bị cảm là mẹ lại nấu nước lá tía tô cho xông, đúng kiểu bài thuốc dân gian của các bà các mẹ ngày xưa. Giờ lớn rồi, tự mình cũng làm theo. Hiệu quả thì thấy ngay tức thì, kiểu như được "cứu rỗi" vậy. Nhưng mà… nó chỉ đỡ được một lúc thôi. Cũng giống như kiểu uống thuốc giảm đau ấy, hết thuốc thì lại đau. Nên là mình nghĩ xông hơi lá tía tô chỉ là giải pháp tạm thời, hỗ trợ lúc mới chớm bị cảm thôi. Chứ để lâu, hoặc bệnh nặng hơn thì tốt nhất là đi khám bác sĩ cho chắc ăn. Biết đâu lại bị bệnh gì khác chứ không đơn giản là cảm cúm thông thường thì sao? Mình có đứa bạn, cứ nghĩ mình bị cảm, tự chữa ở nhà, cuối cùng ra bệnh viện mới biết bị viêm xoang. Nghĩ mà sợ! Vậy nên, xông hơi lá tía tô thì tốt, nhưng đừng quá lạm dụng. Phải biết lắng nghe cơ thể mình, thấy không ổn là phải đi khám ngay, đừng chần chừ.