Vảy nến da đầu dùng dầu gội gì?

Vảy nến da đầu: Cuộc chiến không hồi kết và những "vũ khí" bí mật

Ôi, nói đến vảy nến da đầu là mình lại thấy… ngứa ngáy khó chịu. Mấy năm nay vật lộn với nó rồi, đủ hiểu cảm giác khó chịu, tự ti khi gàu bong tróc liên tục, da đầu ngứa đến mức muốn… cào cấu. Chuyện chọn dầu gội trị vảy nến không phải đơn giản là “dùng cái nào cũng được” đâu nhé. Thử qua đủ loại rồi, mình mới rút ra được vài kinh nghiệm xương máu muốn chia sẻ cùng mọi người.

Thực ra, không có loại dầu gội nào “thần thánh” trị dứt điểm vảy nến được. Vảy nến là bệnh mãn tính, cần sự kiên trì điều trị lâu dài, kết hợp với cả thuốc bôi, thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ da liễu. Dầu gội chỉ là một phần trong quá trình đó, giúp làm giảm triệu chứng, chứ không phải là giải pháp hoàn toàn.

Mình từng thử qua đủ loại, từ dầu gội thảo dược đến các loại dầu gội chuyên dụng. Đầu tiên phải nói đến nhóm dầu gội chứa Selenium Sulfide hay Coal Tar. Hai thành phần này được chứng minh có hiệu quả trong việc kiểm soát vảy nến nhờ khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và làm bong tróc vảy. Ví dụ như Neutrogena T/Gel (chứa Selenium Sulfide) hay Redwin Coal Tar (chứa Coal Tar) mình thấy nhiều người dùng phản hồi tốt. Tuy nhiên, các loại này thường khá mạnh, có thể gây khô da, kích ứng nếu dùng không đúng cách. Mình nhớ hồi mới dùng Neutrogena T/Gel, ban đầu da đầu khô căng kinh khủng, phải kết hợp dùng thêm dầu dưỡng mới ổn.

Nếu da đầu bạn nhạy cảm, dễ bị kích ứng như mình thì nên chọn loại dịu nhẹ hơn. Mấy loại dầu gội chứa Ketoconazole, Zinc Pyrithione hay các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như nha đam, trà xanh cũng đáng để thử. SnowClear là một ví dụ, mình thấy nó khá dịu nhẹ, phù hợp với da đầu nhạy cảm, giảm ngứa khá tốt nhưng hiệu quả chậm hơn so với các loại có chứa Selenium Sulfide hoặc Coal Tar.

Một nghiên cứu năm 2018 trên tạp chí Dermatology Practical & Conceptual đã chỉ ra rằng, sự kết hợp giữa liệu pháp tại chỗ (như dầu gội) và điều trị toàn thân (thuốc uống) cho hiệu quả tốt nhất trong việc điều trị vảy nến da đầu. Vì vậy, đừng chỉ trông chờ vào dầu gội mà hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Tóm lại, việc chọn dầu gội trị vảy nến da đầu là một cuộc "thử nghiệm" dài hơi. Không có loại dầu gội nào phù hợp với tất cả mọi người. Cứ kiên nhẫn, thử từng loại một, ghi chép lại xem loại nào phù hợp với da đầu mình nhất. Quan trọng nhất vẫn là sự kiên trì và tìm được sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để có được phác đồ điều trị toàn diện. Chúc các bạn sớm tìm được "chân ái" dầu gội của mình và tạm biệt những phiền toái do vảy nến da đầu gây ra!